Sigma PC 25.10 manual

DE US /GB FR IT ES NL HE ART RATE MONIT OR PC 25 DEUTSCH ENGLISH FRANÇAIS ITALIANO ESPAÑOL NEDERLANDS[...]

2 www.sigmasport.com INHALT 1 . Vorwort und Verpackungsinhalt 3 2 . Grundlegendes Funktionsprinzip 4 2.1 Funktionsübersicht (Baumdiagramm) 4 2.2 Tastenbelegung und Navigationsprinzip 6 2.3 Anlegen des Brustgurtes / Befestigung der Lenkerhalterung 7 2.4 Einschalten des Puls Computers 8 2.5 Herzfrequenzmessung 9 3 . Einstellungen vor dem ersten Trai[...]

3 DE 1. VORWORT UND VERPACKUNGSINHALT Puls Computer PC 25.10 k EKG-genau Lenkerhalterung zur Montage des PC 25.10 am Fahrrad mit O-Ring. Herzlichen Glückwunsch, dass Sie sich f ür einen Puls Computer aus dem Hause SIGMA SPORT ® entschieden haben. Ihr neuer PC 25.10 wird Ihnen jahrelang ein treuer Begleiter beim Sport und in der Freizeit sein. De[...]

4 www.sigmasport.com 2. GRUNDLEGENDES FUNKTIONSPRINZIP Zeit Training Uhrzeit 1 Zonen- Training Datum Stoppuhr Speicher Gesamtwerte 1 Speicher Pro Woche Pro Monat Seit Reset Countdown Wecker 2.1 FUNKTIONSÜBERSICHT[...]

5 DE 2. GRUNDLEGENDES FUNKTIONSPRINZIP 2.1 FUNKTIONSÜBERSICHT Einstellungen Gerät Benutzer Sprache Geschlecht Datum Geburtstag Uhrzeit Gewicht Lautstärke HF max Tastentöne T. Zone Zonenalarm Mein Name[...]

6 www.sigmasport.com 2.1 FUNKTIONSÜBERSICHT 2.2 TASTENBELEGUNG UND NAVIGATIONSPRINZIP Die vier Hauptmenüs des PC 25.10 Ihr PC 25.10 ist in vier Hauptmenüs „Training“, „Zeit“, „Speicher“ und „Einstellen“ gegliedert. In welchem der Hauptmenüs Sie sich bef inden, wird Ihnen durch das Symbol und die Beschrei - bung auf dem Display a[...]

7 DE 2.2 TASTENBELEGUNG UND NAVIGATIONSPRINZIP In der Navigationsebene werden die möglichen Tastenfunktionen der oberen beiden Tasten angezeigt um: k in die nächst tiefere Ebene (Enter) zu gelangen k zurück in die nächst höhere Ebene zu gelangen (Back, off) k ein Training zu beginnen (Start) k ein Training zu beenden (End) Bestätigen Sie die [...]

8 www.sigmasport.com 2.3 ANLEGEN DES BRUSTGURTES / LENKERHALTERUNG Den Gurt so umlegen, dass der Sender bei Männern unterhalb des Brustmuskelansatzes und bei Frauen unterhalb des Brustansatzes liegt. Dabei muss das SIGMA Logo immer lesbar nach vorne zeigen. Den Gurt leicht von der Haut abheben. Gerippte Zonen (Elektroden) auf der Rückseite des Se[...]

9 DE 2.5 HERZFREQUENZMESSUNG Wenn Sie nicht trainieren, befindet sich Ihr PC 25.10 im Ruhezustand und kann als normale Uhr getragen werden. Vor und nach dem Training sind auf dem Display Datum, Uhrzeit und Produktname zu lesen. Sie können den Produktnamen durch ein eigenes Wort mit max. 10 Zeichen ersetzen (Mein Name Funktion). Mehr dazu lesen Sie[...]

10 www.sigmasport.com 2.5 HERZFREQUENZMESSUNG Die Synchronisation wird automatisch gestartet und dauert nur wenige Sekunden. Bevor Sie Ihr Training beginnen können, muss sich der Brustgurt mit der Uhr einmal synchro- nisieren. Wählen Sie im Hauptmenü „Training“ aus und drücken Navigationstaste k ENTER. Nach einer erfolgreichen Synchronisati[...]

11 DE 2.5 HERZFREQUENZMESSUNG Zum Ausschalten Ihres PC 25.10 müssen Sie sich im Hauptmenü befinden. Drücken Sie Navigationstaste k OFF um den Ruhezustand zu aktivieren. Ihr PC 25.10 befindet sich wieder im Ruhe- zustand und kann als normale Uhr im Alltag getragen werden. PC 25.10 ausschalten Der PC 25.10 schaltet sich automatisch nach 5 Minuten [...]

12 www.sigmasport.com 3. EINSTELLUNGEN VOR DEM ERSTEN TRAINING Nun werden in jedem Menü verschiedene ein - zustellende Werte angezeigt. Ändern Sie einen Einstellungswert mit der Navigationstaste k CHANGE. Erhöhen / Verringern Sie den einzustellenden Wert mit PLUS /MINUS. Bestätigen Sie die jeweilige Einstellung mit OK und sichern Sie die jeweil[...]

13 DE 3.1 BENUTZEREINSTELLUNGEN Die errechnete HF max. bildet die Grundlage f ür die Festlegung der Ober- und Untergrenze Ihrer gewünschten Trainingszone. Die Auswahl und Einstellung der Trainingszone erfolgt im Menü „Einstellungen // Benutzer // Train. Zone“. Je nach Ihren persön - lichen Zielen haben Sie in dem PC 25.10 die Möglichkeit, [...]

14 www.sigmasport.com 3.2 GERÄTEEINSTELLUNGEN Im Menü „Geräteeinstellungen“ werden Sprache (D, GB, F, ES, IT,) Datum, Uhrzeit (12 /24 h Modus) und verschiedene Toneinstellungen vorgenommen. Bei den Toneinstellungen unter - scheidet man: Tastentöne: Tastentöne geben dem Benutzer bei jedem Tastendruck ein akustisches Feedback. Zonenalarm: Be[...]

15 DE 4. HAUPTMENÜ TRAINING Drücken Sie Navigationstaste k ENTER um das Hauptmenü „Training“ zu öffnen. Nachdem sich Ihr PC 25.10 erf olgreich mit dem Brustgurt synchronisiert hat, können Sie Ihr Training durch Drücken von k START beginnen. Im oberen Bereich des Displays f inden Sie alle Informationen zu Ihrer Zielzone. In der Mitte befin[...]

16 www.sigmasport.com 5. HAUPTMENÜ ZEIT Ihr PC 25.10 verfügt über ein Hauptmenü „Zeit“ mit allen wichtigen Zeitfunktionen einer Sportuhr. Übersicht der Zeitfunktionen: k Uhrzeit k Datum k Stoppuhr mit 1 /10 Sekunden k Countdown k Wecker Drücken Sie die Navigationstaste k ENTER um das Menü „Zeit“ zu öffnen. Der PC 25.10 zeigt Ihnen d[...]

17 DE 5. HAUPTMENÜ ZEIT Der PC 25.10 zeigt Ihnen das aktuelle Datum an. Mehr zum Einstellen des Datums finden Sie im Hauptmenü „Einstellen“ im Kapitel 3.2 „Geräte- einstellungen“. Die Stoppuhr dient zum Messen von Zeitab - schnitten unabhängig von einem Training. Zum Starten Ihrer Stoppuhr drücken Sie k START. Folgen Sie dann den Anwei[...]

18 www.sigmasport.com 5. HAUPTMENÜ ZEIT Sie können Ihren PC 25.10 auch als Wecker oder Reminder einsetzen. Zum Einstellen des Weckers drücken Sie Navi - gationstaste k CHANGE. Folgen Sie dann den Anweisungen im Display. Hinweis: Ist der Wecker auf eine bestimmte Uhrzeit eingestellt, alamiert er Sie jeden Tag um diese Zeit. Zum Verlassen des Men?[...]

