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Keys Fitness ST-IB manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Keys Fitness ST-IB. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Keys Fitness ST-IB o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Keys Fitness ST-IB se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Keys Fitness ST-IB, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Keys Fitness ST-IB debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Keys Fitness ST-IB
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Keys Fitness ST-IB
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Keys Fitness ST-IB
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Keys Fitness ST-IB no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Keys Fitness ST-IB y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Keys Fitness en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Keys Fitness ST-IB, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Keys Fitness ST-IB, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Keys Fitness ST-IB. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    215-00219 08/07 Rev A Owner’s Manual SERIAL TAG IS LOCATED ON THE FRAME Model Name: ST-IB Date of Purchase: Serial Number: International Bench Customer Service (888) 340-0482 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www.keysfitness.com[...]

  • Página 2

    2 Important Safety Information 3 Assembly 4 Getting Started 4 Hardware Identifier 5 Assembly Steps 6 Adjustments 16 Seat Adjustments 16 Backrest Adjustment 16 Attachments 17 Curl Bar 17 Olympic Plate Adapter 17 Arm Curl P ost 18 W eight R ests and Safety Spotters 18 Warm Up Exercises 19 Parts List 22 Exploded Views 23 Warranty 25 Table of Contents[...]

  • Página 3

    3 Important Safety Information Please read all instructions carefully before using this product. SAFETY TIPS Consult with your physician before engaging in any vigorous exercise. Know your heart rate and/or pulse as well as your physician-recommended heart rate training zone. Proper medical clearance is recommended for anyone beginning an exercise [...]

  • Página 4

    4 Assembly Olympic Adapter Leg Extension w/ Curl Bar W eight Plate Holder Safety Spotter W eight Rest Adjustable T ube Arm Curl Pad Thank you for purchasing the Strength T rainer International Bench! The quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiov ascular exercise. Before you start, please read the Owner’s Manual a[...]

  • Página 5

    5 Assembly M10 Nylon Locknut (58) M8 W asher (50) M8 Nylon Locknut (49) M8 x 65mm Bolt (46) M6 W asher (54) M10 x 145mm Bolt (53) M6 x 20mm Screw (41) M8 x 70mm Bolt (71) M10 x 65mm Bolt (30) M8 x 10mm Set Screw (60) M8 x 60mm Bolt (59) M4 x 16mm Screw (57) M10 x 60mm Carriage Bolt (29) M6 x 40mm Screw (48) M10 x 120mm Bolt (14) M10 x 70mm Bolt (33[...]

  • Página 6

    6 1 2 58 58 4 29 29 Recessed Areas 3 Assembly Step 1 Insert four M10X60mm carriage bolts (29) up through the bottom of the right stabilizer (2). Attach the right upright (4) to the right stabilizer (2) with indicated carriage bolts and nylon locknuts (58). R epeat to complete the assembly of the left stabilizer (1) and left upright (3). Note: Make [...]

  • Página 7

    7 Assembly Step 2 Attach the crossbar (5) to the right upright (4) using two M10X120mm bolts (14), an upright plate (15), and two M10 nylon locknuts (58). R epeat to complete the assembly for the left upright (not shown). 4 58 1 4 14 15 5 Step 3 Attach the right rear support (7) to the right stabilizer (2) using the indicated M10X60mm car- riage bo[...]

  • Página 8

    8 Assembly Step 4 Attach the front leg (12) to the front stabilizer (11) with two M10X95mm bolts (64) and two M10 nylon locknuts (58). Step 5 P osition the frame (8) so that the hexagonal holes are on the bottom. Attach the frame (8) to the crossbar (5) using three M10X70mm bolts (33), two M10 washers (43), and three M10 nylon locknuts (58). 58 58 [...]

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    9 Assembly Step 6 Tighten the "T"-handle (45) into the seat carriage (42). Pull the "T"-handle (45) out as far as it will go and slide the seat carriage (42) onto the frame (8). Attach the front leg (12) to the fr ame (8) using two M8X60mm bolts (59), two M8X65mm bolts (46), six M8 washers (50), and four M8 nylon locknuts (49). [...]

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    10 Assembly Step 8 Attach the tether on the seat adjustment pin (40) to the seat fr ame (10) using an M4X16mm screw (57). Attach the seat pad (21) to the seat fr ame (10) with four M6X20mm screws (41). Step 9 Attach the backrest pad (22) to the two backrest fr ames (17) with four M6X40mm screws (48) and four M6 washers (54). Note: Do not fully tigh[...]

  • Página 11

    11 Assembly NOTE : Hand tighten bolts and nylon nuts until machine is fully assembled. Step 10 Apply a small amount of grease (included) to an M10X145mm bolt (53). Attach the seat fr ame (10) and the backrest frames (17) to the seat carriage (42) using the M10X145mm bolt (53), two M10 washers (43), and an M10 nylon locknut (58). Note: 1) The seat p[...]

