Finnlo 3278 Loxon XT manuel d'utilisation

[...]

  3ICHERHEITSHINWEISE   !LLGEMEINES 2.1 Verpackung 2.2 Entsorgung 2.3 Symbolerklärung   -ONTAGE 3.1 Montageschritte   0FLEGE UND 7ARTUNG   #OMPUTER $ 5.1 Computertasten 5.2 Computerfunktionen 5.2.1 Anmerkung zu einzelnen[...]

 4RAININGSANLEITUNG 7.1 Trainingshäufigkeit 7.2 Trainingsintensität 7.3 Pulsorientiertes Training 7.4 Trainings-Kontrolle 7.5 Trainingsdauer   40!    %XPLOSIONSZEICHNUNG   4EILELISTE   'ARANTIE   3ERVICE(OTLINE  ?[...]

7)#(4)'  Es handelt sich bei diesem Elliptical um ein drehzahlunab- hängiges Trainingsgerät der Klasse HA, nach DIN EN 957-1/9.  Max. Belastbarkeit 150 kg.  Der Elliptical darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden!  Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich. Der Importeur[...]

Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN 957-1/9 Klasse HA. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich auf EG Richtlinie 2006/95/EG und 2004/108/EG. Bei unsachgemäßem Gebrauch dieses Gerätes (z. B. übermäßigem Training, falsche Einstellungen, etc.) sind Gesundheitsschäden n[...]

 -ONTAGESCHRITTE!SSEMBLYSTEPS[...]

[...]

[...]

[...]

[...]

[...]

7ARTUNG  Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung  Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen  Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kunden- service sofort aus. Das Gerät darf dann bis zur Instandsetzung nicht verwendet werden. 0FLEGE   Zur Reinigung verwenden Sie [...]

 30%%$ Anzeige der Geschwindigkeit in km/h (0-99.99km/h). Es handelt sich um einen theoretischen Annahmewert, welcher nicht mit dem We rt eines normalen Fahrrades verglichen werden kann. $)34!.#% Registriert die Entfernung in 0,01 km Schritten (0 – 999.9) 4)-% Registriert die Trainingszeit in Sekunden-Schritten (00:00 – 99:59) 7!44 Im dre[...]

,%6%, Zeigt den Tretwiderstand in 40Stufen/Levels an. Zusätzlich zeigt dieser Bereich das Profil der Programme an. !NMERKUNGZUEINZELNEN&UNKTIONEN !4RAININGSENDEPAUSE Bei weniger als 15 Pedalumdrehungen/min erkennt der Computer eine Trainingsunterbrechung. Es erscheint das Durchschnittszeichen und TRIP [...]

"4RINK&)4 Sie können bei der Eingabe der persönlichen Daten festlegen, ob während Ihres Trainings das Trink FIT-Symbol erscheinen soll und Sie dadurch ans Trinken errinnert werden wollen. Sie haben die Möglichkeit, dass es alle 15, 20, 25 oder 30 Minuten erscheint. Egal in welchem Programm Sie sich befinden, das Trinkmanager-S[...]

A) 4RAININGMIT5SERAUSWAHL #OMPUTER)NBETRIEBNAHME 3OFORT3TART&UNKTION Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten Compu terstarts geschaffen. Gehen Sie wie folgt vor: • Schließen Sie das im Lieferumfang [...]

Schritt 2 OFF, 15, 20, 25, 30min 20-90 Jahre A) B) Sie gelangen zur Menüauswahl, siehe 5.4.2 5.4.2 WATT-Modus  2) Eingabe der persönlichen Daten Menüauswahl, WATT blinkt. kurz drücken kurz drücken kurz drücken A) WATT-Menü Auswahl[...]

OFF, 01:00-99:00min OFF, 1-999km 25-400Watt OFF,10-9990Kcal. OFF, 120-199 Schläge/Minute Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training.  ?[...]

5.4.3 HRC-Modus 2) Auswahl der max. Pulsgrenze  siehe 2) Auswahl der max. Pulsgrenze → → → → 1) HRC-Menü Auswahl → → → → Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Si[...]

