Vision Fitness ST740 manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Vision Fitness ST740. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Vision Fitness ST740 o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Vision Fitness ST740 se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Vision Fitness ST740, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Vision Fitness ST740 debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Vision Fitness ST740
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Vision Fitness ST740
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Vision Fitness ST740
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Vision Fitness ST740 no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Vision Fitness ST740 y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Vision Fitness en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Vision Fitness ST740, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Vision Fitness ST740, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Vision Fitness ST740. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    ST740 AB/BACK Assembly & Owner’ s Guide[...]

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    2[...]

  • Página 3

    3 ASSEMBL Y GUIDE . . . . . . . . . . . . . . . . 4 HARDW ARE BAGS . . . . . . . . . . . . . . . . 6 STEP 1: ORANGE BAG . . . . . . . . . . . . 11 STEP 2: BLUE BAG . . . . . . . . . . . . . . . 12 STEP 3: PINK BAG . . . . . . . . . . . . . . . 13 STEP 4: GREEN BAG . . . . . . . . . . . . . . 14 STEP 5: BLACK BAG . . . . . . . . . . . . . . 15 STEP [...]

  • Página 4

    4 T o avoid possible damage to this Ab/Back, please follow these assembly steps in the correct order . Before proceeding, find your new Ab/Back serial number located on the back of the center floor support (AG1), and enter here: Refer to this number when calling for ser vice, and enter this serial number on your W arranty Card and in your own recor[...]

  • Página 5

    5 2 STEP 1 STEP 3 STEP 4 STEP 5 STEP 6 STEP 7 STEP 8 STEP[...]

  • Página 6

    ORANGE BAG 6 HARDW ARE INCLUDED 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 12 M10 Nylon Nut Quantity: 6 M10 x 70 Bolt Quantity: 4 Bracket (G10) (illustration not to scale) Quantity: 1 M10 x 120 Bolt Quantity: 2[...]

  • Página 7

    7 HARDW ARE INCLUDED BLUE BAG M10 Nylon Nut Quantity: 7 M10 x 120 Bolt Quantity: 4 M10 x 75 Bolt Quantity: 2 M10 x 65 Bolt Quantity: 1 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 17 M10 x 10 Bolt Quantity: 2 M10 x 25 Bolt Quantity: 1[...]

  • Página 8

    8 HARDW ARE INCLUDED PINK BAG GREEN BAG 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 16 M10 x 60 Bolt Quantity: 2 M10 Nylon Nut Quantity: 8 M10 x 70 Bolt Quantity: 4 M5 x 10 Bolt Quantity: 20 5.3 x 10 x 1 Flat W asher Quantity: 20 5.1 x 9.3 x 1.3 Lock W asher Quantity: 20 M8 x 62 Bolt Quantity: 2 8.4 x 15.5 x 1.6 Flat W asher Quantity: 4 M8 Nylon Nut Quant[...]

  • Página 9

    9 HARDW ARE INCLUDED BLACK BAG 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 4 M10 Nylon Nut Quantity: 2 YELLOW BAG M8 Nylon Nut Quantity: 1 M8 x 26 Shoulder Bolt Quantity: 1 Sleeve Quantity: 2 M10 x 65 Bolt Quantity: 2 M12 x 25 Bolt Quantity: 1 12.2 x 21.5 x 3 Lock W asher Quantity: 1 13 x 26 x 2.5 Flat W asher Quantity: 1 20.7 x 29.1 x 0.3 W avy W asher Q[...]

  • Página 10

    10 RED BAG HARDW ARE INCLUDED M5 x 10 Bolt Quantity: 18 M5 x 15 Bolt Quantity: 6 LIGHT BLUE BAG 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 8 M8 x 62 Bolt Quantity: 1 M10 x 25 Bolt Quantity: 2 8.4 x 15.5 x 1.6 Flat W asher Quantity: 5 M8 x 15 Bolt Quantity: 3 M10 x 48 Bolt Quantity: 4 Z32 Round Plastic Stop (illustration not to scale) Quantity: 3 Z33 Roun[...]

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    11 AC1 AC1 AG1 AG1 AG2 AG2 G10 G10 Stickers 1 STEP • NOTE: During assembly , it is recommended to ensure that all bolts are in place and partially threaded before completely tightening any one bolt. During assembly steps 1 thru 5, do not completely tighten any bolts until completion of Step 5. • Lay the side floor support (AC1) with the pads fa[...]

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    12 AC1 AC1 AC2 AC2 AT 1 A T1 AG3 AG3 AF2 AF2 AH1 AH1 2 STEP • Place seat post support (A T1) on the side floor support (AC1) and attach with two bolts (M10x75), four flat washers (10.2x22x2), and two nylon nuts (M10). Partially thread pull pin onto seat post sup- port. • Slide the frame connection tube (AG3) between the seat post support (A T1)[...]

