Русский dropdown-ico

Gold's Gym GGBE1067.0 инструкция обслуживания

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

Идти на страницу of

Похожие руководства по эксплуатации

Хорошее руководство по эксплуатации

Законодательство обязывает продавца передать покупателю, вместе с товаром, руководство по эксплуатации Gold's Gym GGBE1067.0. Отсутствие инструкции либо неправильная информация, переданная потребителю, составляют основание для рекламации в связи с несоответствием устройства с договором. В законодательстве допускается предоставлении руководства в другой, чем бумажная форме, что, в последнее время, часто используется, предоставляя графическую или электронную форму инструкции Gold's Gym GGBE1067.0 или обучающее видео для пользователей. Условием остается четкая и понятная форма.

Что такое руководство?

Слово происходит от латинского "instructio", тоесть привести в порядок. Следовательно в инструкции Gold's Gym GGBE1067.0 можно найти описание этапов поведения. Цель инструкции заключается в облегчении запуска, использования оборудования либо выполнения определенной деятельности. Инструкция является набором информации о предмете/услуге, подсказкой.

К сожалению немного пользователей находит время для чтения инструкций Gold's Gym GGBE1067.0, и хорошая инструкция позволяет не только узнать ряд дополнительных функций приобретенного устройства, но и позволяет избежать возникновения большинства поломок.

Из чего должно состоять идеальное руководство по эксплуатации?

Прежде всего в инструкции Gold's Gym GGBE1067.0 должна находится:
- информация относительно технических данных устройства Gold's Gym GGBE1067.0
- название производителя и год производства оборудования Gold's Gym GGBE1067.0
- правила обслуживания, настройки и ухода за оборудованием Gold's Gym GGBE1067.0
- знаки безопасности и сертификаты, подтверждающие соответствие стандартам

Почему мы не читаем инструкций?

Как правило из-за нехватки времени и уверенности в отдельных функциональностях приобретенных устройств. К сожалению само подсоединение и запуск Gold's Gym GGBE1067.0 это слишком мало. Инструкция заключает ряд отдельных указаний, касающихся функциональности, принципов безопасности, способов ухода (даже то, какие средства стоит использовать), возможных поломок Gold's Gym GGBE1067.0 и способов решения проблем, возникающих во время использования. И наконец то, в инструкции можно найти адресные данные сайта Gold's Gym, в случае отсутствия эффективности предлагаемых решений. Сейчас очень большой популярностью пользуются инструкции в форме интересных анимаций или видео материалов, которое лучше, чем брошюра воспринимаются пользователем. Такой вид инструкции позволяет пользователю просмотреть весь фильм, не пропуская спецификацию и сложные технические описания Gold's Gym GGBE1067.0, как это часто бывает в случае бумажной версии.

Почему стоит читать инструкции?

Прежде всего здесь мы найдем ответы касательно конструкции, возможностей устройства Gold's Gym GGBE1067.0, использования отдельных аксессуаров и ряд информации, позволяющей вполне использовать все функции и упрощения.

После удачной покупки оборудования/устройства стоит посвятить несколько минут для ознакомления с каждой частью инструкции Gold's Gym GGBE1067.0. Сейчас их старательно готовят или переводят, чтобы они были не только понятными для пользователя, но и чтобы выполняли свою основную информационно-поддерживающую функцию.

Содержание руководства

  • Страница 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manu - al for future reference. Model No. GGBE1067.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal (under seat) QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete cus- tomer sat[...]

  • Страница 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . [...]

  • Страница 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and i nstructions in this manual and all warnings on the weight bench before using the weight bench. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through t he use of the weight bench. 1. Before beginning any exercise program, [...]

  • Страница 4

    4 Weight Rest Knob Weight Rest Storage T ube Leg Lever W eight T ube Backrest Bracket Seat Curl Bar Backrest Curl Pad Thank you for selecting the versatile GOLD’S GYM ® XR 17 weight bench. The weight bench of fers an impressive array of weight stations designed to devel- op every major muscle group of the body . Whether your goal is to tone your[...]

