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NordicTrack NTBE06900 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation NordicTrack NTBE06900. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel NordicTrack NTBE06900 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation NordicTrack NTBE06900 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation NordicTrack NTBE06900 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif NordicTrack NTBE06900
- nom du fabricant et année de fabrication NordicTrack NTBE06900
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement NordicTrack NTBE06900
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage NordicTrack NTBE06900 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles NordicTrack NTBE06900 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service NordicTrack en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées NordicTrack NTBE06900, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif NordicTrack NTBE06900, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation NordicTrack NTBE06900. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID UNNECESSAR Y DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR T OLL-FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained techni- cians on[...]

  • Page 2

    2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . . .[...]

  • Page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight rack is intended for home use only . Do not use the weight rack in any com- mer[...]

  • Page 4

    4 Weight Carriage High Pulley Station Lat Bar Weight Rest Weight Spotter Right Side Left Side Note: The terms Òright sideÓ and Òleft sideÓ are determined relative to a person using the rack; they do not correspond to right and left on the drawings in the manual. Low Pulley Station Weight T ube Thank you for selecting the versatile NordicT rack [...]

  • Page 5

    5 Part Identification ChartÑModel No. NTBE06900 R1 100A 3/8" W asher (37) 5/16" W asher (36) 3/8" x 3 1/2" Bolt (31) 3/8" x 3" Bolt (34) 3/4" Spacer (38) 2" Spacer (39) 3/8" Nylon Locknut (29) 15/16" Spacer (40) 5/16" x 2" Bolt (33) 3/8" x 2 1/2" Bolt (35) 3/8" x 2" Bo[...]

  • Page 6

    6 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Assembly requires two people. ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. ¥ T ighten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise. ¥ As you[...]

  • Page 7

    7 3 4a 4b 3 1 31 29 29 21 21 22 22 7 7 8 8 22 22 20 20 19 19 6 6 7 Adjustment Holes 8 28 21 6 29 29 31 31 6 7 13 7 5 3. T ap a 2 1/2Ó Square Inner Cap (28) into each of the Front Uprights (7). Attach one of the Front Uprights (7) and two Joint Plates (6) to the Left Base (3) using four 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (31) and four 3/8Ó Nylon Locknuts (29).[...]

  • Page 8

    8 42 42 15 Weight T ube 16 35 37 39 37 48 28 29 31 31 31 31 10 11 12 29 29 6 7 8 7 8 8 7 15 18 4 36 30 9 49 9 31 37 11 14 47 47 29 9 33 36 28 36 30 9. Press a 2 1/2Ó Square Inner Cap (28) into the end of the Weight Guide Frame (14). Wipe the lat bar rests on the Weight Guide Frame with lubricant. Slide the Lat Bar Rest Covers (47) onto the lat bar[...]

  • Page 9

    9 10 10. Locate a Cable (25) and notice that there is a ball on one end of the Cable and a metal sleeve on the other end. Route the metal-sleeve end of the Cable (25) up under the lat bar rest on the Weight Guide Frame (14), down through the indicated hole, back up through the next hole, and then down through the hole between the Weight Guides (9) [...]

  • Page 10

    10 50 2 29 15 29 17 17 32 24 23 25 25 23 32 34 37 37 40 4 40 25 25 14 16 45 41 41 16. Wet the ends of the Lat Bar (45) with a small amount of soapy water . Slide the Handgrips (41) onto the ends of the Lat Bar . 17. Make sure all parts of the weight rack are prop- erly tightened. In addition, pull each cable a few times to make sure the cables move[...]

  • Page 11

    11 USING THE WEIGHT RESTS AND WEIGHT SPOTTERS Before beginning an exercise, move the Weight Rests (19) and the Weight Spotters (20) to sets of holes in the Uprights (7,8) that are best suited for that exercise. Do this by turning the Adjustment Knobs (22) counterclock- wise until loose. Pull the Knobs out and slide the Weight Rests or the W eight S[...]

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    12 43 15 Weight T ube Weight T ube 45 46 25 29 17 17 32 24 23 23 A TT ACHING WEIGHTS TO THE WEIGHT CARRIAGE T o use the high or low pulley station, slide the desired amount of weight onto the weight tubes of the Weight Carriage (15) and secure the weights with Weight Clips (43). W ARNING: Do not place more than 150 pounds on the Weight Carriage (15[...]

  • Page 13

    13 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual exercise to the proper intensity level in[...]

  • Page 14

    14 Make sure to rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. ¥ Rest for one minute after each set for a toning work- out. ¥ Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yo[...]

  • Page 15

    15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Page 16

    Part No. 170224 R1 100A Printed in USA © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-825-2588, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when call[...]

  • Page 17

    REMOVE THIS P ART LIST/EXPLODED DRA WING FROM THE MANUAL SA VE THIS P ART LIST/EXPLODED DRA WING FOR FUTURE REFERENCE 81[...]

  • Page 18

    Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user Õs manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part ListÑModel No. NTBE06900 R1 100A 1 1 Right Base 2 1 Center Base 3 1 Left Base 4 1 Weight Guide Base 5[...]

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