Русский dropdown-ico

Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U инструкция обслуживания

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21

Идти на страницу of

Похожие руководства по эксплуатации

Хорошее руководство по эксплуатации

Законодательство обязывает продавца передать покупателю, вместе с товаром, руководство по эксплуатации Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U. Отсутствие инструкции либо неправильная информация, переданная потребителю, составляют основание для рекламации в связи с несоответствием устройства с договором. В законодательстве допускается предоставлении руководства в другой, чем бумажная форме, что, в последнее время, часто используется, предоставляя графическую или электронную форму инструкции Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U или обучающее видео для пользователей. Условием остается четкая и понятная форма.

Что такое руководство?

Слово происходит от латинского "instructio", тоесть привести в порядок. Следовательно в инструкции Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U можно найти описание этапов поведения. Цель инструкции заключается в облегчении запуска, использования оборудования либо выполнения определенной деятельности. Инструкция является набором информации о предмете/услуге, подсказкой.

К сожалению немного пользователей находит время для чтения инструкций Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U, и хорошая инструкция позволяет не только узнать ряд дополнительных функций приобретенного устройства, но и позволяет избежать возникновения большинства поломок.

Из чего должно состоять идеальное руководство по эксплуатации?

Прежде всего в инструкции Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U должна находится:
- информация относительно технических данных устройства Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U
- название производителя и год производства оборудования Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U
- правила обслуживания, настройки и ухода за оборудованием Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U
- знаки безопасности и сертификаты, подтверждающие соответствие стандартам

Почему мы не читаем инструкций?

Как правило из-за нехватки времени и уверенности в отдельных функциональностях приобретенных устройств. К сожалению само подсоединение и запуск Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U это слишком мало. Инструкция заключает ряд отдельных указаний, касающихся функциональности, принципов безопасности, способов ухода (даже то, какие средства стоит использовать), возможных поломок Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U и способов решения проблем, возникающих во время использования. И наконец то, в инструкции можно найти адресные данные сайта Keys Fitness, в случае отсутствия эффективности предлагаемых решений. Сейчас очень большой популярностью пользуются инструкции в форме интересных анимаций или видео материалов, которое лучше, чем брошюра воспринимаются пользователем. Такой вид инструкции позволяет пользователю просмотреть весь фильм, не пропуская спецификацию и сложные технические описания Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U, как это часто бывает в случае бумажной версии.

Почему стоит читать инструкции?

Прежде всего здесь мы найдем ответы касательно конструкции, возможностей устройства Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U, использования отдельных аксессуаров и ряд информации, позволяющей вполне использовать все функции и упрощения.

После удачной покупки оборудования/устройства стоит посвятить несколько минут для ознакомления с каждой частью инструкции Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U. Сейчас их старательно готовят или переводят, чтобы они были не только понятными для пользователя, но и чтобы выполняли свою основную информационно-поддерживающую функцию.

Содержание руководства

  • Страница 1

    315-00105 Rev 06/07 Owner’s Manual Health Trainer 440 Upright Bike Model Name : HT440U Serial Number : Write down for future reference Serial Number Decal Location Customer Service 1.888.340.0482 Keys Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www.keysfitness.com[...]

  • Страница 2

    Table of Contents 2 Important Safety Information 3 Before Y ou Start 4 Assembly 5-10 Console Ov erview 11-13 Monitoring Y our Heart Rate 14-15 Moving Instructions 16 W arm Up Exercises 17 Exploded View 18 P arts List 19 W arr anty 20[...]

  • Страница 3

    Important Safety Information 3 WARNING! Before using this unit or starting any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 and/or persons with pre-existing health problems. The manufacturer or distributor assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or throug[...]

  • Страница 4

    Before You Start 4 Thank you for purchasing the Health Trainer HT440U Upright! This quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiov ascular exercise. Before you start, please read the Owner's Manual and become familiar with the operation of your new unit. Remember to take the time to perform the stretching exercises[...]

  • Страница 5

    Assembly 5 INSTRUCTIONS FOR ASSEMBLY: Unpack the box in a clear area. Check to make sure all components are present and in good condition. Do not dispose of the packing material until the assembly is completed. T ools have been provided for you to use when assembling this product. Locate the hardware pack and identify the following parts required f[...]

  • Страница 6

    Assembly 6 Assembly Part Identier UPRIGHT TUBE(42) HANDLEBAR (55) CONSOLE (54) SEA T POST (48) FRONT ST ABILIZER (20) PEDAL(L,R) (11&12) MAIN FRAME(1) SEA T (51) REAR ST ABILIZER (2) TENSION CONTROLLER(44)[...]

  • Страница 7

    FIGURE 1 Step 1: Attach front stabilizer (20) and rear stabilizer (2) to main frame (1) using carriage bolts (3), arc washers (4) and cap nuts (5). FIGURE 2 Step 1: Thread the right pedal (11) onto the right side of unit as shown in Figure 2. Tighten the pedal securely . Secure in place by turning it clockwise to tighten. Select the right pedal str[...]

  • Страница 8

    Assembly 8 FIGURE 3 Step 1: Assemble the seat (51) to the seat post (48) using nut (50) and washers (49,67). FIGURE 4 Step 1: T ake off the seat knob (46), and then insert the seat post (48) into the main frame (1), then screw the seat knob (46) to fasten the seat post (48). 50 51 65 49 67 48 49 67 50 64 48 1 46 Figure 3 Figure 4[...]

