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ProForm PFBE1144.0 manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones ProForm PFBE1144.0. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica ProForm PFBE1144.0 o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual ProForm PFBE1144.0 se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales ProForm PFBE1144.0, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones ProForm PFBE1144.0 debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo ProForm PFBE1144.0
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo ProForm PFBE1144.0
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo ProForm PFBE1144.0
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de ProForm PFBE1144.0 no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de ProForm PFBE1144.0 y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico ProForm en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de ProForm PFBE1144.0, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo ProForm PFBE1144.0, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual ProForm PFBE1144.0. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! V CAUTION Read all precautions and instruc - tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. PFBE1 144.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer [...]

  • Página 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . [...]

  • Página 3

    1. Read all instructions in this manual and al l warnin gs before using the exercise bench. Use the exercise bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the exercise bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The exercise bench is intended for home use only . Do not use th[...]

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    4 BEFORE YOU BEGIN ASSEMBLED DIMENSIONS: Height: 45 in. Width: 23 in. Length: 55 in. Front Frame Backrest Pivot Frame Backrest Pad Seat Handle Thank you for selecting the versatile PROFORM ® COREM ASTER exercise bench. The exercise bench is designed to develop the abdominal muscle group. Whether your goal is to tone your body , build dramatic musc[...]

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    5 1. Press two Stabilizer Endcaps (17) onto the Front Stabilizer (4). Attach the Front Stabilizer (4) to the Front Frame (1) with two M8 x 70mm Button Bolts (25), two M8 W ashers (34), and two M8 Nylon Locknuts (31). Do not tighten the Locknuts yet. 2. Press two Stabilizer Endcaps (17) onto the Rear Stabilizer (3). Attach the Rear Stabilizer (3) to[...]

  • Página 6

    4. Slide the three Support Spacers (21) and two Middle Backrest Supports (10) onto the Backrest Frame (7) as shown. Make sure that the round holes in the Support Spacers are toward the back. 3. Attach the Seat Frame (5) inside of the Rear Frame (2) with two M4 x 16mm Self-tapping S crews (28) and two M4 W ashers (23). T ighten two M6 x 16mm Screws [...]

  • Página 7

    7 5. Attach the T op Backrest Support (9) and the Handle (8) to the Backrest Frame (7) with two M6 x 27mm Flat Head Bolts (24), the Upper Bracket (36), and two M6 Nylon Locknuts (32). Note: O rient the Upper Bracket so that the top is flush with the top of the Backrest Frame. T ighten each Handle Grip (15) into the Handle (8). Remove the paper back[...]

  • Página 8

    8 T his section explains how to adjust the exercise bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 10 for impor- tant information about how to get the most benefit from your exercise program. Refer to the accompanying exer- cise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the exercise bench is u[...]

  • Página 9

    9 Seat 7 2 1 STORING THE EXERCISE BENCH T o store the exercise bench, first adjust the Backrest Frame (7) to the most declined position (see A DJUSTING THE BACKREST FRAME on page 8). Then, lift on the seat and fold the Front Frame (1) under the Rear Frame (2).[...]

  • Página 10

    10 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS MUSCLE BUILDING T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

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    1 1 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wi[...]

  • Página 12

    M8 x 70mm Button Bolt (25) M6 W asher (35) M8 W asher (34) M4 W asher (23) M8 Nylon Locknut (31) M6 Nylon Locknut (32) M4 x 16mm Self- tapping Screw (28) M8 x 25mm Flat Head Bolt (33) M6 x 27mm Flat Head Bolt (24) M6 x 16mm Screw (38) M4 x 20mm Self-tapping Screw (27) M10 x 148mm Button Bolt (26) M10 Nylon Locknut (30) M6 Lock W asher (39) P ART ID[...]

  • Página 13

    8 1[...]

  • Página 14

    P ART LIST—Model No. PFBE1 144.0 R0306A Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Front Frame 2 1 Rear Frame 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Front S[...]

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    EXPLODED DRA WING—Model No. PFBE1 144.0 R0306A 1 2 3 4 5 13 14 18 18 17 17 17 17 12 6 19 20 15 15 8 9 21 21 21 10 10 16 7 24 24 22 22 22 22 27 11 32 26 30 33 25 25 31 25 25 31 31 29 30 28 34 23 36 34 34 37 31 31 35 39 38 35 39 38 40 40[...]

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    LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and mate- rial, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of purchase. This warranty extends only to the original purchaser . ICON's obligation under this warranty is limited to re[...]