19 DE 6. HAUPTMENÜ SPEICHER Drücken Sie die Navigationstaste k ENTER um das Menü „Speicher“ zu öffnen. Mit den PLUS /MINUS Tasten können Sie zwischen dem „Gesamtwerte Speicher“ und dem „Einzelspeicher“ wählen. Drücken Sie Navigationstaste k ENTER um das „Gesamtwerte“ Menü oder den detaillierten Einzelspeicher zu öffnen. Im [...]

20 www.sigmasport.com 6.1 GESAMTWERTE SPEICHER Ihr PC 25.10 speichert die wichtigsten Gesamtwerte Ihrer absolvierten Trainings- einheiten über die folgenden Zeiträume ab: k Pro Woche (max. bis 12 Wochen) k Pro Monat (max. bis 12 Monate) k Seit Reset Es werden folgende Werte über den gewünsch - ten Zeitraum angezeigt: k Anzahl der Trainingseinhe[...]

21 DE 6.2 EINZELSPEICHER Im einzelnen werden dem Benutzer die folgenden Werte angezeigt: k Datum k Start Zeit k Gesamte Zeit k Mittlere HF k Maximale HF k Kcal k Zeit in HF Zone k % in HF Zone Die Herzfrequenz (HF) wird in Schlägen pro Minute angegeben. Maximale Herzfrequenz Die maximale Herzfrequenz (HF max.) ist die maximal [...]

22 www.sigmasport.com 7.1 WISSENSWERTES ZUR HERZFREQUENZ Die HF max. wird näherungsweise automatisch in dem PC 25.10 mittels der folgenden mathematischen Gleichung bestimmt: Männer: 210 – „halbes Alter“ – (0,11 x persönliches Gewicht in kg) + 4 Frauen: 210 – „halbes Alter“ – (0,11 x persönliches Gewicht in kg) Der richtige Train[...]

23 DE 7.1 WISSENSWERTES ZUR HERZFREQUENZ Individuelle Zone: Die Grenzen der Trainingszonen können auch manuell verändert werden. Hinweise zur Einstellung f inden Sie im Kapitel 3.1 „Benut - zereinstellungen“. Hinweis: Bitte beachten Sie immer, dass allgemeine Pläne niemals auf die persönlichen Belange des Sportlers eingehen können! Daher i[...]

24 www.sigmasport.com 7.2 FAQ (Häufig gestellte Fragen und Service ) Was ist der Grund, wenn die Anzeige im Display träge reagiert oder eine Schwarzfärbung zeigt? Es könnte sein, dass die Betriebstemperatur über- oder unter - schritten wurde. Ausgelegt ist Ihr Puls Computer auf eine Temperatur von 0°C bis 55°C. Was ist bei einer schwachen Di[...]

25 DE 7.3 BEEP ÜBERSICHT 3 x kurz im Intervall: Countdown ist abgelaufen Wecker klingelt 1 x kurz: Tasten Ton Es konnte kein Signal gefunden werden. Bitte vergewissern Sie sich, dass Sie Ihren Brustgurt richtig angelegt haben. Drücken Sie k SYNC um die Synchronisation erneut zu starten. Weitere Informationen finden Sie im Kapitel 2.5 „Herzfrequ[...]

26 www.sigmasport.com 7.4 TROUBLESHOOTING Wichtige Hinweise Falls keine Herzfrequenzanzeige auf dem Display zu lesen ist, kann das folgende Gründe haben: k Der Brustgurt wurde nicht korrekt angelegt. k Die Sensoren (Elektroden) des Pulsabnehmers sind verschmutzt oder nicht feucht. k Es liegen Störeinflüsse durch elektrische Störquellen vor (Hoc[...]

27 DE 7.5 BATTERIEWECHSEL UND GEWÄHRLEISTUNG Gewährleistung Wir haften gegenüber unserem jeweiligen Vertragspartner für Mängel nach den gesetzlichen Vorschriften. Batterien sind von der Gewährleistung ausgenommen. Im Falle der Gewährleistung kontaktieren Sie bitte den Händler, bei dem Sie Ihren Puls Compu - ter gekauft haben oder senden Sie[...]

28 www.sigmasport.com CONTENT 1 . Foreword and package contents 29 2 . Basic operation principle 30 2.1 Function summary (tree diagram) 30 2.2 Key occupancy and navigation principle 32 2.3 Fixing the chest belt / attaching the handlebar holder 33 2.4 Switching on the heart rate monitor 34 2.5 Measuring the heartbeat 35 3 . Settings before the first[...]

29 US /GB 1. FOREWORD AND PACKAGE CONTENTS Heart rate monitor PC 25.10 k ECG-accurate Handlebar holder to use the PC 25.10 on the bike with an O ring. Congratulations on choosing a heart rate monitor from SIGMA SPORT ® . Your new PC 25.10 will be a faithful companion for sport and leisure for many years to come. The PC 25.10 is a technically deman[...]

30 www.sigmasport.com 2. BASIC OPERATION PRINCIPLE Time Training Clock 1 zone training Date Stopwatch Memory Total Values 1 Memory Per Week Per Month Since Reset Countdown Alarm 2.1 FUNCTION SUMMARY[...]

31 US /GB 2. BASIC OPERATION PRINCIPLE 2.1 FUNCTION SUMMARY Setting Unit User Language Gender Date Birthday Clock Weight Volume HR Max. Button tones T. zone (training zone) Zone Alarm My Name[...]

32 www.sigmasport.com 2.1 FUNCTION SUMMARY 2.2 KEY ALLOCATION AND NAVIGATION PRINCIPLE The 4 main menus of the PC 25.10 Your PC 25.10 is classified into 4 main menus – “Training”, “Time”, “Memory” and “Setting”. The symbol and description on the screen indicates where you are in the main menu. Use the PLUS /MINUS buttons to change[...]

33 US /GB 2.2 KEY ALLOCATION AND NAVIGATION PRINCIPLE The possible button functions for the two upper buttons are sh own in the navigation level in order to: k Move to the next deeper level (ENTER) k Go back to the next higher level (BACK /OFF) k Start training (START) k End training (END) Confirm the function shown in the navigation level by press[...]

34 www.sigmasport.com 2.3 FIXING THE CHEST BELT /HANDLEBAR HOLDER Place the belt such that for men the transmitter is b el ow t he c he st mu sc le s an d f or w om e n be lo w the breasts. The SIGMA logo must always be readable from the front. Lift the belt slightly from the skin. Dampen the ribbed zones (electrodes) on the rear of the transmitter[...]

35 US /GB 2.5 MEASURING THE HEARTBEAT When you are not training your PC 25.10 is in sleep mode and can be worn as a normal watch. Before and after training the screen shows the date, time and product name. You can enter another word with up to 10 characters under the PC 25.10 font (my name function). Please ref er to Chapter 3.2 “Setting unit”.[...]

36 www.sigmasport.com 2.5 MEASURING THE HEARTBEAT The synchronization starts automatically and takes just a few seconds. Before starting to train you have to synchronize the chestbelt with the watch once. Select “Training” in the main menu and press navigation button k ENTER. After successful synchronization your PC 25.10 gives a short confirma[...]

37 US /GB 2.5 MEASURING THE HEARTBEAT To switch off your PC 25.10 you have to be in the Main Menu. Press the Navigation button k OFF to activate sleep mode. Your PC 25.10 is again in sleep mode and can be worn as an everyday watch. Switch off PC 25.10 The PC 25.10 switches itself off automatically after 5 minutes if no training is undertaken. You c[...]

38 www.sigmasport.com 3. SETTINGS BEFORE THE FIRST TRAINING Now various setting values are displayed in each menu. Change the setting value using the Navigation button k CHANGE. Increase /reduce the value to be set using PLUS /MINUS. Confirm the relevant setting with OK and save the setting when you have finished using k SAVE. Note: The PC 25.10 ha[...]

