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NordicTrack NTB58030 manuale d’uso - BKManuals
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NordicTrack NTB58030 manuale d’uso

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Manuali d’uso simili

Un buon manuale d’uso

Le regole impongono al rivenditore l'obbligo di fornire all'acquirente, insieme alle merci, il manuale d’uso NordicTrack NTB58030. La mancanza del manuale d’uso o le informazioni errate fornite al consumatore sono la base di una denuncia in caso di inosservanza del dispositivo con il contratto. Secondo la legge, l’inclusione del manuale d’uso in una forma diversa da quella cartacea è permessa, che viene spesso utilizzato recentemente, includendo una forma grafica o elettronica NordicTrack NTB58030 o video didattici per gli utenti. La condizione è il suo carattere leggibile e comprensibile.

Che cosa è il manuale d’uso?

La parola deriva dal latino "instructio", cioè organizzare. Così, il manuale d’uso NordicTrack NTB58030 descrive le fasi del procedimento. Lo scopo del manuale d’uso è istruire, facilitare lo avviamento, l'uso di attrezzature o l’esecuzione di determinate azioni. Il manuale è una raccolta di informazioni sull'oggetto/servizio, un suggerimento.

Purtroppo, pochi utenti prendono il tempo di leggere il manuale d’uso, e un buono manuale non solo permette di conoscere una serie di funzionalità aggiuntive del dispositivo acquistato, ma anche evitare la maggioranza dei guasti.

Quindi cosa dovrebbe contenere il manuale perfetto?

Innanzitutto, il manuale d’uso NordicTrack NTB58030 dovrebbe contenere:
- informazioni sui dati tecnici del dispositivo NordicTrack NTB58030
- nome del fabbricante e anno di fabbricazione NordicTrack NTB58030
- istruzioni per l'uso, la regolazione e la manutenzione delle attrezzature NordicTrack NTB58030
- segnaletica di sicurezza e certificati che confermano la conformità con le norme pertinenti

Perché non leggiamo i manuali d’uso?

Generalmente questo è dovuto alla mancanza di tempo e certezza per quanto riguarda la funzionalità specifica delle attrezzature acquistate. Purtroppo, la connessione e l’avvio NordicTrack NTB58030 non sono sufficienti. Questo manuale contiene una serie di linee guida per funzionalità specifiche, la sicurezza, metodi di manutenzione (anche i mezzi che dovrebbero essere usati), eventuali difetti NordicTrack NTB58030 e modi per risolvere i problemi più comuni durante l'uso. Infine, il manuale contiene le coordinate del servizio NordicTrack in assenza dell'efficacia delle soluzioni proposte. Attualmente, i manuali d’uso sotto forma di animazioni interessanti e video didattici che sono migliori che la brochure suscitano un interesse considerevole. Questo tipo di manuale permette all'utente di visualizzare tutto il video didattico senza saltare le specifiche e complicate descrizioni tecniche NordicTrack NTB58030, come nel caso della versione cartacea.

Perché leggere il manuale d’uso?

Prima di tutto, contiene la risposta sulla struttura, le possibilità del dispositivo NordicTrack NTB58030, l'uso di vari accessori ed una serie di informazioni per sfruttare totalmente tutte le caratteristiche e servizi.

Dopo l'acquisto di successo di attrezzature/dispositivo, prendere un momento per familiarizzare con tutte le parti del manuale d'uso NordicTrack NTB58030. Attualmente, sono preparati con cura e tradotti per essere comprensibili non solo per gli utenti, ma per svolgere la loro funzione di base di informazioni e di aiuto.

Sommario del manuale d’uso

  • Pagina 1

    Visit our website at www .nordictrack.com new products, prizes, fitness tips, and much more! CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. NTB58030 Serial No. W rite the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal QUESTIONS?[...]

  • Pagina 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . [...]

  • Pagina 3

    1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight rack is intended for home use only . Do not use the weight rack in any com- merci[...]

  • Pagina 4

    ASSEMBLED DIMENSIONS: Height: 84 in. Width: 64 in. Depth: 50 in. 4 W eight Carriage Front Upright Safety Spotter W eight Rest Storage T ube Right Side Left Side Note: The terms “right side” and “left side” are determined relative to a per- son facing away from the weight rack; they do not correspond to right and left on the drawings in the [...]

