Healthrider HREL32907.0 manual

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Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Healthrider HREL32907.0. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoHealthrider HREL32907.0 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Healthrider HREL32907.0 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Healthrider HREL32907.0, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Healthrider HREL32907.0 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Healthrider HREL32907.0
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Healthrider HREL32907.0
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Healthrider HREL32907.0
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Healthrider HREL32907.0 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Healthrider HREL32907.0 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Healthrider na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Healthrider HREL32907.0, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Healthrider HREL32907.0, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Healthrider HREL32907.0. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

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    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Serial Number Decal Model No. HREL32907.0 Serial No. USER’S MANUAL Visit our website at www .healthrider .com new products, prizes, fitness tips, and much more! QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to p[...]

  • Página 2

    T ABLE OF CONTENTS W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . [...]

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    3 1. Before beginning any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical exerciser are adequately informed of all precautions. 3. Y our elliptical exerciser is inten[...]

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    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new HEAL THRIDER C535E elliptical exerciser . The HEAL THRIDER C535E is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. The unique C535E features adjustable resistance and an advanced console to help you get the mos[...]

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    5 M10 x 1 12mm Carriage Bolt (34)–4 M10 x 88mm Button Screw (63)–2 M10 x 52mm Bolt Set (27)–2 M8 x 65mm Button Screw (99)–4 M10 Split W asher (70)–2 M8 Large W asher (53)–10 W ave W asher (95)–2 M8 Split W asher (100)–4 M8 x 25mm Patch Screw (22)–2 M8 x 50mm Button Screw (89)–4 M8 x 45mm Button Bolt (50)–4 M10 Nylon Locknut (2[...]

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    6 1. Identify the Front Stabilizer (3) . While another person lifts the front of the Frame (1), attach the Front Stabilizer to the Frame with two M10 x 1 12mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (29). Make sure that the Front Stabilizer is turned so the Wheels (32) are not touching the floor . 3 29 32 32 34 1 1 2. While another person li[...]

  • Página 7

    7 5. Tip: Be careful to avoid pinching the wire harness- es during this step. While another person holds the Console (5) near the Upright (2), connect the wire harness on the Console to the Upper Wire Harness (86). Insert the excess wire harness into the Upright. Next, attach the Console to the Upright with four M4 x 16mm Screws (66). 5 86 66 2 Wir[...]

  • Página 8

    8 9. Make sure that all parts of the elliptical exerciser are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the ellip- tical exerciser . 8 12 16 99 14 13 8. Attach a Pedal Bracket (16) to the Left Pedal Arm (14) with two M8 x 65mm Button Screws (9[...]

  • Página 9

    9 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exerciser , hold the handgrip pulse sensor and step onto the pedal that is in the lower position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal discs can turn in either dir[...]

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    10 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers an array of features designed to make your workouts more effective and enjoyable. When you use the manual mode of the console, you can change the resistance of the pedals with the touch of a button. As you exercise, the console will provide continuous exercise feedback. Y ou can even monitor y[...]

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    11 HOW TO USE THE MANUAL MODE 1. Press the Resistance decrease button or begin pedaling to turn on the console. A moment after the console is turned on, the dis- play will light. 2. Select the manual mode. Each time the console is turned on, the manual mode will be selected automatically . If you have previously selected a program, return to the ma[...]

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    12 5. Measure your heart rate if desired. If there are sheets of clear plastic on the metal contacts on the handgrip pulse sen- sor , remove the plas- tic. T o measure your heart rate, hold the handgrip pulse sensor , with your palms resting on the metal contacts. A void moving your hands or gripping the con- tacts tightly . When your pulse is dete[...]

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    13 HOW TO USE A PULSE CONTROL PROGRAM 1. Press the Resistance decrease button or begin pedaling to turn on the console. A moment after the console is turned on, the dis- play will light. 2. Select one of the pulse control programs. Press the Programs button repeatedly until “P 1” or “P 2” appears in the right side of the display . If pulse [...]

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    14 During both pulse control programs, the con- sole will regularly compare your heart rate to the target heart rate setting. If your heart rate is too far below or above the target heart rate setting, the resistance of the pedals will automatically increase or decrease to bring your heart rate closer to the target heart rate setting. After the fir[...]

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    15 HOW TO USE A RESIST ANCE & RPM PROGRAM 1. Press the Resistance decrease button or begin pedaling to turn on the console. A moment after the console is turned on, the dis- play will light. 2. Select one of the resistance & rpm programs. Press the Programs button repeatedly until “P 3,” “P 4,” “P 5,” or “P 6” appears in the[...]

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    16 Inspect and tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical exerciser , use a damp cloth and a small amount of mild soap. Important: T o avoid damaging the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sun- light. BA TTER Y REPLACEMENT If the[...]

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    17 EXERCISE GUIDELINES These guidelines will help you to plan your exercise program. For detailed exercise information, obtain a reputable book or consult your physician. Remember , proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system[...]

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    18 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the[...]

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    19 NOTES[...]

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    20 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Front Stabilizer 4 1 Rear Stabilizer 5 1 Console 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 2 Pedal Disc 9 1 Left Handlebar 10 1 Right Handlebar 1 1 2 Foam Grip 12 1 Right Pedal 13 1 Left Pedal 14 1 Left Pedal Arm 15 2 Pin Spacer 16 2 Pedal Bracket 17 2 Adjustment Pin 18 4 Pedal Arm Bushing 19 2 Adjustment Spring 20 2[...]

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    21 Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about replacement parts. *These parts are not illustrated. 91 2 M4 x 22mm Screw 92 2 Inner Pedal Arm Sleeve 93 3 M6 W asher 94 4 Large Snap Ring 95 2 W ave W asher 96 2 M3 x 16mm Screw 97 1 Pivot Axle 98 8 M8 Jam Nut 99 4 M8 x 65mm Button Screw[...]

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    22 EXPLODED DRA WING A—Model No. HREL32907.0 R0607A 2 5 6 7 9 10 11 22 23 24 24 25 26 22 23 95 24 25 26 27 28 28 27 28 30 74 67 74 67 80 84 84 86 87 53 53 50 46 50 46 79 79 51 51 59 71 71 66 74 74 74 24 96 24 96 97 24 95 59 74 27 27 74 74 105 91[...]

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    Part No. 256452 R0607A Printed in China © 2007 ICON IP , Inc. ORDERING REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared to provide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of this manual) •[...]