  • Страница 5

    5 M6 W asher (48) M10 Nylon Locknut (43) M8 W asher (35) M10 x 80mm Bolt (42) M10 x 65mm Bolt (40) M8 Nylon Locknut (47) M8 x 60mm Bolt (52) M6 x 20mm Screw (39) M6 x 40mm Screw (49) M10 x 175mm Bolt (50) M8 x 40mm Bolt (37) M10 W asher (44) M10 x 85mm Bolt (41) M10 x 55mm Bolt Set (51) M M4 x 16mm Screw (45) P ART IDENTIFICA TION CHART Refer to th[...]

  • Страница 6

    6 ASSEMBL Y Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • T o hire an authorized service technician to assemble the weight bench in your home, call 1-800-445-2480. • Assembly requires two persons. • Because of its weight and size, the weight bench should be assembled in the location where it will be [...]

  • Страница 7

    7 2. Attach the Bench Frame (1) to the Front Leg (2) with two M10 x 65mm Bolts (40), two M10 W ashers (44), and two M10 Nylon Locknuts (43). Do not tighten the Locknuts. 4. Attach the W eight T ube (16) inside the Leg Lever (3) with an M8 x 60mm Bolt (52), two M8 W ashers (35), an 1 1mm Spacer (32), and an M8 Nylon Locknut (47). Make sure that the [...]

  • Страница 8

    8 6. Insert the Backrest Bracket (10) into the Bench Frame (1) as shown. Grease an M10 x 175mm Bolt (50). Attach the Backrest Frames (12) to the Bench Frame (1) with the Bolt and an M10 Nylon Locknut (43). Do not tighten the Nylon Locknut yet. Orient the Backrest (13) as shown. Attach the Backrest to the Backrest Frames (12) with four M6 x 40mm Scr[...]

  • Страница 9

    9 9. Insert a Pad T ube (19) into the Leg Lever (3). Slide two Foam Pads (20) onto the Pad T ube. Then, press two 19mm Round Inner Caps (46) into the Foam Pads. Repeat this step with the other two Pad T ubes (19). 12. Make sure that all parts are properly tightened before the weight bench is used. The use of all remaining parts will be explained in[...]

  • Страница 10

    10 This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 12 for impor- tant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the weight bench is u[...]

  • Страница 11

    1 1 31 34 2 11 15 USING THE CURL P AD For some exercises, the Curl Pad (15) must be attached to the weight bench. Remove the 45mm Thick Square Inner Cap (31) from the Front Leg (2). Insert the Curl Post (1 1) into the Front Leg (2). Align one of the adjustment holes in the Curl Post with the adjustment hole in the Front Leg. Fully tighten the Curl [...]

  • Страница 12

    12 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

  • Страница 13

    13 The repetitions in each set should be performed smoothly and without pausing. The exertion stage of e ach repetition should last about half as long as the return stage. Proper breathing is important. Exhale d uring the exertion stage of each repetition and inhale during the return stroke. Never hold your breath. Rest for a short period of time a[...]

  • Страница 14

    14 Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Bench Frame 2 1 Front Leg 3 1 Leg Lever 4 1 Crossbar 5 1 Right Upright 6 1 Left Upright 7 2 Weight Rest 8 1 Curl Bar 9 2 T ether 10 1 Backrest Bracket 1 1 1 Curl Post 12 2 B ackrest Frame 13 1 Backrest 14 1 Seat 15 1 Curl Pad 16 1 Weight T ube 17 1 Bumper 18 4 Joint Plate 19 3 Pad Tube 20 6[...]

  • Страница 15

    15 25 41 41 43 1 40 40 39 39 14 34 31 2 27 27 28 44 43 26 3 26 24 26 16 35 52 35 32 47 7 7 45 45 21 22 23 5 33 10 47 47 49 48 29 48 49 48 29 1 3 12 43 35 35 50 37 35 43 43 42 42 18 18 18 1 5 11 20 20 46 19 19 33 23 21 22 45 45 6 4 51 51 39 20 20 46 46 9 25 9 38 8 30 30 45 17 33 33 36 37 47 45 37 45 EXPLODED DRA WING—Model No. GGBE1067.0 R 0707A[...]

  • Страница 16

    Part No. 256626 R0707A Printed in China © 2007 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, be prepared to pro- vide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of the manual) • the name of the product (s[...]