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Star Trac 7040 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Star Trac 7040. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoStar Trac 7040 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Star Trac 7040 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Star Trac 7040, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Star Trac 7040 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Star Trac 7040
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Star Trac 7040
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Star Trac 7040
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Star Trac 7040 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Star Trac 7040 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Star Trac na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Star Trac 7040, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Star Trac 7040, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Star Trac 7040. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    Spinner ® V elo XT Owner’ s Manual[...]

  • Página 2

    SPINNER® VEL O XT O WNER’S MANU AL T ABLE OF CONTENT S Spinning® Safety 1 W elcome to Spinning® 2 Gear Up 3 Bike Setup 3 Hand P ositions 4 Riding Positions 4 Stretching 5–6 Heart Rate Guidelines 7 Spinning® Video 4– W eek Ride Guide 8 Achieving Y our Goals 8 Caring for your Spinner® V elo XT Bike 8–9 Y our Spinner® Bike 9 Bike Assembl[...]

  • Página 3

    1 u Read all warnings posted on the ex ercise bike. u Read the owner’ s manual and follow it care fully before using you Spinning Bike. u Set up and operate the Spinning bike on a solid level surface. u Inspect the Spinning Bike for worn or loose components prior to use. Tighten/replace any loose or worn components prior to using. u Don not wear [...]

  • Página 4

    Spinner ® V elo XT OWNER'S MANU AL 2 W elcome to Spinning ® Millions worldwide have lost weight, gained energy and gotten into the best shape of their lives with the help of the Spinning ® program— and the Spinner ® V elo XT bike with accompanying D VDs give you everything you need to join them. R eady to get started? This manual will he[...]

  • Página 5

    GEAR UP The right gear makes a great ride even better . A gel cushioned seat cover is a great alternative to padded cycling shorts. Moisture-wicking tops will keep you cool and dry even when you’re hot and sweaty . A heart rate monitor will help you control your workout and improve your results. BIKE SETUP Proper bike setup gives you a more comfo[...]

  • Página 6

    Spinner ® V elo XT OWNER'S MANU AL 4 JUMPS ( HAND POSITION 2) Jumps are performed by moving off and on the saddle with smooth, controlled movements. Jumps develop overall strength, hone reaction time and improve balance. HAND POSITIONS The Spinning® program is a simple and effective way to get the fitness results you want. Following are the [...]

  • Página 7

    5 STRET CHING Stretching will help prevent injury and soreness. It keeps the lower back and leg muscles flexible, which enhances physical performance and reduces strain. Below are some key stretches to incorporate at the beginning and end of your workout. Y ou should stretch slowly to the point where mild discomfort is felt in the muscle being stre[...]

  • Página 8

    Spinner ® V elo XT OWNER'S MANU AL 6 HIP FLEXORS 1 Assume a lunge position. 2 Place back knee on a towel. 3 Make sure front knee is directly over the foot and ankle. 4 Hands may be placed comfortably on the front thigh. 5 Abdominals are in and hips tucked under . 6 Hold the stretch and breathe. Switch legs after 30-60 seconds. LO WER BACK 1 S[...]

  • Página 9

    7 HEART RA TE GUIDELINES Every ride begins with a goal—and heart rate training is an unbeatable way to achieve it. The Spinning® program’ s Energy Zone™ system promotes a sound and complete approach to fitness by addressing strength, endurance and recovery . Use the chart below to determine your ideal heart rate for each Energy Zone. For add[...]

  • Página 10

    Spinner ® V elo XT OWNER'S MANU AL 8 CARING FOR Y OUR SPINNER ® VEL O XT BIKE MO VING Y OUR BIKE Stand in front the bike, grasp the handlebars and tip the bike toward you until the transport wheels are touching the floor . R oll the bike to the desired location and then gently lower the rear of the bike back to the floor . LEVELING YOUR BIKE[...]

  • Página 11

    9 Y OUR SPINNER ® BIKE The patented Spinner bike is specially designed for the Spinning® program. The Spinner bik e lets you change positions with ease and includes the following features to create an enjoyable, effective workout: A wide, padded seat to keep you comfortable and balanced. Adjust the seat horizontally and vertically to create a per[...]

  • Página 12

    Spinner ® V elo XT OWNER'S MANU AL 10 BIKE ASSEMBL Y Please refer to the separately enclosed manual for the assembly of your Spinner® V elo XT . TESTING THE BIKE Use this checklist to perform the bik e test procedure. Recheck all the bolts and mak e sure they are all tightened and that no parts are missing. T est the handlebar and seat post [...]

  • Página 13

    RA TTLING HANDLEBARS / SEAT T OWER Make sure pop pin is correctly locked into place. SADDLE DISCOMFORT Check to ensure the saddle is centered and level. Adjust as neces- sary . Bear in mind that it does take time for the body to adjust to the saddle. A gel cushioned seat cover or padded cycling shorts can make your ride more comfortable. R OUGH , D[...]

  • Página 14

    Spinner ® V elo XT OWNER'S MANU AL 12 CHAIN TENSION AD JUSTMENT During normal operation of your Spinner® V elo XT it may become necessary to loosen or tighten your chain for optimum performance. If you have any ques- tions regarding your chain tension, please contact Star T rac customer service at (800) 503-1221 for consultation prior to adj[...]

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    The Spinner® V elo XT is not for commercial use, and is warrantied for home use only . Part number 620-7796. Covered by one or more U.S. P atents No. 5,423, 728; 5, 722,916; 6, 155,958; 6,468, 185; 6,881, 178, U .S. Patent P ending. Spin®, Spinning®, Spinner®, and the Spinning Logo are registered trademarks od Mad Dogg Athletics, Inc. Star T ra[...]

  • Página 16

    Spin ®, Spinning®, Spinner® and the Spinning logo are registered trademarks of Mad Dogg A thletics, Inc. S tar T rac® is a registered trademark of Unisen, Inc. MAD DOGG A THLETICS , INC 2111 Narcisus Court V enice, CA 90291 USA phone 800 847 SPIN (7746) or 310 823 7008 fax 310 823 7408 For more information about the Spinning® Program, visit sp[...]