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Weider 831.150720 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Weider 831.150720. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoWeider 831.150720 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Weider 831.150720 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Weider 831.150720, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Weider 831.150720 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Weider 831.150720
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Weider 831.150720
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Weider 831.150720
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Weider 831.150720 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Weider 831.150720 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Weider na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Weider 831.150720, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Weider 831.150720, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Weider 831.150720. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    ¨ CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. USERÕS MANUAL Serial Number Decal (Under Seat) SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 Model No. 831.150720 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Visit our website a[...]

  • Página 2

    2 FULL 90 DA Y W ARRANTY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . .[...]

  • Página 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. Use the weight bench only as described in this manual. 4. Use the weight bench only on a level surface. Cover the floor beneath the weight ben[...]

  • Página 4

    4 Backrest Weight Rests Upright Support Rod Seat Weight T ube Leg Lever Thank you for selecting the WEIDER ¨ 400 Weight Bench. The versatile WEIDER ¨ 400 W eight Bench is designed to be used with your own weight set (not included) to develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic muscle size and str[...]

  • Página 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part. The second number refers to the quantity needed for assembly . Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to[...]

  • Página 6

    6 1. Before assembling this product, be sure that you have read and understand the information in the box above. Position the Crossbar (3) with the warning decal facing up as shown. Attach the Crossbar to the Uprights (1) with four M8 x 65mm Bolts (14), two Support Plates (28), and four hand-tightened M8 Nylon Locknuts (13). Note the position of th[...]

  • Página 7

    3. Attach the Frame (2) and a Support Plate (28) to the Crossbar (3) with two M8 x 55mm Bolts (27) and two M8 Nylon Locknuts (13). 4. Press a 25.4mm Round Inner Cap (23) into the end of the Weight T ube (30). T ap 38mm Square Inner Caps (21) into the Leg Lever (4) as shown. Insert the Weight T ube (30) into the indicated hole in the Leg Lever (4). [...]

  • Página 8

    8 7. Press two 25.4mm Square Inner Caps (12) into each Backrest T ube (5). With the help of a second person, slide the indi- cated ends of the Backrest T ubes (5) onto the welded axle on the Frame (2). Attach each Backrest T ube to the Backrest (6) with two M6 x 38mm Screws (16) and two M6 W ashers (25). The Backrest T ubes must be oriented on the [...]

  • Página 9

    9 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 10 for important exercise information and refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for several exercises. Refer also to the exercise information acc[...]

  • Página 10

    10 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS ¥ Muscle Building In order to increase the size and strength of your muscles, you must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also progressively increase the intensity of your exercise so that your muscles will continually adapt and grow . Each individ- ual exercise can be tailore[...]

  • Página 11

    for 3 minutes after each set if you are doing a muscle building workout, 1 minute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and learning the proper form for each exer- cise. COOLING DOWN End[...]

  • Página 12

    12 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Página 13

    13 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Página 14

    Key No. Qty . Description 1 2 Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 2 Backrest T ube 6 1 Backrest 7 1 Support Rod 8 1 Front Leg 9 6 19mm Round Inner Cap 10 2 Pad Tube 1 1 1 Seat 12 4 25.4mm Square Inner Cap 13 9 M8 Nylon Locknut 14 4 M8 x 65mm Bolt 15 4 M6 x 16mm Screw 16 4 M6 x 38mm Screw Key No. Qty . Description 17 1 M8 x 50mm Bolt 18 1[...]

  • Página 15

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  • Página 16

    Part No. 162084 R0100A Printed in China © 2000 Sears, Roebuck and Co. Model No. 831.150720 QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the WEIDER ¨ 400 ¥ a part is missing ¥ or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 MondayÐSaturday , 7 amÐ7 pm Central Time (excluding holidays) [...]