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Bom manual de uso
As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto LifeCore Fitness LC-980. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoLifeCore Fitness LC-980 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.
O que é a instrução?
A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual LifeCore Fitness LC-980 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.
Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual LifeCore Fitness LC-980, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.
Então, o que deve conter o manual perfeito?
Primeiro, o manual LifeCore Fitness LC-980 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo LifeCore Fitness LC-980
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo LifeCore Fitness LC-980
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo LifeCore Fitness LC-980
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes
Por que você não ler manuais?
Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque LifeCore Fitness LC-980 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos LifeCore Fitness LC-980 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço LifeCore Fitness na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas LifeCore Fitness LC-980, como para a versão papel.
Por que ler manuais?
Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo LifeCore Fitness LC-980, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.
Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual LifeCore Fitness LC-980. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação
Índice do manual
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Página 1
geprufte Sicherheit .. ITS T esting & Certification LC-980 OWNER'S MANUAL LIFECORE FITNESS[...]
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Página 2
Congratulations Y ou have selected the most advanced and convenient exercise product fo r complete aerobic conditioning. The Elliptical T rainer provides you with a faster , safer and more enjoyable workout, producing better results than any other h ome aerobics machine available . By making a commitment to use the Elliptical T rainer, you will see[...]
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Página 3
Regular exercise improves both the quality and quantity of life. The benefits of regular participation in a well- balanced fitness program include: 1. Weight loss 2. Improved body shape and definition 3. Increased muscle mass, strength, endurance, power, and definition 4. Enhanced flexibility 5. Increased metabolism 6. Injury prevention 7. Improved[...]
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Página 4
The Elliptical Trainer allows your feet to move in a natural elliptical path, minimizing the impact on your hip,knees and ankles Joints. The Elliptical Trainer provides smooth, quiet and variable exercise capabilities with: . The easy adjust T ension Control . Dual Action Handles for total body workout . Stationary Handlebar for stability and glute[...]
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Página 5
The Elliptical Trainer resistance is controlled by two methods depending on your Model. METHOD 1. Manual resistance system The resistance is controlled . By turning the Tension Control Knob, located on the upright , below the console. Turn the T ension Control Knob counter- clockwise to reduce resistance, and clockwise to increase resistance. For y[...]
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Caution should always be taken when getting on and off any exercise machine. Please follow the correct procedure below. Ensure the left Foot Pedal is in the lowest position and grasp the Stationary Handlebar with both hands. Place your left foot on the left Foot Pedal and get secured. Lift your right foot over machine and place on right Foot Pedal.[...]
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Página 7
Basic Upright Position: Thigh & Calf Position: You can use the Elliptical T rainer while either using the Stationary Handlebar or the Dual Action Handles. There are 3 basic body positions to work all your major muscles of the lower body. This position utilizes all the major muscle groups. Keep your body in an upright position with your head up.[...]
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Página 8
Exercise Safety 1. Exercise within your capabilities. Don't overdo it. 2. Choose a program suitable to your present condition. 3. Start slowly with a warm-up, followed by your workout, and end gradually with a cool-down. 4. Exercise in a smooth, controlled and continuous motion. 5. Breath regularly while exercising. Do not hold your breath. 6.[...]
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Página 9
Exercise Exercise is one of the most important factors in the overall health of an individual. Listed among its benefits are: Increased capacity for physical work (strength endurance) Increased cardiovascular (heart and arteries/veins) and respiratory efficiency Decreased risk of coronary heart disease Changes in body metabolism, e.g. losing weight[...]
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Página 10
Heart Rate As you exercise, so the rate at which your heart beat also increases. This is often used as a measure of the required intensity of exercise. You need to exercise hard enough to condition your circulatory system, and increase your pulse rate, but not enough to strain your heart. Your initial level of fitness is important in developing an [...]
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Muscle Soreness For the first week or so, this may be the only indication you have that you are on an exercise program. This, of course, does depend on your overall fitness level. A confirmation that you are on the correct program is a very slight soreness in most major muscle groups. This is quite normal and will disappear in a matter of days. If [...]
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Página 12
The program you follow should be determined by your fitness level, available time and goals. It is highly recommended that you review pages 7-9 and obtain a better understanding of your capabilities and the intensity that best suits you and your goals. First time exercisers should follow Program #1 and gradually build up both the time and intensity[...]
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Página 13
Stretching should be included in both your warm up and cool down, and should be performed after 3-5 minutes of low intensity aerobic activity or calisthenic type exercise. Movements should be performed slowly and smoothly, with no bouncing or jerking. Move into the stretch until slight tension, not pain, is felt in the muscle and hold for 20-30 sec[...]
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Página 14
ELLIPTICAL TRAINER W ARRANTY The Elliptical Trainer is warrant to be free of defects in workmanship and materials, will repair or replace defective parts, free of charge, for a period of one year from the date of purchase. This warranty is valid only in accordance with the following conditions: 1. This warranty applies to the Elliptical Trainer onl[...]