Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840 инструкция обслуживания

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24

Идти на страницу of

Хорошее руководство по эксплуатации

Законодательство обязывает продавца передать покупателю, вместе с товаром, руководство по эксплуатации Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840. Отсутствие инструкции либо неправильная информация, переданная потребителю, составляют основание для рекламации в связи с несоответствием устройства с договором. В законодательстве допускается предоставлении руководства в другой, чем бумажная форме, что, в последнее время, часто используется, предоставляя графическую или электронную форму инструкции Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840 или обучающее видео для пользователей. Условием остается четкая и понятная форма.

Что такое руководство?

Слово происходит от латинского "instructio", тоесть привести в порядок. Следовательно в инструкции Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840 можно найти описание этапов поведения. Цель инструкции заключается в облегчении запуска, использования оборудования либо выполнения определенной деятельности. Инструкция является набором информации о предмете/услуге, подсказкой.

К сожалению немного пользователей находит время для чтения инструкций Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840, и хорошая инструкция позволяет не только узнать ряд дополнительных функций приобретенного устройства, но и позволяет избежать возникновения большинства поломок.

Из чего должно состоять идеальное руководство по эксплуатации?

Прежде всего в инструкции Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840 должна находится:
- информация относительно технических данных устройства Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840
- название производителя и год производства оборудования Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840
- правила обслуживания, настройки и ухода за оборудованием Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840
- знаки безопасности и сертификаты, подтверждающие соответствие стандартам

Почему мы не читаем инструкций?

Как правило из-за нехватки времени и уверенности в отдельных функциональностях приобретенных устройств. К сожалению само подсоединение и запуск Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840 это слишком мало. Инструкция заключает ряд отдельных указаний, касающихся функциональности, принципов безопасности, способов ухода (даже то, какие средства стоит использовать), возможных поломок Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840 и способов решения проблем, возникающих во время использования. И наконец то, в инструкции можно найти адресные данные сайта Reebok, в случае отсутствия эффективности предлагаемых решений. Сейчас очень большой популярностью пользуются инструкции в форме интересных анимаций или видео материалов, которое лучше, чем брошюра воспринимаются пользователем. Такой вид инструкции позволяет пользователю просмотреть весь фильм, не пропуская спецификацию и сложные технические описания Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840, как это часто бывает в случае бумажной версии.

Почему стоит читать инструкции?

Прежде всего здесь мы найдем ответы касательно конструкции, возможностей устройства Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840, использования отдельных аксессуаров и ряд информации, позволяющей вполне использовать все функции и упрощения.

После удачной покупки оборудования/устройства стоит посвятить несколько минут для ознакомления с каждой частью инструкции Reebok EXERCISE CYCLE RBEX49840. Сейчас их старательно готовят или переводят, чтобы они были не только понятными для пользователя, но и чтобы выполняли свою основную информационно-поддерживающую функцию.

Содержание руководства

  • Страница 1

    U SER'S M ANUAL C AUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Q UESTIONS? As a manufacturer , we are com - mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete[...]

  • Страница 2

    I MPORT ANT P RECAUTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the exercise cycle. W ARNING: Before beginning this or any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health prob- lems. Read all i[...]

  • Страница 3

    3 B EFORE Y OU B EGIN Congratulations for selecting the new REEBOK ® RT 245 exercise cycle. Cycling is one of the most ef fec- tive exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance, and toning the entire body . The R T 245 exercise cycle offers an impressive array of features designed to let you enjoy this healthful exer- cise i[...]

  • Страница 4

    4 Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires your own adjustable wrench and phillips screwdriver . P ART CHART Use the part drawings below to identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis belo[...]

  • Страница 5

    5 1. Identify the Front Stabilizer (2), which has Wheels (17) attached to one side. Attach the Front Stabilizer to the Frame (1) with two M10 x 92mm Carriage Bolts (62) and two M10 Nylon Locknuts (48). 2. Attach the Rear Stabilizer (3) to the Frame (1) with two M10 x 105mm Carriage Bolts (64) and two M10 Nylon Locknuts (48). 3. While another person[...]

  • Страница 6

    6 4. While another person holds the Handlebar (7) near the Handlebar Post (6), feed the Upper Wire Harness (16) and the Pulse Sensor W ire (45) up through the indicated hole in the Handlebar . Attach the Handlebar to the Handlebar Post with three M8 x 25mm Button Screws (19) and three M8 Split W ashers (28). 6. Insert the Bookrack (8) into the slot[...]

  • Страница 7

    7 9. Identify the Left Pedal (40); the threaded shaft on each Pedal is marked with an “L” for “left” or an “R” for “right.” Using an adjustable wrench, firmly tight - en the Left Pedal counterclockwise into the Crank Assembly (33). T ighten the Right Pedal (not shown) clockwise into the Crank Assembly . Important: Tighten both Pedal[...]

  • Страница 8

    8 HOW T O ADJUST THE HEIGHT OF THE SEA T For effective exercise, the seat should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the seat, first turn the seat knob counter- clockwise several turns to loosen it. Next, pull the knob, slide the seat post up or do[...]

  • Страница 9

    9 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers a selection of features designed to make your workouts more enjoyable and ef fective. When the manual mode of the console is selected, the resistance of the pedals can be changed with the touch of a button. As you exercise, the con- sole will provide continuous exercise feedback. Y ou can even [...]