  • Página 12

    12 Assembly NOTE : Hand tighten bolts and nylon nuts until machine is fully assembled. Step 12 Apply grease to the barrel of the M10X70mm bolt set (55). Next, attach the leg lever (18) to the front leg (12) and secure using the bolt set (55). Make sure the barrel of the bolt set (55) is inserted through both sides of the brack et on the front leg ([...]

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    13 Assembly NOTE : Hand tighten bolts and nylon nuts until machine is fully assembled. Step 14 Insert a weight rest (39) into the right upright (4) and secure by engaging the locking bar around the upright. Insert a safety spotter (27) into the right upright (4) and secure by engaging the locking bar around the upright. R epeat for left side. Locki[...]

  • Página 14

    14 Assembly Step 16 Attach a curl bumper (66) to curl bar (31) using a M4X16mm screw (57). Attach the curl bar (31) to the leg lever (18) and secure with the curl bar pin (28). Next, attach the tether on the curl bar pin (28) to the leg lever (18) using a M4X16mm screw (57). 31 18 28 57 66 57 Figure 16 Step 17 Tighten all hardware from the previous[...]

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    15 Assembly CONGRATULATIONS! You have completed assembly of your Strength Trainer International Bench.[...]

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    16 Adjustments Seat Adjustments T o move the seat (21), loosen the "T"-handle (45) and pull it out as far as it will go. Slide the seat carriage (42) to the desired position and release the "T"-handle (45) back into the bench frame (8). Retighten the "T"-handle (45). See Figure A T o adjust the angle of the seat (21), [...]

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    17 Attachments Curl Bar Attachment Attach the curl bar (31) to the leg lever (18) and secure by inserting the curl bar pin (28). Note: Y ou will need to remove the curl bar when using the leg extension. 28 18 31 Olympic Plate Adapter T o use olympic weights, press the 48mm round inner cap (38) into the olympic adapter (47). Secure the olympic adapt[...]

  • Página 18

    18 Attachments Arm Curl Post R emove the 64mm square inner cap (69) from front leg (12). Insert the curl post (13) into the front leg (12) and align the holes. Secure the curl post (13) with the curl post knob (56). Note: Make sure that the knob is fully tightened. When performing exercises that do not require the curl pad (20), remove the curl pos[...]

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    19 Warm Up Exercises[...]

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    20 Warm Up Exercises[...]

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    21 Warm Up Exercises[...]

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    22 REF # PARTS # DESCRIPTION Q TY 1 223-01233 LEFT STABILIZER, ST-IB 1 2 223-01220 RIGHT STABILIZER, ST-IB 1 3 223-01230 LEFT UPRIGHT, ST-IB 1 4 223-01229 RIGHT UPRIGHT, ST-IB 1 5 223-01234 CROSSBAR, ST-IB 1 6 223-01231 LEFT REAR SUPPORT, ST-IB 1 7 223-01226 RIGHT REAR SUPPORT, ST-IB 1 8 223-01223 FRAME, ST-IB 1 9 219-00636 ADJUSTMENT TUBE, ST-IB 1[...]

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    23 Exploded View 3 2 32 43 43 43 58 39 67 39 67 14 14 57 57 57 57 57 57 37 37 3 16 4 7 16 58 9 14 14 37 37 37 37 58 58 58 58 58 58 29 29 29 29 30 58 58 30 43 15 27 5 2 1 63 6 44 58 58 58 58 67 67 15 27[...]

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    24 Exploded View 46 55 49 41 13 20 23 24 23 23 25 24 25 2 3 55 69 62 50 71 34 61 50 49 34 18 34 19 44 47 60 38 1 1 70 70 64 58 12 56 59 49 33 33 58 33 45 35 41 41 35 57 40 10 21 51 52 43 43 58 53 54 48 26 42 26 8 22 17 17 28 31 50 50 50 50 50 36 54 48 3 6 23 24 23 57 65 65 66 57 67 67 68 68 68 68[...]

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    25 Res ide ntia l a nd Per sona l U se L imi ted Warr ant y PLE ASE R EAD T HESE WARR ANTY TERM S AND COND ITION S FUL LY AN D CA REFU LLY B EFOR E USI NG Y OUR KE YS F ITNE SS EQ UIPM ENT. BY USIN G TH E EQU IPME NT, YOU A RE C ONSE NTING TO B E BOU ND BY TH E FOL LOWIN G TE RMS AND C ONDIT IONS. Fra me: Life time Par ts: 90 days Missi ng/C osm et[...]

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    26 Notes[...]

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    27 Notes[...]

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    Customer Service (888) 340-0482 K eys Fitness Products 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041[...]