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Keys Fitness 700e manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Keys Fitness 700e. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoKeys Fitness 700e vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Keys Fitness 700e você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Keys Fitness 700e, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Keys Fitness 700e deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Keys Fitness 700e
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Keys Fitness 700e
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Keys Fitness 700e
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Keys Fitness 700e não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Keys Fitness 700e e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Keys Fitness na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Keys Fitness 700e, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Keys Fitness 700e, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Keys Fitness 700e. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    Owner ’ s Manual CardioMax 700e Elliptical Customer Service (888) 340-0482 Keys Fitness Products 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .keysfitness.com 07/04[...]

  • Página 2

    T able of Contents Important Safety Information 3 Before Y ou S tart 4 Assembly 5-10 Exploded V iew 1 1-12 Parts List 13 Monitoring Y our Heart Rate 14 T ar get Heart Rate Zone 15 Program Profiles 16 Programs and Operations 17 Console Buttons 18 Moving Instructions 19 W arm Up Exercises 20 W arranty 21 2[...]

  • Página 3

    Impor tant Saf ety Inf or ma tion W ARNING! Before using this unit or starting any exercise program, consult your physician. This is especial- ly important for persons over the age of 35 and/or persons with pre-existing health problems. The manufac- turer or distributor assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by o[...]

  • Página 4

    Bef ore Y ou Star t Thank you for purchasing the Cardio Max 700e Elliptical! This quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiovascular exercise. Before you start, please read the Owner's Manual and become familiar with the operation of your new unit. Remember to take the time to perform the str etching exercises p[...]

  • Página 5

    Assembl y 5 MAIN FRAME(1) LOWER HANDLEBAR(90&91) PEDAL TUBE(33&34) PEDAL(36&37) UPPER HANDLEBAR JOINT COVER (104&105) UPPER HANDLEBAR(96&99) FRONT ST ABILIZER(2) CONSOLE(76) ALUMINUM RAILS(52&53) CONSOLE TUBE(72) Assembly Parts LOWER HANDLEBAR JOINT COVER (106&107)[...]

  • Página 6

    Assembl y 6 Assembly Accessories CARRIAGE BOL T(4) - 2 W ASHER(26) - 6 W ASHER(39) - 6 W ASHER(94) - 6 CAP NUT(95) - 4 ALLEN WENCH SCREW DRIVER NUT CAP(85) - 2 LOCKNUT(40) - 4 CARRIAGE BOL T(93) - 4 Screw(30) - 6 Nylon Locknut(38) - 4 ARC W ASHER(5) - 2 CAP NUT(6)-2[...]

  • Página 7

    Assembl y 7 1. Attach the Fr ont Stabilizer (2) onto the Main Frame (1) with the two Carriage Bolts (4), two Ar c W ashers(5) and two Cap Nuts (6). 2. First take off both Rollers(49) by removing Bolts (48) from the Main Frame (1). Install the Aluminum Rails (52&53) to the Main Frame (1). First slide on the four W ashers (51) before installing t[...]

  • Página 8

    Assembl y 8 4. Slide the Console T ube Cover (71) onto the Console T ube (12). Connect the Upper Electr onic W ire (69) to the Lower Electr onic W ire (70). Last, slide the Console T ube (12) into the Main Frame (1) using six Scr ews (30) and six W ashers (16). Figure 4 3. Install the Left Pedal (36) onto the Left Pedal T ube (33) using two Hex Hea[...]

  • Página 9

    Assembl y 9 5. Connect the Upper Electr onic W ire (70) and the two Pulse Cables (75) to the Console (76). Next, fasten the Console (76) to the top of the Console T ube (12) using four Scr ews (83). Note: The four Scr ews(83) will already be installed into the back of the Console(76) when you r emove it from the box. 6. First, install the Left Lowe[...]