  • Страница 10

    10 HOW T O USE THE MANUAL MODE Begin pedaling to activate the console. T o activate the console, begin pedaling. After a few seconds, the console displays will light. A tone will then sound and the console will be ready for use. Select the manual mode. When the power is turned on, the manual mode will be selected. If you have selected a program or [...]

  • Страница 11

    1 1 Measure your heart rate if desired. Y ou can measure your heart rate using either the handgrip pulse sensor or the optional chest pulse sensor . Note: If you hold the handgrip pulse sensor and wear the chest pulse sensor at the same time, the console will not display your heart rate accurately . If there are thin sheets of plastic on the metal [...]

  • Страница 12

    12 HOW T O USE PRESET PROGRAMS Begin pedaling to activate the console. See step 1 on page 10. Select one of the six preset programs. When the power is turned on, the manual mode will be selected. T o select a preset program, press the Program Sel ect button repeatedly until “P1,” “P2,” “P3,” “P4,” “P5,” or “P6” appears in th[...]

  • Страница 13

    13 HOW T O USE HEART RA TE PROGRAMS Heart rate program 1 is designed to keep your heart rate between 60% and 85% of your estimated maxi- mum heart rate while you exercise. Note: Y our m axi- mum heart rate is estimated by subtracting your age from 220. For example, if you are 30 years old, your estimated maximum heart rate is 190 (220 – 30 = 190)[...]

  • Страница 14

    14 Begin pedaling. Each heart rate program is divided into 30 one- minute segments. One target heart rate is pro- grammed for each segment. Note: The same tar- get heart rate may be programmed for two or more consecutive segments. If heart rate pro- gram 2 is selected, the same target heart rate is programmed for all segments. If heart rate pro- gr[...]

  • Страница 15

    15 HOW TO CONNECT YOUR CD PLA YER, VCR, OR COMPUTER T o use iFIT .com CDs , the exercise cycle must be con - nected to your portable CD player , portable stereo, home stereo, or computer with CD player . See pages 15 and 16 for connecting instructions. T o use iFIT .com videocassettes , the exercise cycle must be connected to your VCR. See page 17 [...]

  • Страница 16

    16 HOW TO CONNECT YOUR HOME STEREO Note: If your stereo has an unused LINE OUT jack, see instruction A below . If the LINE OUT jack is being used, see instruction B. A. Plug one end of the audio cable into the jack beneath the console. Plug the other end of the cable into the adapter . Plug the adapter into the LINE OUT jack on your stereo. B. Plug[...]

  • Страница 17

    17 HOW TO CONNECT YOUR VCR Note: If your VCR has an unused AUDIO OUT jack, see instruction A below . If the AUDIO OUT jack is being used, see instruction B. If you have a TV with a built-in VCR, see instruction B. If your VCR is connected to your home stereo, see HOW TO CONNECT YOUR HOME STEREO on page 16. A. Plug one end of the audio cable into th[...]

  • Страница 18

    18 T o use iFIT .com CDs or videocassettes, the exercise cycle must be connected to your portable CD player , porta ble stereo, home stereo, computer with CD play- er , or VCR. See HOW TO CONNECT YOUR CD PLA YER, VCR, OR COMPUTER on pages 1 5 to 17. T o purchase iFIT .com CDs and videocassettes, call toll-free 1-877-994-4999. Follow the steps below[...]

  • Страница 19

    19 HOW TO USE PROGRAMS DIRECTL Y FROM OUR WEB SITE Our Web site at www .iFIT .com allows you to play iFIT .com programs directly from the internet. T o use programs from our Web site, the exercise cycle must be connected to your home computer . See HOW TO CONNECT YOUR COMPUTER on page 16. In addi- tion, you must have an internet connection and an i[...]

  • Страница 20

    20 Inspect and properly tighten all parts of the exercise cycle regularly . The exercise cycle can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. TIGHTENING THE PEDALS For best performance, regularly tighten both pedals. CONSOLE TROUBLESHOOTING I[...]

  • Страница 21

    21 E XERCISE G UIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper[...]

  • Страница 22

    22 P ART L IST —M ODEL N O. RBEX49840 R1004B 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Handlebar Post 7 1 Handlebar 8 1 Bookrack 9 1 Console 10 2 Handlebar Foam 1 1 1 Seat Post 12 1 Seat 13 2 Round Collar 14 2 Round Bushing 15 2 Handlebar Endcap 16 1 Upper Wire Harness 17 2 Wheel 18 1 Magnet[...]

  • Страница 23

    49 1 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 45 28 19 19 28 20 21 23 25 26 56 28 31 37 38 40 41 69 10 13 14 25 26 19 28 28 19 21 44 46 55 21 57 57 24 60 52 65 2 17 48 47 21 21 42 17 47 42 19 59 63 21 66 68 18 34 33 67 67 32 3 29 27 29 27 4 5 21 30 30 21 21 62 22 51 56 39 36 53 54 50 35 36 35 43 61 61 61 61 48 48 48 64 58 E XPLODED D RA WING —M ODEL N O. RBE[...]

  • Страница 24

    Part No. 217560 R1004B Printed in China © 2004 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-877-994-4999, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following information: • The MODEL NUMBER of the produ[...]