39 US /GB 3.1 SETTING USER The calculated max. HR (heart rate) forms the basis for deter- mining the upper and lower limits of your pre ferred training zone. Selecting and setting the training zone is done in the “Settings // User // Train. Zone” menu. Depending on your personal targets, you can choose to activate one of the following training [...]

40 www.sigmasport.com 3.2 SETTING UNIT The “setting unit” menu provides the language (D ,GB /USA, F, ES, IT), date, clock (12 /24 h mode) and various volume settings. The diff erent volume settings are: Button tones: Button tones give the user acoustic feedback each time a button is pressed. Zone Alarm: On the zone alarm, an acoustic signal bee[...]

41 US /GB 4. MAIN MENU TRAINING Press the Navigation button k ENTER to open the main menu “Training”. After you have successfully synchronized your PC 25.10 with your chestbelt you can start your training by pressing k START. In the upper area of the screen you can find all the information on your target zone. You will see your current heart ra[...]

42 www.sigmasport.com 5. MAIN MENU TIME Your PC 25.10 has a main menu “Time”, for all important time functions. Summary of time functions: k Clock k Date k Stopwatch with 1/10 seconds k Countdown timer k Alarm Press the Navigation button k ENTER to open the “Time” menu. The PC 25.10 shows you the current time. Please refer to Ch[...]

43 5. MAIN MENU TIME The PC 25.10 shows you the current date. Please refer to Chapter 3.2 “Unit settings” for more information setting the date in the “Settings main” menu. The stopwatch is used to measure time sepa- rately from training. To start your stopwatch press k START. Then follow the instructions on the screen. The stop watch on PC[...]

44 www.sigmasport.com 5. MAIN MENU TIME You can also use your PC 25.10 as an alarm or reminder. To set the alarm press the Navigation button k CHANGE. Then follow the instructions on the screen. Note: if the alarm is set to a certain time, it will go off every day at this time. To leave the “Time Menu” press the Navigation button k BACK. You ar[...]

45 US /GB 6. MAIN MENU MEMORY Press the Navigation button k ENTER to open the “Memory Menu”. Using the PLUS /MINUS buttons you can ch oo se b et w ee n th e “T ot al v al ue s m em or y” and the “Individual memory”. Press the navigation button k ENTER to open the “Total Values” menu or the detailed individual memory. In “Total Val[...]

46 www.sigmasport.com 6.1 TOTAL VALUES Your PC 25.10 saves the most important total values of the training units you have completed over the following periods of time: k Per week (up to 12 weeks) k Per month (up to 12 months) k Since reset For this the following values are displayed for the desired period of time: k Number of training unit[...]

47 US /GB 6.2 MEMORY The following values are displayed for the user: k Date k Start time k Total time k Average time k Highest HR k Kcal k Time in HR zone k % in HR zone The heart rate (HR) is stated in beats per minute. Maximum Heart Rate The maximum heart rate (HR max.) is the maximum possible rate at which your heart beats [...]

48 www.sigmasport.com 7.1 INFORMATION ON HEART RATE We recommend undertaking this test with a doctor and repeating it regularly. The HR max. is approximated automatically in the PC 25.10 using the following mathematical equation: Men: 210 – “half age” – (0.11 x personal weight in kg) + 4 Women: 210 – “half age” – (0.11 x personal we[...]

49 US /GB 7.1 INFORMATION ON HEART RATE Personal zone: The limits of the training zone can also be changed manually. Notes about settings can be found in Chapter 3.1 “User settings”. Please always note that general exercise can never address personal issues! Therefore really ideal training can only be designed by a well educated trainer who per[...]

50 www.sigmasport.com 7.2 FAQ Why does the display react slowly or is coloured black? The operating temperature may be too high or low. Your heart rate monitor is designed for temperatures between 0 °C and 55 °C (32–140 degrees F). What should I do if the screen display is weak? A weak display may be due to weak batteries. You should ch ange th[...]

51 US /GB 7.3 BEEP SUMMARY 3 x short in interval: Countdown has finished, alarm rings 1 x short: Button beep No chest belt was found. Please ensure you have placed the chestbelt correctly. Press k SYNC to restart synch- ronization. Please refer to chapter 2.5 “Heart Rate Measurement” for more information. 7.4 TROUBLESHOOTING During synchronizat[...]

52 www.sigmasport.com 7.4 TROUBLESHOOTING Important note If no heart rate is shown on the display, this may be due to the following reasons: k The belt with the heart rate transmitter is not worn correctly. k The sensors (electrodes) on the heart rate transmitter are dirty or dry. k Interference from electrical sources (high voltage lines, railway [...]

53 US /GB 7.5 CHANGING THE BATTERY/WATERPROOFING AND WARRANTY Warranty We are liable to our contractual partner for faults as def ined by law. Batteries are excluded from the warranty. If you need to use the warranty please contact the dealer where you bought the heart rate monitor or send the monitor with proof of purchase and all accessories with[...]

54 www.sigmasport.com CONTENU 1 . Préface et contenu 55 2 . Principe fondamental de fonctionnement 56 2.1 Aperçus des fonctions (Arborescence) 56 2.2 Occupation des touches et principe de navigation 58 2.3 Mise en place de la ceinture thoracique / Fixation du support sur le guidon 59 2. 4 Démarrage de la montre cardio-fréquencemètre 60 2.5 Mes[...]

55 FR 1. PRÉFACE ET CONTENU Cardio-fréquencemètre PC 25.10 k Précision ECG Support au guidon pour le montage du PC 25.10 sur le vélo au moyen d’un anneau torique. Nous vous remercions d’avoir choisi un cardio- fréquencemètre SIGMA SPORT ® . Votre nouvel PC 25.10 restera pendant de longues années un compagnon fidèle lors de vos séance[...]

56 www.sigmasport.com 2. PRINCIPE FONDAMENTAL DE FONCTIONNEMENT Temps Entraînement Heure Entraînement à une zone Date Chronométre Mémoire Valeurs totales 1 Mémoire Par semaine Par mois Depuis la remise à zéro Compte à rebours Réveil 2.1 APERÇUS DES FONCTIONS (Arborescence )[...]

57 FR 2. PRINCIPE FONDAMENTAL DE FONCTIONNEMENT 2.1 APERÇUS DES FONCTIONS (Arborescence ) Réglages Appareil Utilisateur Langues Genre Date Anniversaire Heure Poids Volume FC max Tonalité touches T-zone (zone d’ entrainement) Alarme de zone Mon nom[...]

58 www.sigmasport.com 2.1 APERÇUS DES FONCTIONS 2.2 FONCTIONS DES TOUCHES ET PRINCIPE DE NAVIGATION Les 4 menus principaux de votre PC 25.10 Votre PC 25.10 est réparti en quatre menus principaux : “Training”, “Temps”, “Mémoire” et “Réglages”. L’écran affiche le symbole et la description du menu principal dans lequel vous vous[...]

59 FR 2.2 FONCTIONS DES TOUCHES ET PRINCIPE DE NAVIGATION Dans le niveau de navigation, les différentes fonctions possibles pour les deux touches supérieures s’affichent: k Pour accéder au niveau inférieur suivant (ENTER) k Pour revenir au niveau supérieur précédent (BACK /OFF) k Pour débuter un entraînement (START) k Pour terminer un en[...]

60 www.sigmasport.com 2.3 MISE EN PLACE DE LA CEINTURE THORACIQUE / FIXATION DU SUPPORT SUR LE GUIDON Placez la ceinture de sorte que l‘émetteur se situe à la naissance du muscle pectoral chez les hommes et sous la poitrine chez les femmes. Le logo SIGMA doit toujours être lisible et tourné vers l’avant. Soulevez légèrement la ceinture de[...]

61 FR 2.5 MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE Lorsque vous ne vous entraînez pas, votre PC 25.10 se trouve au repos et peut se porter comme une montre classique. Avant et après l’entraînement, l’écran affiche la date, l’heure et le nom du produit. Pour vous également ajouter un mot supplémen - taire de max. 10 caractères sous le nom PC 2[...]