  • Página 10

    Assembl y 10 7. First fit the Upper Handlebar Joints (104&105) over the joints where the Upper Handlebars and Lower Handlebars meet. Secure the Upper Handlebar Joint (104&105) together using two Scr ews (68) and two Screws (82). Last, fit the Lower Handlebar Joints (106&107) where the Lower Handlebars and Connecting T ubes join using tw[...]

  • Página 11

    Exploded V iew 11 Handlebar Assembly[...]

  • Página 12

    Exploded V iew 12[...]

  • Página 13

    P ar ts List REF # DESCRIPTION QTY REF # DESCRIPTION QTY 1 MAIN FRAME 1 55 SCREW 2 2 FRONT STABILIZER 2 56 PLASTIC CLIP 1 2 3 WHEEL CAP 2 57 MOVING TUBE CAP 2 4 CARRIAGE BOLT 2 58 PLASTIC CLIP 2 2 5 ARC WASHER 8*19*1.5(mm) 2 59 IDLER SPRING 1 6 CAP NUT M8 2 60 HEX HEAD BOLT 3/8"*26 1 7 BELT 490 J6 1 61 NYLOCK NUT 3/8" 1 8 PULLEY 1 62 IDLE[...]

  • Página 14

    Monitoring Y our Hear t Rate Monitoring Y our Heart Rate T o obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart rate zone. The American Heart Association (AHA) defines this target as 60%-75% percent of your maximum heart rate. Y our maximum heart rate may be roughly calculated by[...]

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    T ar get Hear t Ra te Zone 15 100% 85% 75% 60% Serious athletic training range Cardiovascular conditioning range Fat burning range 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 AG E 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 170 166 162 157 153 149 145 140 136 132 150 146 143 139 135 131 128 124 120 116 120 117 114 111 108 105 102 99 96 93 T AR GET HEART RA TE ZONE[...]

  • Página 16

    Pr ogr am Pr ofiles Pr ograms: Manual Program Press the button "PROG" to enter the manual P1 profile. The workload level will be shown on the dis- play . Y ou can have full control of changing workload level by press " +" or "-" key and pedaling the Fitness Equipment at the same time. Programs These are total five prof[...]

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    Pr ogr ams and Oper a tion FUNCTIONS: 1. Pr ogramming TIME: Y ou can set your exercise time from 0 to 99 minutes by pressing the "SELECT" key to the time function and use "+" key to increase or "-" key to decrease your desired time. Each press of the "+" key will advance time by one minute (hold the "+&q[...]

  • Página 18

    Console Buttons 18 KEYS: SELECT Key: Use select key into the setting mode, and cycle through the functions as below : T o select the different speed scale, depress and hold the button of "Select" for two seconds. The speed scale will flash. Press the button "+" or "-" to select it. + Key : Depress this key to increase [...]

  • Página 19

    Mo ving Instr uctions CAUTION! T O REDUCE THE POSSIBILITY OF INJUR Y WHILE LIFTING , BEND YOUR LEGS AND KEEP YOUR BACK STRAIGHT . AS YOU LEAN THE UNIT , LIFT USING YOUR LEGS, NOT YOUR BACK. W ith the elliptical tracks in the locked position(safety latch is engaged), grasp the console tube and place one foot on the base as shown in Figure 1. Next, w[...]

  • Página 20

    W ar m Up Ex ercises T OE TOUCH STRETCH Stand bending your knees slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then relax. This will stretch your ham- strings, back of knees, and back. HAMSTRING STRETCH Sit with one leg extended. Bri[...]

  • Página 21

    W ar ranty Infor ma tion CM700e Elliptical is designed and distributed by KEYS FITNESS PRODUCTS, LP – LIMITED W ARRANTY PLEASE CONSUL T YOUR PHYSICIAN BEFORE USING THIS PRODUCT . This Limited W arranty applies in the United S tates and Canada to products manufactur ed or distributed by Keys Fitness Products, LP (“Keys”) under the KEYS brand n[...]

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    Customer Ser vice (888) 340-0482 K eys Fitness Products 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .keysfitness.com[...]