  • Страница 9

    44 43 42 45 Assembly 9 FIGURE 5 Step 1: Insert the tension cable (45) into the upright tube (42) and pull it out from the open- ing on the upright tube (42). Connect the sensor wire (40) on the main frame with the extension wire (41) on the upright tube (42). Insert the upright tube (42) into the main frame and secure it with by screws (18) and arc[...]

  • Страница 10

    42 4 18 63 55 FIGURE 7 Step 1: Insert the pulse wires (63) into the bigger opening on the upright tube and pull them out from the top of the upright tube (42). Attach the handlebar (55) to the handlebar post (42) with fixed screws (18) and washers (4). Assembly 10 Congratulations! You have completed assembly of your new HT440U Upright ! Figure 7 54[...]

  • Страница 11

    Console Overview 11 CONSOLE BUTTONS: ENTER/RESET: Used to enter edit mode for a setting when using target training. If held for over 3 seconds, will reset console, and change all of the settings back to 0. PULSE RECOVERY: Used to enter "Pulse Reco very" mode during workout. This will begin the fitness test. Fitness T est is described in m[...]

  • Страница 12

    Console Overview 12 SPEED: Display current tr aining speed from 0.0 to maximum 99.9 MPH. DISTANCE: Count up - No preset target, Distance will count up from 0.00 to maximum 99.90 with each Increment 0.1 MPH. Count down - If training with preset target, Distance will count down from preset to 0.00. Each preset increment or decrement is 0.1 MPH betwee[...]

  • Страница 13

    FITNESS TEST: (Pulse Recovery Feature) The fitness test compares your pulse r ate before and after training. Y ou will notice that your fitness will improve with regular exercise. Press the PULSE RECOVERY button immediately after your workout. Grasp the Pulse Grips. Timer will count down from 60 seconds. Y our personal fitness will display on the s[...]

  • Страница 14

    Monitoring Your Heart Rate Monitoring Your Heart Rate T o obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart r ate zone. The American Heart Association (AHA) defines this tar- get as 60%-75% percent of your maximum heart r ate. Y our maximum heart rate may be roughly calculated b[...]

  • Страница 15

    Monitoring Your Heart Rate 15 100% 85% 75% 60% Serious athletic training range Cardiovascular conditioning range Fat burning range 2 0 2 5 3 0 3 5 4 0 4 5 5 0 5 5 6 0 6 5 A GE 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 170 166 162 157 153 149 145 140 136 132 150 146 143 139 135 131 128 124 120 116 120 117 114 111 108 105 102 99 96 93 T A R G E T H E A[...]

  • Страница 16

    Moving Instructions CAUTION! T O REDUCE THE POSSIBILITY OF INJURY WHILE LIFTING, BEND YOUR LEGS AND KEEP YOUR BACK STRAIGHT . AS YOU LEAN THE UNIT , LIFT USING YOUR LEGS, NO T YOUR BACK. First, kneel down and grasp the rear support tube with both hands as shown in Figure 1. Next, with a firm grasp on rear support tube stand up bringing the rear of [...]

  • Страница 17

    EXERCISE GUIDELINES WARNING! Before beginning this or any exercise program, you should consult your physi- cian. This is especially important for individuals over the age of 35 or individuals with pre-exist - ing health problems. W arming up prepares the body for the exercise by increasing circulation, supplying more oxy - gen to the muscles and ra[...]

  • Страница 18

    38 20 34 31 33 36 23 35 37 23 19 3 58 40 13 16 23 4 22 5 19 26 25 29 28 24 30 18 27 28 40 61 14 5 1 15 5 41 48 64 16 43 41 42 44 45 52 3 2 46 47 7 8 21 57 61 11 17 13 69 69 68 49 65 67 50 67 50 49 68 4 4 4 51 10 53 53 10 12 54 70 70 32 9 18 4 18 39 39 61 61 62 62 62 62 6 6 61 61 61 61 33 66 59 56 60 61 4 18 61 63 55 60 Exploded View 18[...]

  • Страница 19

    Ref # Part # Description Qty Ref # Part # Description Qty 2 323-00523 STABILIZER, REAR 60X1.5X500 1 36 311-00018 FLYWHEEL (CRANK PULLEY) ALL INNOFIT EXCE 1 3 302-00562 CARRIAGE BOLT M8X70MM 4 37 330-00096 AXLE, FLYWHEEL 9.98X126 1 4 302-00499 WASHER 8X19X1.5(MM) 12 38 331-00054 GREASED BEARING 8x13x6 1 5 302-01442 NUT CAP, M8 HT440 4 39 302-00493 N[...]

  • Страница 20

    Warranty Information 20 Res ident ial and Perso nal Use Limit ed Warran ty PLE ASE REA D TH ESE WARRAN TY TERM S AN D C ONDI TION S FU LLY AND CAREFU LLY BEF ORE USI NG YOUR KEYS FI TNESS EQU IPME NT. BY USIN G THE EQU IPME NT, YOU ARE C ONSE NTIN G TO BE BOUND BY THE FOL LOWING TER MS AND CONDITIO NS. Fra me: Li fet ime Electr onics and *Part s: 1[...]

  • Страница 21

    Customer Service 1.888.340.0482 Keys Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www.keysfitness.com[...]