3A) Eingeben der Vorgabewerte für 65%, 75% und 90% 3B) Eingeben der Vorgabewerte für IND  OFF, 10:00-99:00min OFF, 1-999km OFF,10-9990Kcal. → → OFF, 10:00-99:00min OFF, 1-999km OFF,10-9990Kcal. OFF, 120-199 Schläge/Minute → → → → → → OFF, 50-200Watt OFF, 80-170 Schläge/Minute → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ [...]

 1) PROGRAM-Menü Auswahl 5.4.4 PROGRAM-Modus siehe 2) Profilauswahl 2) Profilauswahl P1-P12 3) Eingeben der Vorgabewerte OFF, 10:00-99:00min OFF, 125-400Watt OFF, 120-199 Schläge/Minute → → → → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏐ ⏐ Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt- Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen R[...]

1) MANUAL-Menü Auswahl 5.4.5 MANUAL-Modus OFF, 01:00-99:00min OFF, 1-999km OFF, 10-9990Kcal OFF, 120- 199Schläge/Minute Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Comput[...]

 1) INDIVIDUAL-Menü Auswahl 5.4.6 INDIVIDUAL-Modus siehe 2) Eingeben der Abschnitte 2) Eingeben der Abschnitte 25-400WATT 3) Eingeben der Vorgabewerte OFF, 10:00-99:00min OFF, 120-199 Schläge/Minute → → Abschnitt 1 Abschnitt 2 25-400WATT → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏐ ⏐ Länger als 2s gedrückt halten. Sie trainier[...]

5.4.7 Anzeige nach Ende des Trainings → → 4s Es werden abwechselnd für vier Sekunden jeweils die Durschnittswerte und die tatsächlichen Werte des letzten Trainings angezeigt.  #OMPUTER 5+ #OMPUTERKEYS 15)#+34!24 Zeros out all function levels and training can be started immediately with 25Watt in the W[...]

 30%%$ Display of speed in km/h, 0-99.99km/h, (theoretical assumed value), which cannot be compared with the speed value of a regular outdoor bike. $)34!.#% Records the distance in 0.01 km increments (0 -999.9) 4)-% Records the training time in seconds (00:00 – 99 :59). 7!44 In RPM independant: Shows the Watt value, which is set. In RPM dep[...]

,%6%, Shows the resistance in 40 levels in the rpm-dependant exercise. Additional the profile of the programs, will be shown, too. 2EMARKSONTHEINDIVIDUALFUNCTIONS !%NDORBREAKOFYOUREXERCISE For less than 15rpm/min the computer will recognice an end or break. It will show alternativly the average [...]

You can set a DRINK FIT function during the setting of your personal datas. You can choose between OFF, 15, 20, 25 and 30minutes. The symbol will be shown for 3 seconds with an beep in the matrix, it doesn´t matter in which program you are.  %XPLANATIONOFTHESYMBOLSANDNEEDTOKNOW The symbol demand you to [...]

A) #OMPUTER&UNCTIONS 5.3.1 Immediate-Start function In order to provide optimum user friendliness of your training equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation of training was devised. Please do the following : • Connect the power supply included in the scope of delivery to the bottom end of the equipment[...]

Step 2 OFF, 15, 20, 25, 30min 20-90 years A) B) You are in the main menue, check 5.4.2 WATT-Mode 5.4.2 WATT-Mode  2) Setting of personal datas Menue, WATT is blinking. Press quickly Press quickly Press quickly 1) WATT-selection[...]

OFF, 01:00-99:00min OFF, 1-999km 25-400Watt OFF,10-9990Kcal. OFF, 120-199bpm Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.  →→ → → → 2) Setting of values[...]

5.4.3 HRC-Mode 2) Setting of the max heartrate  check 2) Setting of the max heartrate. → → → → 1) HRC-Selection → → → → Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start Menue, [...]

3A) Setting of the values for the limits 65%, 75% und 90% 3B) Setting of the values for the limit IND  OFF, 10:00-99:00min OFF, 1-999km OFF,10-9990Kcal. → → OFF, 10:00-99:00min OFF, 1-999km OFF,10-9990Kcal. OFF, 120-199bpm → → → → → → OFF, 50-200Watt OFF, 80-170bpm → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏐ ⏐ Startin[...]