62 www.sigmasport.com 2.5 MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE La synchronisation débute automatiquement et ne dure que quelques secondes. Avant de pouvoir commencer l’entraînement, la ceinture thoracique doit être synchronisée avec la montre. Choisissez dans le ménu principal “entraîne - ment” et appuyez sur la touche de navigation k ENTE[...]

63 FR 2.5 MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE Pour éteindre votre PC 25.10, vous devez vous trouvez dans le menu principal. Appuyez sur la touche de navigation k OFF pour activer le mode de repos. Votre PC 25.10 se trouve à nouveau au repos et peut-être utilisée comme une montre classique pour la vie quoticlienne. Eteindre le PC 25.10 Le PC 25.10[...]

64 www.sigmasport.com 3. RÉGLAGES AVANT LE PREMIER ENTRAÎNEMENT k MENU PRINCIPAL RÉGLAGES Différentes valeurs à régler s’aff ichent alors pour chaque menu. Modif iez une valeur au moyen de la touche de navigation k CHANGE. Augmentez /Diminuez la valeur à régler avec la touche PLUS /MOINS. Conf irmez le réglage sélectionné avec OK et en[...]

65 FR 3.1 RÉGLAGES UTILISATEUR La FC max (fréquence cardiaque max.) calculée constitue la base pour la détermination des limites supérieures et inférieures de votre zone d’entraînement souhaitée. Le choix et le réglage de la zone d’entraînement se fait dans le menu “Réglages //Utili- sateur //Zone d’entraînement”. Dans le PC 2[...]

66 www.sigmasport.com 3.2 RÉGLAGES DE L‘APPAREIL (“REGLAGES APPAREIL”) Le menu “Réglages de l’appareil” vous permet de régler la langue (D, GB, F, ES, IT), la date, l’heure (mode 12 /24 h) et différents volumes. Une différence est faite entre les volumes suivants: Sons Touches: L’utilisateur entend ceux-ci à chaque fois qu’i[...]

67 FR 4. MENU PRINCIPAL TRAINING Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu principal “Training”. Après avoir synchronisé votre PC 25.10 avec la ceinture thoracique, vous pouvez commencer votre entraînement en cliquant sur k START. Dans la zone supérieure de l’écran, vous trouverez toutes les informations sur vous zo[...]

68 www.sigmasport.com 5. MENU PRINCIPAL TEMPS Votre PC 25.10 dispose d’un menu principal Temps avec toutes les functions de temps importantes d’une montre de sport. Aperçu des fonctions de temps: k Heure /Date k Chrono. d’une précision de 1/10 de sec. k Compte à rebours k Réveil Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ou[...]

69 FR 5. MENU PRINCIPAL TEMPS Votre PC 25.10 vous indique la date. Vous en saurez plus sur le réglage de la date dans le menu principal Réglages au chapitre 3.2 “Réglages de l’appareil”. Le chronomètre sert à mesure des Temps indé - pendamment d’un entraînement. Pour démarrer le chronomètre, appuyez sur k START. Suivez les indicati[...]

70 www.sigmasport.com 5. MENU PRINCIPAL TEMPS Vous pouvez également utiliser votre PC 25.10 comme réveil ou agenda. Pour régler le réveil, appuyez sur la touché de navigation k CHANGE. Suivez les indications apparaissant à l’écran. Remarque: Si le réveil est réglé sur une certaine heure, il sonne chaque jour à cette heure-là. Pour qui[...]

71 FR 6. MENU PRINCIPAL MÉMOIRE Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu “Mémoire”. Les touches PLUS /MOINS vous permettent de choisir entre “Mémoire valeurs globales” et “Mémoire individuelle”. Appuyer sur la touche k ENTER pour ouvrir le menu “Valeurs globales” ou la mémoire individu - elle détaillée.[...]

72 www.sigmasport.com 6.1 MÉMOIRE VALEURS TOTALES Votre PC 25.10 enregistre les valeurs totales importantes pour les unites d’entraînement effectuées pendant les périodes suivantes: k Par semaine (max. 12 semaines) k Par mois (max. 12 mois) k Depuis le reset Les valeurs suivantes sont affichées pour la période souhaitée: k Nombre [...]

73 FR 6.2 MÉMOIRE Chacune des valeurs suivantes est indiquée à l‘utilisateur: k Date k Heure de départ k Temps total k FC moyenne k FC maximale k Kcal k Temps dans le zone FC k % dans le zone FC La fréquence cardiaque (FC) est donnée en pulsations par minute. Fréquence cardiaque maximale La fréquence cardiaque maximal[...]

74 www.sigmasport.com 7.1 INFORMATIONS SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE Nous vous recommandons de réaliser ce test chez un médecin et de le repeater régulièrement. La FC max. est automatiquement dé - terminée de manière approximative par votre PC 25.10 au moyen des équations mathématiques suivantes: Hommes: 210 – (1/2 âge) – (0.11 x poids [...]

75 FR 7.1 INFORMATIONS SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE Zone individuelle: Les limites des zones d’entraînement peuvent également être modifiées manuellement. Vous trouverez des explications sur l’installation au chapitre 3.1 “Installations de l’utilisateur”. Veuillez toujours noter que les plans généraux ne peuvent jamais être appliqu?[...]

76 www.sigmasport.com 7.2 FAQ Pourquoi l’affichage réagit-il lentement ou devient-il noir? Il peut arriver que la température d’utilisation soit trop élevée ou trop basse. Votre cardio fréquencemètre est prévu pour fonctionner à des températures de 0 °C à 55 °C. Que faire lorsque l’affichage est faible? Un affichage faible peut ê[...]

77 FR 7.3 APERÇU DES TONALITÉS 3 tonalités courtes à intervalles : Le compte à rebours est terminé le réveil sonne 1 tonalité courte: Tonalité des touches La ceinture thoracique ne peut pas être détectée. Assurez-vous que vous avez bien placé la ceinture thoracique. Appuyez sur k SYNC pour redémarrer la synchronisation. Vous trouverez[...]

78 www.sigmasport.com 7.4 RECHERCHE DE DÉFAILLANCES Notes importantes Si rien ne s’affiche pour la fréquence cardiaque sur l’écran, les raisons peuvent être les suivantes: k La ceinture avec appareil de mesure du pouls n’a pas été portée correctement. k Les capteurs (électrodes) de la ceinture sont sales ou n‘ont pas été humidifi?[...]

79 FR 7.5 REMPLACEMENT DE LA BATTERIE /ETANCHÉITÉ ET GARANTIE Garantie Nous assurons notre responsabilité vis-à-vis de nos partenaires contractuels pour les vices conformément aux dispositions légales. Les batteries ne sont pas couvertes par la garantie. Si vous souhaitez exercer votre garantie, veuillez contacter le revendeur chez qui vous a[...]

80 www.sigmasport.com CONTENUTO 1 . Introduzione e contenuto della confezione 81 2 . Principi funzionali di base 82 2.1 Panoramica funzioni (diagramma ad albero) 82 2.2 Occupazione dei tasti e principi di navigazione 84 2.3 Applicazione della cintura pettorale / Fissaggio del supporto a manubrio 85 2.4 Attivazione del cardiofrequenzimetro 86 2.5 Mi[...]

81 IT 1. INTRODUZIONE E CONTENUTO DELLA CONFEZIONE Cardiofrequenzimetro a codifica digitale PC 25.10 k Precisione ECG Supporto per manubrio per il montaggio di PC 25.10 alla bicicletta. Congratulazioni per aver scelto un cardio- frequenzimetro di SIGMA SPORT ® . Il vostro nuovo PC 25.10 sarà per voi un accompagna - tore fedele per tanti anni per [...]

82 www.sigmasport.com 2. PRINCIPI FUNZIONALI DI BASE Tempo Allenamento Orario 1 Training zone Data Cronometro Memoria Valori complessivi Memoria 1 A Mese A Settimana Dal Reset Conto alla rovescia Sveglia 2.1 PANORAMICA FUNZIONI (diagramma ad albero )[...]