  • Pagina 5

    1. Attach the left side of the Bottom Crossbar (2) to the Base (1) without the warning decal, with two M10 x 94mm Bolts (34), a Large Joint Plate (14), and two M10 Nylon Locknuts (32). Make sure the Joint Plate is oriented as shown. Do not tighten the Locknuts yet. Note: The Base with the warning decal applied to it should be attached on the right [...]

  • Pagina 6

    6 3. Press a 60mm Square Inner Cap (22) into the Lat T ower (8). Orient the Weight Carriage (10) as shown and slide it onto the Lat T ower (8). Orient the Carriage Stop (21) as shown and slide it onto the Lat T ower below the Weight Carriage. Slide the Lat T ower (8) onto the Lat T ower Base (3). Attach the Carriage Stop (21) at the indicated hole [...]

  • Pagina 7

    7 5. Attach the bracket on the T op Crossbar (9) to the Lat T ower Base (3) with two M10 x 78mm Bolts (41) and two M10 Nylon Locknuts (32). Do not tighten the Locknuts yet. Attach the Left Rear Upright (4) to the Bottom Crossbar (2) with two M10 x 94mm Bolts (34), a Large Joint Plate (14), and two M10 Nylon Locknuts (32). Do not tighten the Locknut[...]

  • Pagina 8

    8 7. Attach the Left Rear Upright (4) to the left Front Upright (6) with four M10 x 94mm Bolts (34), two Small Joint Plates (15), and four M10 Nylon Locknuts (32). Do not tighten the Locknuts yet. Repeat this step with the Right Rear Upright (not shown). 8. Press two 48mm Round Inner Caps (23) into the ends of the two Carriage T ubes (1 1). Screw t[...]

  • Pagina 9

    9 11 .W rap the Cable (31) around an 89mm Pulley (26). Attach the Pulley and a Cable T rap (27) to the Weight Carriage (10) with an M10 x 45mm Bolt (36) and an M10 Nylon Locknut (32). Make sure the Cable T rap is outside of the bracket and oriented to hold the Cable in the groove of the Pulley . 12. W rap the Cable (31) around an 89mm Pulley (26). [...]

  • Pagina 10

    10 15. Press two 48mm Round Inner Caps (23) into two Storage T ubes (12). Screw the Storage T ubes onto the Left Rear Upright (4). Make sure the Storage T ubes are fully tightened. Repeat this step with the other two Storage T ubes (12) and the Right Rear Upright (not shown). 16. Press two 32mm Round Inner Caps (25) into the end of the Left Weight [...]

  • Pagina 11

    This section explains how to adjust the weight rack. See the EXERCISE GUIDELINES on page 13 for important information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exer- cise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the weight rack is used. [...]

  • Pagina 12

    12 17 6 1 2 3 4 4 5 WEIGHT RESTS AND SAFETY SPOTTERS To use the barbell (not included) with the weight rack, first move the Weight Rests (19, 20) and the Safety Spotters (17, 18) to the correct heights for the exer- cise to be performed. Engage the locking pins around the Front Uprights (6). 19 Locking Pin W ARNING: Always place both We ight Rests [...]

  • Pagina 13

    13 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS MUSCLE BUILDING To increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two wa[...]

  • Pagina 14

    14 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit[...]

  • Pagina 15

    15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Pagina 16

    M10 x 68mm Bolt (38) M10 x 45mm Bolt (36) M10 x 75mm Bolt (40) M10 x 86mm Bolt (35) M10 x 19mm Bolt (37) M10 x 78mm Bolt (41) M4 x 16mm Screw (63) M10 Nylon Locknut (32) M10 x 94mm Bolt (34) M10 x 72mm Bolt (39) 51mm x 76mm Inner Cap (24) 60mm Square Inner Cap (22) 48mm Round Inner Cap (23) 32mm Round Inner Cap (25) M10 W asher (74) P ART IDENTIFIC[...]

  • Pagina 17

    Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 12 Base 21 Bottom Crossbar 31 Lat T ower Base 41 Left Rear Upright 51 Right Rear Upright 62 Front Uprigh[...]

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    Part No. 205801 R1 103A Printed in China © 2003 ICON Health & Fitness, Inc. To order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-888-825-2588, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following information when calling: •[...]