Maxxus CX 90 manual

B E D I E N U N G S - & M O N T A G E A N L E I T U N G C X 9 0 C r o s s t r a i n e r[...]

2 Index Index 2 Sicherheitshinweise 3 Geräteübersicht 4 Im Lieferumfang enthaltenes Werkzeug 4 Befestigungsmaterial 5 T eileübersicht 5 Montage 6 - 7 Standort, T ransport & Lagerung 8 Pflege, Reinigung & W artung 8 Cockpit 9 - 16 Herzfrequenzmessung 17 Pu lsm es sung ü ber H and sens ore n 18 He rzf re quen zme ssu ng übe r Bru stg ur [...]

3 Bevor Sie mit dem T raining beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformationen, den W artungs- & Reinigungsinformationen und den T rainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür , dass jeder der dieses T rainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vert[...]

4 Geräteübersicht Cockpit Flaschenhalter Lenkerschaft Pendelrohr V entilator Handpulssensoren, bewegliche Handgriffe Handpulssensoren, feste Handgriffe T rittfläche Pedalrohr T ransport T ransportgriff Im Lieferumfang enthaltene W erkzeuge S c hr a u b en s ch lü s se l K r eu z s c hl i tz sc h ra ub e nd r e h er / I n bu s s c hl ü ss el Ge[...]

Übersicht Befestigungsmaterial 5 T eile-Nr . Bezeichnung Menge K01 Linsenkopfschraube M5x15 12 K02 Linsenkopfschraube M6x15 4 K03 Inbusschraube M10x20 4 K04 Federscheibe M10 14 K05 Unterlegscheibe Ø10xØ20 4 K06 Sechskantschraube M10x75 2 K07 Federscheibe M10 2 K08 Sicherungsmutter M10 2 K09 Inbusschraube M10x15 8 K01 K02 K03 K05 K06 K07 K09 K04 [...]

6 Montage Nachfolgende sehen Sie eine Gesamtübersicht aller Montageschritte. Diese Übersicht gibt Ihnen auch einen Überblick über die Position des jeweiligen Montageschrittes. Packen Sie alle T eile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres T rainingsger[...]

Montage 7 Schritt 2: Montage der Handgriffe und Pendelrohrabdeckungen V erbinden Sie das Kabel, das aus dem rechten Handgriff ragt, mit dem Kabel, das mit einem Draht an der Aufnahme des rechten Handgriffs am Basisrahmen befestigt ist. Setzen Sie dann den rechten Handgriff auf die Aufnahme des Basisrahmens und befestigen Sie ihn mit je vier Schraub[...]

8 Standort, T ransport & Lagerung Standort & Lagerung Dieses T rainingsgerät wurde für die ausschließliche Nutzung in trockenen, wohltemperierten Innenbereichen konzipiert. Die Nutzung bzw . die Lagerung in Feucht- bzw . Nassbereichen, wie Sauna, Schwimmbad, etc. und in Freibereichen, wie Balkon, T errasse, Garten, Garage, etc. ist ausge[...]

9 Cockpit Das LCD-Anzeigefeld informiert über folgende T rainingswerte: TIME Angabe der T rainingszeit in Minuten und Sekunden DIST ANCE Angabe der T rainingsstrecke in km. RPM Geschwindigkeitsanzeige in Radumdrehung pro Minute SPEED Grafische Herzfrequenzanzeige Die grafische Herzfrequenzanzeige informiert über den Puls- bzw . Herzfrequenzbereic[...]

1 0 Cockpit LEVEL-T asten p q Eingabe bzw . Änderung des Belastungslevels von 1 bis 20 LOW - T aste Reduziert die Geschwindigkeit des V entilators STOP - T aste Durch einmaliges Drücken dieser T aste während des Trainings wird die Pausefunktion aktiviert. Um die Pause zu beenden drücken Sie die QUICK ST ART - T aste. QUICKST ART -T aste T aste [...]

1 1 Cockpit Schritt 3: Drücken Sie nun für ca. 3 Sekunden die T asten „CLEAR“ und „ENTER“. Schritt 4: Wählen Sie mit den LEVEL T aste p /? q den Menüpunkt „LANGUAGE“ aus. Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass „LANGUAGE“ blinkt. Sollte dies nicht der Fall sein, so drücken Sie die STOP-T aste und beginnen erneut bei Schritt 1[...]

1 2 Cockpit T raining mit vorprogrammierten T rainingsprofilen (P1) Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie nach dem im Cockpit „W AEHLE PROGRAMM ODER QUICKST ART“ die Programmtaste P1. Schritt 2: Auswahl des T rainingsprofils Mit den Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-T aste. Schritt 3: Eingabe des Körpergewichts Geben Sie [...]

13 Cockpit T raining mit vorprogrammierten T rainingsintervallen (P2) Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie nach dem im Cockpit „W AEHLE PROGRAMM ODER QUICKST ART“ die Programmtaste P2. Schritt 2: Auswahl des T rainingsintervalls Mit den Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-T aste. Schritt 3: Eingabe des Körpergewichts Geben[...]

1 4 Cockpit Fitnesstest (TEST) Zur Durchführung dieses T ests wird ein Sende-Brustgurt benötigt. Dieser ist nicht im Lieferumfang enthalten. Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie nach dem im Cockpit „W AEHLE PROGRAMM ODER QUICKST ART“ die Programmtaste TEST . Schritt 2: Auswahl des Fitnesstests Mit den Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Dr?[...]