83 IT 2. PRINCIPI FUNZIONALI DI BASE 2.1 PANORAMICA FUNZIONI (diagramma ad albero ) Impostazioni Apparecchio Utente Lingue Sesso Data Anniversario Orario Peso Volume FC. Mass. Tono tasti T. zone (training zone) Allarme zona Mio Nome[...]

84 www.sigmasport.com 2.1 PANORAMICA FUNZIONI 2.2 OCCUPAZIONE DEI TASTI E PRINCIPI DI NAVIGAZIONE I quattro menu principali di PC 25.10 PC 25.10 si articola in quattro sottomenu: “Training”, “Tempo”, “Memoria” e “Impostazione”. Il simbolo e la descrizione sul display vi indicheranno in quale sottomenu vi trovate. Grazie ai tasti PI?[...]

85 IT 2.2 OCCUPAZIONE DEI TASTI E PRINCIPI DI NAVIGAZIONE A livello di navigazione vengono visualizzate le funzioni richiamabili con i tasti superiori per: k muoversi nel livello inferiore successivo (ENTER) k ritornare al livello superiore (BACK /OFF) k dare inizio ad un training (START) k terminare un training (END) Confermate la funzione indicat[...]

86 www.sigmasport.com 2.3 APPLICAZIONE DELLA CINTURA PETTORALE / FISSAGGIO DEL SUPPORTO A MANUBRIO Disporre la cintura in modo tale che il tras- mettitore rimanga al di sotto dell’ attaccatura dei muscoli pettorali negli uomini e sotto il seno alle donne. Il logo SIGMA dovrà sempre essere rivolto all’esterno ed essere ben leggibile. Sollevare [...]

87 IT 2.5 MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA Quando non siete in fase di training, il vostro PC 25.10 è in condizione di riposo e può essere indossato come un normale orologio. Prima e dopo il training è possibile leggere sul display la data, l’ora ed il nome del prodotto. Sotto la scritta PC 25.10 è possibile inserire un’altra parola di [...]

88 www.sigmasport.com 2.5 MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA La sincronizzazione viene avviata automatica- mente e dura solo pochi secondi. Prima di iniziare un training occorre sincro- nizzare la cintura pettorale con l’orologio. Scegliete nel menu principale “Training” e premete il tasto di navigazione k ENTER. Al termine della corretta s[...]

89 IT 2.5 MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA Per spegnere il vostro PC 25.10 dovete entrare nel menu principale. Premere il tasto di navigazione k OFF per attivare la condizione di riposo. Il vostro PC 25.10 è in condizione di riposo e può essere indossato come un normale orologio. Spegnimento di PC 25.10 PC 25.10 si spegne automaticamente dopo[...]

90 www.sigmasport.com 3. IMPOSTAZIONI PRIMA DEL PRIMO TRAINING Ora, in ciascun menu vengono visualizzati diversi valori da impostare. Per modif icare un valore, utilizzare il tasto di navigazione k CHANGE. Aumentare /ridurre il valore con PIÙ /MENO. Confermare il dato impostato con OK e salvare al termine le rispettive impostazioni con k SAVE. Not[...]

91 IT 3.1 IMPOSTAZIONE UTENTE La frequenza cardiaca max. calcolata costituisce la base per la determinazione del limite superiore e inferiore della vostra training zone. La selezione e impostazione della training zone avviene nel menu “Impostazioni //Utilizzatore //Train.zone”. A second a dei vostri obiettivi personali, avete la possibilità co[...]

92 www.sigmasport.com 3.2 IMPOSTAZIONE APPARECCHIO Nel menu «Impostazione Apparecchio» si possono regolare la Lingua (D, GB, F, ES, IT) la Data, l’Ora (modalità 12 /24 h) e i vari suoni. In quest’ultimo caso si differenzia fra: Suoneria: Ogni volta che si preme un tasto, le suonerie danno un feedback acustico all’utente. Allarme zona: Con [...]

93 IT 4. MENU TRAINING Premere il tasto di navigazione k ENTER per aprire il menu “Training”. Quando PC 25.10 si è correttamente sincronizzato con la cintura pettorale, è possibile dare inizio al training premendo su k START. Sulla parte alta del display si trovano tutte le informazioni completi della zona meta. Al centro si trova il valore a[...]

94 www.sigmasport.com 5. MENU TEMPO PC 25.10 dispone di tutte le funzioni tempo necessarie di un orologio sportivo. Panoramica delle funzioni tempo: k Ora k Data k Cronometro con 1/10 di secondo k Countdown k Sveglia Premere il tasto di navigazione k ENTER per aprire il menu “Tempo”. PC 25.10 indica l’ora attuale. Ulteriori inform[...]

95 IT 5. MENU TEMPO PC 25.10 indica la data corrente. Ulteriori informazioni sull’ impostazione dell a data al menu Impostazioni al capitolo 3.2 “Impostazioni apparecchio”. Il cronometro serve a misurare il tempo indipendentemente da un training. Per avviare il cronometro premere su k START. Seguite quindi le indicazioni sul display. Il crono[...]

96 www.sigmasport.com 5. MENU TEMPO Potete utilizzare il vostro PC 25.10 anche come sveglia o promemoria. Per impostare la sveglia premete il tasto di navigazione k CHANGE. Seguite quindi le indicazioni sul display. Indicazione: se la sveglia è impostata ad una determinata ora, suona tutti i giorni a quest’ora. Per abbandonare il menu “Tempo?[...]

97 IT 6. MENU MEMORIA Premere il tasto di navigazione k ENTER per aprire il menu “Memoria”. Con i tasti PIÙ /MENO è possibile scegliere tra la “Memoria del valore complessivo” e la “Memoria singola”. Premete il tasto di navigazione k ENTER per aprire il menu “Valori complessivi” o la memoria singola dettagliata. Nella memoria “V[...]

98 www.sigmasport.com 6.1 VALORI TOTALI Il vostro PC 25.10 memorizza i valori generali più importanti relativi alle unità di training portate a termine per i seguenti periodi: k Per settimana (max. 12 settimane) k Per mese (max. 12 mass.) k Dal reset Verranno quindi visualizzati i seguenti valori relativi al periodo di tempo selezionato: k?[...]

99 IT 6.2 MEMORIA SINGOLA I seguenti valori vengono mostrati singolarmente all’utilizzatore: k Data k Ora partenza k Tempo totale k FC media k FC massima k Kcal k Tempo nelle zone FC k % nelle zone FC La frequenza cardiaca (FC) è indicata in battiti al minuto. Frequenza cardiaca massima La frequenza cardiaca massima (FC mass[...]

100 www.sigmasport.com 7.1 COSE DA SAPERE SULLA FREQUENZA CARDIACA Consigliamo vivamente di eff ettuare questo test da un medico e di ripeterlo regolarmente. La FC mass. viene determinata per approssimazione da PC 25.10 tramite la seguente equazione matematica: Uomini: 210 – “metà dell’età” – (0,11 x perso personale in kg) + 4 Donne: 21[...]

101 IT 7.1 COSE DA SAPERE SULLA FREQUENZA CARDIACA Zona individuale: I limiti delle training zone possono essere modificati anche manu - almente. Nel capitolo 3.1 trovate indicazioni per le impostazioni “Impostazioni Utilizzatore”. Attenzione: le schede generali non sono assolutamente adatti ai requisiti personali di ogni sportivo! É quindi un[...]

102 www.sigmasport.com 7.2 FAQ Per che motivo l’indicazione a display reagisce in modo lento oppure indica una colorazione nera? Può essere che si è andati sotto o sopra la temperature operativa. Il cardiofrequenzimetro è stato progettato per una temperatura da 0 °C a 55 °C. Cosa va fatto quando il display visualizza i dati debolmente? La vi[...]

