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Weider WEBE15100 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Weider WEBE15100. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoWeider WEBE15100 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Weider WEBE15100 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Weider WEBE15100, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Weider WEBE15100 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Weider WEBE15100
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Weider WEBE15100
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Weider WEBE15100
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Weider WEBE15100 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Weider WEBE15100 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Weider na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Weider WEBE15100, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Weider WEBE15100, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Weider WEBE15100. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal (Under Seat) Model No. WEBE15100 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Visit our website at www .weiderfitness.com new products, prizes, fitness tips, and much m[...]

  • Página 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . .[...]

  • Página 3

    1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. 2. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any commercial, rental, or institutional setting. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 4. Use the wei[...]

  • Página 4

    4 Backrest Weight Rests Upright Weight T ube Adjustment Knob Seat Adjustment T ubes Leg Lever Weight T ube Lat T ower Lat Bar Curl Pad Thank you for selecting the WEIDER ¨ PRO 475 weight bench. The versatile WEIDER ¨ PRO 475 weight bench is designed to be used with your own weight set (not included) to develop every major muscle group of the body[...]

  • Página 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parentheses below each part refers to the key number of the part. The second number refers to the quantity needed for assembly . Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to[...]

  • Página 6

    6 1. Before assembling this weight bench, be sure that you have read and understand the infor- mation in the box above. Position the Crossbar (3) as shown. Attach the Crossbar to each Upright Base (7) with four M10 x 81mm Bolts (43), a Support Plate (20), and four M10 Nylon Locknuts (19). Note the position of the warning decal and make sure the Upr[...]

  • Página 7

    3. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M10 x 65mm Bolts (18), two M10 W ashers (24), and two M10 Nylon Locknuts (19). 4. T ap three 45mm Square Inner Caps (21) into the Leg Lever (4). T ap a 1Ó Round Inner Cap (23) into the indicated end of the Weight T ube (52). Insert the Weight T ube (52) into the indicated hole in the Leg Lever [...]

  • Página 8

    8 7. Press four 1Ó Square Inner Caps (12) into the Backrest T ubes (5, 55). Press two 1Ó x 2Ó Inner Caps (45) into the adjustment tubes. With the wide end of the Backrest (6) positioned as shown, attach the Backrest T ubes (5, 55) to the Backrest (6) with four M6 x 38mm Screws (16) and four M6 W ashers (25). The Backrest T ubes and Backrest must[...]

  • Página 9

    9 1 1. Slide the Curl Post (27) into the Front Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Post with the adjustment hole in the Front Leg. Fully tighten the M10 x 48mm Adjustment Knob (41) into the adjustment hole in the Front Leg. 12. T ap two 3/4Ó Round Inner Caps (9) into each Pad T ube (10). Insert the Pad T ubes into the holes in t[...]

  • Página 10

    10 15. Secure the looped end of the Cable (34) to the M19 x 19mm Bolt (46) in the bracket on the Weight Carriage (32) with an M10 Nylon Locknut (19). Next, slide the Carriage Stop (39) onto the Lat T ower (26). Make sure the Carriage Stop is turned so that the lip is on top as shown. Secure the Carriage Stop with an M8 x 70mm Bolt (54) and an M8 Ny[...]

  • Página 11

    11 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 13 for important exercise information and refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for several exercises. Refer also to the exercise information ac[...]

  • Página 12

    12 A TT ACHING WEIGHTS TO THE LA T T OWER T o use the Lat T ower (26), slide the desired amount of weight (not included) onto the weight tube on the Weight Carriage (32). ADJUSTING THE UPRIGHTS The Uprights (1) can be adjusted to five heights for different exercises. T o adjust the height, remove the M10 x 67mm Adjustment Knobs (37) from both Uprig[...]

  • Página 13

    13 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS ¥ Muscle Building In order to increase the size and strength of your muscles, you must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also progressively increase the intensity of your exercise so that your muscles will continually adapt and grow . Each individ- ual exercise can be tailore[...]

  • Página 14

    14 for 3 minutes after each set if you are doing a muscle building workout, 1 minute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and learning the proper form for each exer- cise. COOLING DOWN [...]

  • Página 15

    15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Página 16

    16 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Página 17

    Notes 17[...]

  • Página 18

    Key No. Qty . Description 1 2 Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 1 Right Backrest T ube 6 1 Backrest 7 2 Upright Base 8 1 Front Leg 9 6 3/4Ó Round Inner Cap 10 3 Pad Tube 1 1 1 Seat 12 4 1Ó Square Inner Cap 13 2 M8 Nylon Locknut 14 2 M10 x 67mm Bolt 15 6 M6 x 16mm Screw 16 4 M6 x 38mm Screw 17 1 M10 x 178mm Bolt 18 5 M10 x 65mm Bolt 1[...]

  • Página 19

    28 1 1 26 47 29 31 32 7 43 19 37 38 31 14 35 19 24 44 18 24 19 20 43 19 20 20 43 3 11 40 2 19 19 15 17 19 19 41 8 7 20 43 19 43 21 21 19 53 18 21 4 21 23 10 9 9 22 15 27 37 31 38 46 19 50 18 18 19 24 6 12 12 5 16 25 16 16 25 25 45 54 13 10 9 9 22 23 31 31 39 22 51 36 51 24 24 24 24 24 24 42 42 42 42 49 48 30 48 13 33 34 52 55 56 57 Exploded Drawing[...]

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    Ordering Replacement Parts T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following information when calling: ¥ The MODEL NUMBER of the product (WEBE15100) ¥[...]