 1) PROGRAM-Selection 5.4.4 PROGRAM-Mode check 2) Profile selection 2) Profile selection P1-P12 3) Setting of values OFF, 10:00-99:00min OFF, 125- 400Watt OFF, 120-199bpm → → → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏐ ⏐ Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the compu[...]

1) MANUAL-Selection 5.4.5 MANUAL-Mode OFF, 01:00-99:00min OFF, 1-999km OFF, 10-9990Kcal OFF, 120-199bpm Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up. →→ → → ⎯⎯⎯⎯⎯?[...]

 1) INDIVIDUAL-Selection 5.4.6 INDIVIDUAL-Mode check 2) Setting of values 2) Setting of Watt values for each section 25-400WATT 3) Setting of values OFF, 10:00-99:00min OFF, 120-199bpm → → Section 1 Section 2 25-400WATT → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏐ ⏐ 2s< Starting your exercise, the already set data will start co[...]

 5.4.7 Display after finishing your exercise → → 4s The average and final values will be shown rotatingly for four seconds after you have finished your exercise.[...]

&EHLER Keine Anzeige oder keine Funktion des Computers 5RSACHE Keine Stromversorgung &EHLER   Pulsanzeige fehlerhaft 5RSACHE  Kein Empfang Störquellen im Raum "EI/HRPULSMESSUNG Schlechte Durchblutung des Ohr- läppchens Keine Pulswerterfassung "EI"RUSTGURT ungeeigneter Brustgurt Brustgurt falsch po[...]

 4ECHNISCHE $ETAILS  4ECHNICAL $ETAILS   .ETZGERÊTIM ,IEFERUMFANG ENTHALTEN Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entsprechenden Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an.    .ETZTEIL3PEZIlKATION  Input: 230 V, 50Hz Output: 26 V, 2500 mA  Verwenden Sie auss[...]

 4RAININGSANLEITUNG  4RAINING MANUAL Das Training mit dem Elliptical ist ein ideales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- Systems. !LLGEMEINE (INWEISE ZUM4RAINING  Trainieren Sie niemals direkt nach einer Mahlzeit.  Trainieren Sie nach Möglichkeit pulsorientiert. ?[...]

!NMERKUNG Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) abweichen. In diesen Fällen sollte das Training nach den individuellen Erfahrungen gestaltet werden. Sollten Anfänger auf dieses Phänomen stoße[...]

Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun leis- tungsfähiger. Das Ergebnis einer verbesserten Kondition erkennen Sie an einer verbesserten Fitnessnote (F1 - F6). "ERECHNUNG DES 4RAININGS "[...]

 40!  )HR 0ERSÚNLICHER 4RAININGSPLAN   7IR EMPFEHLEN )HNEN SICH ZU )HREM 'ERÊT )HREN 0ERSÚNLICHEN 4RAININGSPLAN u40!h ERSTELLEN ZU LASSEN Ob z.B. Gewichtsreduktion, „Bauch-Weg“, Herz-Kreislauftraining oder Verbesserung des Wohlbefindens - mit dem spor[...]

 %XPLOSIONSZEICHNUNG      %XPLOSIONDRAWING  [...]

%XPLOSIONSZEICHNUNG      %XPLOSIONDRAWING  [...]

 4EILELISTE  0ARTS LIST 0OSITION  "EZEICHNUNG  $ESCRIPTION  !BMESSUNG$IMENSION  -ENGE1UANTITY 32[...]

Bei den mit * versehenen Teilenummern handelt es sich um Verschleißteile, die einer natürlichen Abnutzung unterliegen und ggf. nach intensivem oder längerem Gebrauch ausgetauscht werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Finnlo – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefordert werden. The part numbers with[...]

 'ARANTIEBEDINGUNGEN  7ARRANTY 'ERMANY ONLY &àR UNSERE 'ERÊTELEISTEN WIR 'ARANTIE GEMÊ NACHSTEHENDEN "EDINGUNGEN 1) Wir beheben unentgeltlich nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einem[...]

 3ERVICE(OTLINE UND %RSATZTEILBESTELLFORMULAR Um Ihnen optimal helfen zu können, halten Sie bitte !RTIKEL.UMMER 0O.UMMER %XPLOSIONSZEICHNUNG UND 4EILELISTE bereit.  An Hammer Sport AG Abt. Kundendienst PER FAX an: 0731-9748864 Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ................................... [...]