103 IT 7.3 RIASSUNTO DEI “ BIP ” 3x brevi intervallati: Il conto alla rovescia è partito, la sveglia suona 1x breve: Tono dei tasti Impossibile trovare la cintura pettorale. Assicurarsi di averla legata correttamente. Premete k SYNC per ricominciare la sincronizzazione. Ulteriori informazioni al capitolo 2.5 “Misurazione della frequenza card[...]

104 www.sigmasport.com 7.4 RISOLUZIONE PROBLEMI Accenni importanti Nel caso in cui non si legga nessuna frequenza cardiaca sul display, i motivi potrebbero essere: k La cintura con il rilevatore di polso non è stata indossata in modo corretto. k I sensori (elettrodi) del rilevatore polso sono sporchi o non inumiditi. k Disturbi derivanti da sorgen[...]

105 IT 7.5 SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA/TENUTA STAGNA E GARANZIA Garanzia Siamo responsabili nei confronti dei nostri partner contrattuali ai sensi di legge. Le batterie sono escluse dalla garanzia. Se si dovesse usare la garanzia, contattate il rivenditore presso cui avete acquistato il cardiofrequenzimetro, oppure inviate il com- puter con la rice[...]

106 www.sigmasport.com CONTENIDO 1 . Introducción y contenido del embalaje 107 2 . Principio básico de funcionamiento 108 2.1 Sinopsis de las funciones (diagrama de árbol) 108 2.2 Funciones de las teclas y principio de navegación 110 2.3 Colocar el transmisor pectoral / sujetar el soporte para el manillar 111 2.4 Encendido del pulsómetro 112 2[...]

107 ES 1. INTRODUCCIÓN Y CONTENIDO DEL EMBALAJE Pulsómetro codificado digitalmente PC 25.10 k Precisión ECG Soporte con junta tórica para montar en la bicicleta el PC 25.10. Muchas gracias por haberse decidido a adquirir un pulsómetro de la marca SIGMA SPORT ® . Su nuevo PC 25.10 le acompañará durante muchos años cuando practique deporte y[...]

108 www.sigmasport.com 2. PRINCIPIO BÁSICO DE FUNCIONAMIENTO Tiempo Entrenamiento Hora Entrenamiento de una zona Fecha Cronometro Memoria Valores totales Memoria 1 Por semana Por mes Desde la puesta a cero Cuenta atràs Despertador 2.1 SINOPSIS DE LAS FUNCIONES (diagrama de árbol )[...]

109 ES 2. PRINCIPIO BÁSICO DE FUNCIONAMIENTO 2.1 SINOPSIS DE LAS FUNCIONES (diagrama de árbol ) Rogistros Aparato Usario Idiomas Sexo Fecha Aniversario Hora Peso Volumen FC máxima Tonos boton Zona T (zona de entrenamiento) Alarma zona Mi nombre[...]

110 www.sigmasport.com 2.1 SINOPSIS DE LAS FUNCIONES 2.2 FUNCIONES DE LAS TECLAS Y PRINCIPIO DE NAVEGACIÓN Los cuatro menús principales de PC 25.10 Su PC 25.10 está dividido en cuatro menús pr in ci p al es : “T ra in in g” , “ Ti em po ”, “ Me mo ri a” y “Ajustes”. Un símbolo y una descripción en la pantalla le indicarán en [...]

111 ES 2.2 FUNCIONES DE LAS TECLAS Y PRINCIPIO DE NAVEGACIÓN En el nivel de navegación se indican las posibles funciones de las dos teclas superiores para: k Acceder al nivel inferior (ENTER) k Volver al nivel superior (BACK /OFF) k Iniciar un entrenamiento (START) k Finalizar un entrenamiento (END) Volviendo a pulsar la tecla podrá comprobar di[...]

112 www.sigmasport.com 2.3 COLOCAR EL TRANSMISOR PECTORAL / SUJETAR EL SOPORTE PARA EL MANILLAR El transmisor debe colocarse de modo que, en los hombres, quede por debayo del músculo pectoral y en las mujeres, por debajo del pecho. A su vez, el logotipo de SIGMA tiene que ser visible por delante. Despegue ligeramente el transmisor de la piel. Hume[...]

113 ES 2.5 MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDIACA (FC) Cuando no se está entrenando el PC 25.10 está en estado de reposo y puede llevarse como si fuera un reloj normal. Antes y después del entrenamiento debe leerse en la pantalla la fecha, la hora y el nombre del producto. En la rúbrica PC 25.10 se puede introducir otra palabra con un máx. de 10 [...]

114 www.sigmasport.com 2.5 MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDIACA (FC) La sincronización se iniciará automáticamente y sólo durará algunos segundos. Antes de poder iniciar un entrenamiento debe sincronizar el Transmisor pectoral con el reloj. En el menú principal seleccione “Entrenamiento” y pulse la tecla de navegación k ENTER. Cuando la s[...]

115 ES 2.5 MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDIACA (FC) Para desconectar el PC 25.10 debe estar en el menu principal. Para activar el estado de reposo pulse la tecla de navegación k OFF. Su PC 25.10 ya vuelve a estar en el estado de reposo y puede llevarse como si fuera un reloj de mano. Desactivar el PC 25.10 Si el entrenamiento no está activo, el P[...]

116 www.sigmasport.com 3. AJUSTES ANTES DEL PRIMER ENTRENAMIENTO En cada menú se indicarán los valores que pueden ajustarse. Con la tecla de navegación k CHANGE podrá cambiar los valores de ajuste. El valor que desee ajustar puede aumentarse / disminuirse con las teclas MÁS /MENOS. Confirme el ajuste correspondiente con OK y guárdelo al final[...]

117 ES 3.1 AJUSTES /USUARIO La FC (frecuencia cardiaca) máxima calculada es la base para determinar los límites superior e inferior de la zona de entrena- miento que desee. La zona de entrenamiento se selecciona y con - figura en el menú “Conf iguraciones //Usuario //Zona entren”. Según sus objetivos personales, en PC 25.10 tiene la posibil[...]

118 www.sigmasport.com 3.2 AJUSTES /APARATO En el menú Ajustes /Aparato se llevan a cabo los ajustes de Idioma (D, GB, F, ES, IT), Fecha, Hora (modo 12 /24 h) y los diferentes ajustes del tono: Tono botones: Los tonos botones suenan cada vez que el usuario pulsa una tecla. Alarma zona: Si la alarma está conectada, suena una señal acústica cada [...]

119 ES 4. MENÚ TRAINING Para abrir el menú principal “Training” pulse la tecla de navegación k ENTER. Cuando el PC 25.10 ya se ha sincronizado correctamente con el transmisor pectoral puede iniciarse el entrenamiento pulsando k START (Inicio). En la parte superior de la pantalla puede encontrar toda la información sobre la zona límite. En [...]

120 www.sigmasport.com 5. MENÚ TIEMPO Su PC 25.10 dispone de un menú principal “Tiempo” con todas las funciones importantes en un reloj de deporte. Vista general de las funciones de tiempo: k Hora k Fecha k Cronómetro con 1/10 segundos k Cuenta atrás k Despertador Pulse la tecla de navegación k ENTER para abrir el menú “Tiem[...]

121 ES 5. MENÚ TIEMPO El PC 25.10 le muestra la fecha actual. Encontrará más información sobre el ajuste de la fecha en el menú principal “Ajustes” en el capítulo 3.2 “Ajustes del aparato”. El cronómetro sirve para medir periodos de tiempo independientes de un entrenamiento. Para iniciar su cronómetro pulse k START. Siga las indicac[...]

122 www.sigmasport.com 5. MENÚ TIEMPO También puede configurar su PC 25.10 como despertador o recordatorio. Para ajustar el despertador pulse la tecla de navegación k CHANGE. Siga las indicaciones que aparecen en la pantalla. Indicación: Si el despertador está ajustado a una hora determinada le avisará todos los días a esa hora. Para salir d[...]