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    13 3 STEP • Stand the weight stack tower (AB1) so that it is upright, and place it next to the center floor support. Attach the tower to the center floor support using two bolts (M10x70), four flat washers (1 0 . 2 x22x2), and two nylon nuts (M10). Attach the swing arm suppor t (AG2) to the weight stack tower using two bolts (M10x70), four flat w[...]

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    14 4 STEP • Secure top and bottom shield brackets (Q08) to weight stack tower using bolts (M5x10), lock washers (5.1x9.3x1.3), and flat washers (5.3x10x1) provided. Repeat for all side brackets (Q09). • Place two rubber weight plate bumpers (Z39) over the holes in the lower cross tube of the weight stack tower . With the horizontal holes of the[...]

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    15 5 STEP • Attach a bracket (Z40) to weight stack tower with two flat washers (10.2x22x2) and two bolts (M10x65). On the inside of the tower attach two flat washers (10.2x22x2) and two nylon nuts (M10). See diagram for bracket orientation. Partially tighten hardware. • T ake the swing arm axle and slide it through the bracket on the support tu[...]

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    16 6 STEP • With the loop end of the cable (F13) in your hand, guide the cable through hole in top of weight stack tower and around pulleys A and B. Follow down weight stack tower and through pulley C. Wrap it around pulleys D and E on the pulley bracket and secure loop end onto cam (AF1) with two sleeves, one shoulder bolt (M8x26), and one nylon[...]

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    17 Q02 Q02 Q01 Q01 Q03 Q03 Q07 Q07 Q06 Q06 Z36 Z36 7 STEP • Align holes in rear shield (Q03) with the holes in the brackets (Q08 & Q09) on the back side of the weight stack; loosely secure using 8 bolts (M5x10). T ake the left (Q01) side shield and repeat on front side of weight stack tower using five bolts (M5x10). Tighten interior brackets.[...]

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    18 J02 J02 Z33 Z33 Z32 Z32 Z32 Z32 J03 J03 AT 3 A T3 AT 2 A T2 AT 4 A T4 AT 1 A T1 J01 J01 AD1 AD1 8 STEP • Attach the seat post (A T2) to the seat frame by inserting four bolts (M10x45) and four flat washers (10.2x22x2) down through the top of the frame and fastening four more flat washers (10.2x22x2) and four nuts (M10). • Attach the seatback[...]

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    20 RESIST ANCE TRAINING BENEFITS AND TIPS Always consult a physician before starting an exercise program. T o be successful in your exercise program, it is impor tant to develop an understanding of the basic principles of resistance training. Now that you have assembled your VISION FITNESS gym, it is only natural that you want to get started immedi[...]

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    21 TRAINING PROGRAMS MUSCULAR ENDURANCE A program that stresses moderate intensity , a lower amount of resistance, and higher repetitions (anywhere from 13-100 or more). These types of sets will take longer to complete. This type of training conditions the muscles for activities that stress the slow twitch muscle fibers of your body . This is benef[...]

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    22 STRETCHING Flexibility T raining is not associated with fitness as often as cardiovascular exercise or Strength T raining, even though it is just as important. A good stretching program will help to maintain flexibility of the hips and lower back. A flexible person will be less likely to injure themselves in common activities, such as reaching, [...]

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    23 SHOULDER STRETCH Make sure your feet are even and planted firmly on the floor . Grasp your right arm, behind the elbow , with your left hand. While keeping both elbows bent, apply a gentle, constant pull to the left for 15 to 30 seconds. Switch arms and repeat as necessar y . UPPER BACK STRETCH Stand facing an immovable object, feet even and fla[...]

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    24 MAINTENANCE SCHEDULE FOR BEST PERFORMANCE WE RECOMMEND THE FOLLOWING MAINTENANCE SCHEDULE: Check the integrity and function of the following parts. Replace all wor n components immediately . DAIL Y WEEKL Y ITEM CABLES CHECK END FITTINGS AND CABLE JACKET COA TING. CHECK TIGHTNESS OF WEIGHT ST ACK LOCKING NUT . REPLACE CABLES ANNUALL Y . UPHOLSTER[...]

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    25 ST740 COMMERCIAL WARRANTY* COMMERCIAL USES DEFINED VISION FITNESS warrants the ST740 model Ab/Back for use in commercial facilities. Examples of commercial facilities include but are not limited to: Hotels; Resor ts; Police and Fire Stations; Apartment Complexes; Rehabilitation and Sports Medicine Clinics; Hospitals; Elementar y , Middle, and Hi[...]

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    500 South CP Avenue • P .O. Box 280 • Lake Mills. WI 53551 toll free 800.335.4348 • phone 920.648.4090 • fax 920.648.3373 www .visionfitness.com © 2007 Vision Fitness. All Rights Reserved. 2.07 OM18.50PRD REV2 starts vision with a it all[...]