15 Cockpit Herzfrequenzgesteuertes T raining (HRC) Zur Durchführung dieses T ests wird ein Sende-Brustgurt benötigt. Dieser ist nicht im Lieferumfang enthalten. Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie nach dem im Cockpit „W AEHLE PROGRAMM ODER QUICKST ART“ die Programmtaste HRC. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-T aste. Sc[...]

1 6 Cockpit W attgesteuertes T raining (W A TT) Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie nach dem im Cockpit „W AEHLE PROGRAMM ODER QUICKST ART“ die Programmtaste W A TT . Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-T aste. Schritt 2: V orgabe der W attleistung Geben Sie über die Zahlentastatur die gewünschte W attleistung ein. Hierb[...]

Herzfrequenzmessung 200 150 195 130 146 190 1 10 127 143 185 107 124 139 180 105 120 135 165 102 1 17 131 170 99 1 14 128 165 96 1 1 1 124 160 94 107 120 155 91 104 1 16 150 88 101 1 13 145 85 98 109 140 83 94 105 135 80 91 101 100 77 88 98 74 85 72 Alter 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 Herzfrequenz pro Minute 100% der maximalen Herzfr[...]

Pulsmessung über Handsensoren Herzfrequenzmessung über Brustgurt Die meisten T rainingsgeräte sind mit Handpulssensoren ausgestattet. Diese sind zumeist im Cockpit oder an den Handläufen integriert. Diese Handsensoren dienen zur kurzzeitigen Ermittlung der Pulsfrequenz. Hierzu umfassen Sie mit beiden Händen gleichzeitig die Sensoren. Nach kurz[...]

T rainingsempfehlungen 19 T rainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem T raining beginnen muss nicht nur Ihr T rainingsgerät sich in einem einwandfreien T rainingszustand befinden, auch Sie bzw . Ihr Körper sollte ebenfalls für das T raining bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben,[...]

20 Flüssigkeitszufuhr V or und während des T rainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer T rainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dri[...]

Cockpit Anzeige von: Zeit w Radumdrehung pro Minute w Kalorienverbrauch w Puls (bei V erwendung der Handsensoren) w Level w Herzfrequenz (bei V erwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) T echnische Details Bremssystem: Induktionsbremssystem Bremskraftverstellung: computergesteuert Bremsstufen: 1 - 20 W attbereich, drehzahlabhängig: 25 - [...]

Explosionszeichnung 22[...]

23 T eileliste A48 2 Flat W asher Ø10xØ20x2.0t A38 4 W asher Ø10xØ20x1,5t stainless steel A35 2 Bearing Wheel Ø80xØ10,5x23t A13 6 T russ Philips Self T apping screw Ø4x12[...]

24 T eileliste A51 C-Ring Ø25 A54 4 Flat W asher Ø10xØ20x2,0t A56 2 Roll Post Base A59 4 Flat W asher Ø10xØ20x3,0t A63 2 W ave Washer Ø20,7xØ29,1x0,3t A63 A80 2 W ave Washer Ø20,7xØ29,1x0,3t W asher Ø8xØ20x2,0t A68 W ave Washer Ø8xØ20x1,5t 3 B17 B20 2 Flat W asher Ø10xØ20x2,0t Blue Nylonpatch W ave Washer Ø25xØ32x0,5t[...]

25 T eileliste B26 4 Counter Sink Hex Screw M8xP1.25x15 C02 2 Hand Pulse Cover (short-two screw holes) w/NO-3600 E02 2 Hand Pulse Cover (short-two screw holes) w/NO-3600 E04 2 Round Head Philips Self T apping screw Ø2x5 F1 1 2 Flat W asher Ø10xØ28x2,0t F08 C-Clip Ø47[...]

26 T eileliste Nachfolgend finden Sie Antworten zu häufig gestellten Fragen Mein T rainingsgerät erzeugt während des T rainingsbetriebs Geräusche - ist das normal? Ihr MAXXUS™ T rainingsgerät ist mit hochwertigen Kugellagern und einem zweistufigen Längsrippenriemen - auch Rillenriemen genannt - ausgestattet. Hinzu kommt das hochwertige Magn[...]

27 Zubehör Notizen MAXXUS™ Sende-Brustgurt Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz mit optimierter Sendereichweite. Unerlässliches Zubehör zur Nutzung der pulsgesteuerten Programme und zur kontinuierliche Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz. MAXXUS™ Bodenschutzmatte Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialstärke v[...]

28 Gewährleistung* Damit das MAXXUS™ Support-T eam in der Lage ist Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw . von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer . Bitte füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags/Schadenmeldungs-Form[...]

2 9 Garantiebedingungen* MAXXUS™ gewährt für den Crosstrainer CX 90 eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines V ertrages zustehen, werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und geset[...]

3 0 Registrieren Um Ihr T rainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus. Geräte-Daten: Produktname: CX 90 Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Nutzungsart: Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten: Firma: Ansprechpartner: V orname: Nachname: Straße : Hausn[...]

Reparaturauftrag / Schadensmeldung 31 Geräte-Daten Produktname: CX 90 Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Wo gekauft: Zubehör: Nutzungsart Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten Firma: Ansprechpartner: V orname: Nachname: Straße: Hausnummer .: PLZ/Ort: Land: E-Mail: T el.-Nr .: Fax-Nr .*: Handy-N[...]

Maxxus Group GmbH & Co. KG Hans-Böckler-Straße 5 w Germany Email: info@maxxus.de www .maxxus.de D-64521 Groß-Gerau[...]