123 ES 6. MENÚ MEMORIA Para abrir el menú “Memoria” pulse la tecla de navegación k ENTER. Con las teclas MÁS /MENOS puede escoger entre “Valores totales” y “Memoria”. Pulse la tecla de navegación k ENTER para abrir el menú “Valores totales” o cada una de las memorias. En la memoria “Valores totales” puede consultar en una [...]

124 www.sigmasport.com 6.1 VALORES TOTALES Su PC 25.10 graba los valores totales más importantes de las unidades de entrenamiento que ya ha superado según los periodos de tiempo siguientes: k Por semana (máx. hasta 12 semanas) k Por mes (máx. hasta 12 meses) k Desde reset Junto a estos aparecen los siguientes valores según el periodo de tiempo[...]

125 ES 6.2 MEMORIA Al usuario se le muestran detallados los siguientes valores: k Fecha k Hora inicio k Tiempo total k FC media k FC máx. k Kcal k Valores de tiempo en zona de frecuencia cardiaca k % en zona de frecuencia cardiaca La frecuencia cardiaca (FC) se expresa en pulsaciones por minuto. Frecuencia cardiaca máxima La [...]

126 www.sigmasport.com 7.1 INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE LA FRECUENCIA CARDIACA Le recomendamos que un médico le realice esta prueba y que la repita regularmente. La FC máx. se calcula aproxi madamente en el PC 25.10 mediante la siguiente ecuación matemática: Hombres: 210 – (1/2 edad) – (0.11 x peso personal en kg) + 4 Mujeres: 210 – (1/2[...]

127 ES 7.1 INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE LA FRECUENCIA CARDIACA Zona individual: Los límites de las zonas de entrenamiento se pueden modificar ta mb ié n m an ua lm en te . En e l c ap ít ul o 3. 1 “A j us te s /U su ar io ” encontrará indicaciones sobre la configuración. Tenga siempre en cuenta que los planes predeterminados nunca cubren [...]

128 www.sigmasport.com 7.2 FAQ ¿Cuál es el motivo por el cual el indicador de la pantalla reacci o - na lentamente o se colorea de negro? Podría ser que se hubiera sobrepasado o no alcanzado la temperatura de funcionamiento. Su pulsómetro está programado para funcionar a una temperatura de entre 0 °C y 55 °C. ¿Qué se debe hacer cuando la i[...]

129 ES 7.3 VISTA GENERAL DE SEÑALES SONORAS 3 señales cortas en intervalo: La cuenta atrás ha terminado, suena el despertador 1 señal corta: tono de tecla No se encuentra ningún transmisor pectoral. Asegúrese de que se ha colocado el transmisor pectoral correctamente. Pulse k SYNC para volver a iniciar la sincro- nización. Encontrará más i[...]

130 www.sigmasport.com 7.4 SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Indicaciones importantes En caso de que no aparezca ningún indicador de la frecuencia cardiaca en la pantalla, puede deberse a cualquiera de las siguientes razones: k El cinturón con el medidor de pulso no se ha colocado correctamente. k Los sensores (electrodos) del medidor de pulso están sucios[...]

131 ES 7.5 CAMBIO DE BATERÍAS/RESISTENCIA AL AGUA Y GARANTÍA Garantía Nos responsabilizamos ante nuestra correspondiente parte contratante por los defectos según las disposiciones legales. Las pilas no están incluidas en la garantía. En caso de ejecución de los derechos de garantía, diríjase al establecimiento comercial en el que adquirió[...]

132 www.sigmasport.com INHOUD 1 . Voorwoord en inhoud van de verpakking 133 2 . Fundamenteel functieprincipe 134 2.1 Functieoverzicht (boomdiagram) 134 2.2 Toetsindeling en navigatieprincipe 136 2.3 Omdoen van de borstband / montage van de stuurbevestiging 137 2.4 Inschakelen van de hartslagcomputer 138 2.5 Hartfrequentiemeting 139 3 . Instellingen[...]

133 NL 1. VOORWOORD EN INHOUD VAN DE VERPAKKING Digitaal gecodeerde pulscomputer PC 25.10 k EKG nauwkeurig Stuurbevestiging ter montage van de PC 25.10 met O-ring op de fiets. Hartelijk gefeliciteerd dat u hebt gekozen voor een polscomputer van de onderneming SIGMA SPORT ® . Uw nieuwe PC 25.10 zal u jarenlang trouw begeleiden tijdens sport en vrij[...]

134 www.sigmasport.com 2. FUNDAMENTEEL FUNCTIEPRINCIPE Tijd Training Tijd 1-zonetraining Datum Stopwatch Geheugen Totaal waarden 1 Geheugen Per week Per maand Sinds Reset Countdown Wekker 2.1 FUNCTIEOVERZICHT (Boomdiagram )[...]

135 NL 2. FUNDAMENTEEL FUNCTIEPRINCIPE 2.1 FUNCTIEOVERZICHT (Boomdiagram ) Instellingen Apparaat Gebruiker Taal Geslacht Datum Verjaardag Tijd Gewicht Geluidssterkte HF max Toetstonen T-zone (trainingszone) Zonealarm Mijn Naam[...]

136 www.sigmasport.com 2.1 FUNCTIEOVERZICHT 2.2 TOETSINDELING EN NAVIGATIEPRINCIPE De vier hoofdmenu‘s van de PC 25.10 Uw PC 25.10 is in vier hoofdmenu’s „T ra in in g ”, „ Ti jd ”, „ Ge he ug en ” e n „A fs te ll en ” ingedeeld. In welk van de hoofdmenu’s u zich bevindt wordt aan u aangegeven door het symbool en de omschrijvi[...]

137 NL 2.2 TOETSINDELING EN NAVIGATIEPRINCIPE Op het navigatieniveau worden de mogelijke toetsenfuncties van de twee bovenste toetsen aangegeven om: k In het daaronder liggende niveau (ENTER) te komen k Terug te gaan naar het daarboven liggende niveau (BACK /OFF) k Te beginnen met een training (START) k Te stoppen met een training (END) Bevestig de[...]

138 www.sigmasport.com 2.3 OMDOEN VAN DE BORSTBAND / MONTAGE VAN DE STUURBEVESTIGING De band zo omdoen dat de zender bij mannen beneden de borstspieren en bij vrouwen beneden de borsten zit. Hierbij moet het SIGMA logo altijd leesbaar aan de voorkant zitten. De band een beetje optillen van de huid. Geribbelde zones (elektroden) op de achterkant van[...]

139 NL 2.5 HARTFREQUENTIEMETING Als u niet traint, bevindt uw PC 25.10 zich in rust en kan hij worden gedragen als een nor - maal horloge. Vóór en na de training zijn op het display de datum, tijd, productnaam te lezen. U kunt onder de letters PC 25.10 nog een woord van max. 10 tekens invoegen (Mijn naam functie). U leest hier meer over in hoofds[...]

140 www.sigmasport.com 2.5 HARTFREQUENTIEMETING De synchronisatie wordt automatisch gestart en duurt slechts enkele seconden. Voordat u met een training kunt beginnen, moet de borstband één maal worden gesynchroni- seerd met het horloge. Selecteer in het hoofdmenu „Training” en druk op de navigatietoets k ENTER. Na een succesvolle synchronisa[...]

141 NL 2.5 HARTFREQUENTIEMETING Om uw PC 25.10 uit te schakelen moet u zich in het hoofdmenu bevinden. Druk op Navigatietoets k OFF om de rust te activeren. Uw PC 25.10 bevindt zich weer in rust en kan als normaal horloge in het leven van alledag worden gedragen. PC 25.10 uitschakelen De PC 25.10 schakelt automatisch na 5 minuten uit, zolang er gee[...]

142 www.sigmasport.com 3. INSTELLINGEN VÓÓR DE EERSTE TRAINING Nu worden in ieder menu verschillende in te stelllen waarden aangegeven. Wijzig een instellingswaarde met de Navigatietoets k CHANGE. Verhoog /verlaag de in te stellen waarde met PLUS /MINUS. Bevestig elke instelling met OK en sla de instelling uiteindelijk op met k SAVE. Aanwijzing: [...]

143 NL 3.1 GEBRUIKERSINSTELLINGEN („SETTING USER”) De berekende HF max. vormt de basis voor de bepaling van de boven- en ondergrens van uw gewenste trainingszone. De selectie en instelling van de trainingszone vindt plaats in het menu „I ns te l li ng en / /G e br ui ke r // Tr ai n. z on e” . A f han ke l ij k va n uw persoonlijke doelstel[...]

144 www.sigmasport.com 3.2 APPARAATINSTELLINGEN („SETTING UNIT”) In het menu „Apparaatinstellingen” („Setting unit”) worden de taal („Language”) (D, GB, F, ES, IT), de datum („Date”), de tijd („Clock ”) (12 /24 h modus) en verschillende geluidsinstellingen („Volume”) uitgevoerd: Toetstonen („Button tones”): Toetstone[...]

145 NL 4. HOOFDMENU TRAINING („MAIN MENU TRAINING”) Druk op de navigatietoets k ENTER om het hoofdmenu „Training” („Main menu Training”) te openen. Nadat uw PC 25.10 met succes met de borstband is gesynchroniseerd, kunt u met uw training door het indrukken van k START beginnen. Bovenin het display vindt u alle informatie over uw d oe l [...]

146 www.sigmasport.com 5. HOOFDMENU TIJD („MAIN MENU TIME”) Uw PC 25.10 beschikt over een hoofdmenu tijd met alle belangrijke tijdfuncties van een sport- horloge. Overzicht van de tijdfuncties: k Tijd („Clock”) k Datum („Date”) k Stopwatch met 1/10 seconden k Countdown („Countdown”) k Wekker („Alarm”) Druk op de navi[...]

147 NL 5. HOOFDMENU TIJD („MAIN MENU TIME”) De PC 25.10 geeft u de actuele datum aan. Meer over het instellen van de datum vindt u in het hoofdmenu Instellen in hoofdstuk 3.2 „Apparaatinstellingen”. De stopwatch dient voor de meting van inter- vallen onafhankelijk van een training. Druk op k START om uw stopwatch te starten. Volg dan de aan[...]

148 www.sigmasport.com 5. HOOFDMENU TIJD („MAIN MENU TIME”) U kunt uw PC 25.10 ook als wekker of geheugensteuntje gebruiken. Voor het instellen van de wekker drukt u op navigatietoets k CHANGE. Volg dan de aanwijzingen op het display op. Tip: is de wekker op een bepaalde tijd ingesteld, dan waarschuwt hij u elke dag op dezelfde tijd. Om het men[...]

149 NL 6. HOOFDMENU GEHEUGEN („MAIN MENU MEMORY”) Druk op de navigatietoets k ENTER om het menu „Geheugen” te openen. Met de PLUS /MIN-toetsen kunt u kiezen tussen het „Totaalwaardegeheugen” en het „Afzonderlijk geheugen”. Druk op de navigatietoets k ENTER om het „Totaalwaarde”-menu of het gedetailleerd afzonderlijk geheugen te [...]

150 www.sigmasport.com 6.1 TOTAALWAARDEN GEHEUGEN („TOTAL VALUES”) Uw PC 25.10 slaat de belangrijkste totaalwaar - den van de door u afgewerkte trainings- onderdelen gedurende de volgende perioden op: k Per week (max t/m 12 weken) k Per maand (per month) (max. t/m 12 maanden) k Sinds Reset (since reset) Hierbij worden de volgende waarden [...]

151 NL 6.2 GEHEUGEN In detail wordt de gebruiker de volgende waarden getoond: k Datum („Date”) k Starttijd („Start time”) k Totale tijd („Total time”) k Gemiddelde HF („Average HR”) k Maximale HF („Highest HR”) k Kcal k Tijdwaarden in HF zone k % in HF zone De hartfrequentie (HF) wordt in slagen per minuut aangegeven. Maximale h[...]

152 www.sigmasport.com 7.1 WETENSWAARDIGHEDEN OVER DE HARTFREQUENTIE Wij adviseren deze test bij de arts uit te voeren en met regel- matige tussenpozen te herhalen. De max. HF wordt bij benadering automatisch in de PC 25.10 bepaald door middel van de volgende wiskundige vergelijking: Mannen: 210 – „halve leeftijd” – (0,11 x persoonlijk gewi[...]

153 NL 7.1 WETENSWAARDIGHEDEN OVER DE HARTFREQUENTIE Een training met deze intensiteit versterkt het hartvaatsysteem en het basale uithoudingsvermogen. 3. Individuele zone: De grenzen van de trainingszones kunnen ook handmatig gewijzigd worden. Instructies voor het instellen vindt u in hoofdstuk 3.1 „Gebruikersinstellingen”. Let er altijd op da[...]

154 www.sigmasport.com 7.2 FAQ Wat is de reden waarom de indicatie op het display traag reageert of zwarte vlekken vertoont? Het zou kunnen dat de bedrijfstemperatuur te hoog of te laag is geweest. Uw pulscomputer is ontworpen voor een temperatuur van 0 °C t /m 55 °C. Wat moet er worden gedaan bij een zwakke displ ayaanduiding? Een zwakke display[...]

155 NL 7.3 PIEPOVERZICHT 3 x kort met interval: Countdown is afgelopen wekker gaat af 1 x kort: Toetsen geluid Er kon geen signaal worden gevonden. Controleer of u uw borstband op de juiste manier hebt omgedaan. Druk op k SYNC om de Synchronisatie opnieuw op te starten. Meer informatie vindt u in hoofdstuk 2.5 „Hartfrequentiemeting” 7.4 PROBLEE[...]

156 www.sigmasport.com 7.4 PROBLEEMOPLOSSINGEN Belangrijke aanwijzingen Als er geen aanduiding voor de hartfrequentie op het display te lezen is, kan dat de volgende redenen hebben: k De riem met de hartslagmeter werd niet correct gedragen. k De sensors (elektroden) van de pulsslagopnemer zijn vervuild of niet vochtig. k Storende invloeden door ele[...]

157 NL 7.5 BATTERIJVERVANGING/WATERDICHTHEID EN GARANTIE Garantie Wij zijn ten opzichte van onze desbetreffende contractpartners aansprakelijk voor gebreken volgens de westelijke voorschriften. Batterijen zijn van de garantie uitgesloten. Neem ingeval van garantie contact op met de handelaar, bij wie u uw pulscomputer hebt gekocht of stuur de pulsc[...]

158 www.sigmasport.com Ba tt er ien d ür fe n nic ht im H aus müll e nt sor gt w er de n (Ba tt er ieg ese tz - B at t G)! Bit t e geb en Si e die B at te rie n an ein er b ena nnt en Ü ber ga bes te lle zu r En tso rg ung a b. Ba tt er ies m ay no t be di spo sed o f in ho use hol d was te ( Ger ma ny B at te ry L aw - B at tG ). Pl ease h an d[...]

159 Ba tt er ien d ür fe n nic ht im H aus müll e nt sor gt w er de n (Ba tt er ieg ese tz - B at t G)! Bit t e geb en Si e die B at te rie n an ein er b ena nnt en Ü ber ga bes te lle zu r En tso rg ung a b. Ba tt er ies m ay no t be di spo sed o f in ho use hol d was te ( Ger ma ny B at te ry L aw - B at tG ). Pl ease h an d in th e ba tt er i[...]

HE ART RATE MONIT OR PC 25 www.sigmasport.com SIGMA Elektro GmbH Dr. - Julius - Leber - Straße 15 D - 67433 Neustadt /Weinstraße Tel. + 49 (0) 63 21- 9120 - 0 Fax. + 49 (0) 63 21- 9120 - 34 E - mail: info@sigmasport.com SIGMA SPORT ASIA Asia, Australia, South America, Africa 10F, No.192, Zhonggong 2 nd Rd., Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan [...]