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ProForm PFEL39420 manuale d’uso - BKManuals

ProForm PFEL39420 manuale d’uso

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Un buon manuale d’uso

Le regole impongono al rivenditore l'obbligo di fornire all'acquirente, insieme alle merci, il manuale d’uso ProForm PFEL39420. La mancanza del manuale d’uso o le informazioni errate fornite al consumatore sono la base di una denuncia in caso di inosservanza del dispositivo con il contratto. Secondo la legge, l’inclusione del manuale d’uso in una forma diversa da quella cartacea è permessa, che viene spesso utilizzato recentemente, includendo una forma grafica o elettronica ProForm PFEL39420 o video didattici per gli utenti. La condizione è il suo carattere leggibile e comprensibile.

Che cosa è il manuale d’uso?

La parola deriva dal latino "instructio", cioè organizzare. Così, il manuale d’uso ProForm PFEL39420 descrive le fasi del procedimento. Lo scopo del manuale d’uso è istruire, facilitare lo avviamento, l'uso di attrezzature o l’esecuzione di determinate azioni. Il manuale è una raccolta di informazioni sull'oggetto/servizio, un suggerimento.

Purtroppo, pochi utenti prendono il tempo di leggere il manuale d’uso, e un buono manuale non solo permette di conoscere una serie di funzionalità aggiuntive del dispositivo acquistato, ma anche evitare la maggioranza dei guasti.

Quindi cosa dovrebbe contenere il manuale perfetto?

Innanzitutto, il manuale d’uso ProForm PFEL39420 dovrebbe contenere:
- informazioni sui dati tecnici del dispositivo ProForm PFEL39420
- nome del fabbricante e anno di fabbricazione ProForm PFEL39420
- istruzioni per l'uso, la regolazione e la manutenzione delle attrezzature ProForm PFEL39420
- segnaletica di sicurezza e certificati che confermano la conformità con le norme pertinenti

Perché non leggiamo i manuali d’uso?

Generalmente questo è dovuto alla mancanza di tempo e certezza per quanto riguarda la funzionalità specifica delle attrezzature acquistate. Purtroppo, la connessione e l’avvio ProForm PFEL39420 non sono sufficienti. Questo manuale contiene una serie di linee guida per funzionalità specifiche, la sicurezza, metodi di manutenzione (anche i mezzi che dovrebbero essere usati), eventuali difetti ProForm PFEL39420 e modi per risolvere i problemi più comuni durante l'uso. Infine, il manuale contiene le coordinate del servizio ProForm in assenza dell'efficacia delle soluzioni proposte. Attualmente, i manuali d’uso sotto forma di animazioni interessanti e video didattici che sono migliori che la brochure suscitano un interesse considerevole. Questo tipo di manuale permette all'utente di visualizzare tutto il video didattico senza saltare le specifiche e complicate descrizioni tecniche ProForm PFEL39420, come nel caso della versione cartacea.

Perché leggere il manuale d’uso?

Prima di tutto, contiene la risposta sulla struttura, le possibilità del dispositivo ProForm PFEL39420, l'uso di vari accessori ed una serie di informazioni per sfruttare totalmente tutte le caratteristiche e servizi.

Dopo l'acquisto di successo di attrezzature/dispositivo, prendere un momento per familiarizzare con tutte le parti del manuale d'uso ProForm PFEL39420. Attualmente, sono preparati con cura e tradotti per essere comprensibili non solo per gli utenti, ma per svolgere la loro funzione di base di informazioni e di aiuto.

Sommario del manuale d’uso

  • Pagina 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Model No. PFEL39420 Serial No. Serial Number Decal QUESTIONS? If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID DELA Y[...]

  • Pagina 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS 3 BEFORE YOU BEGIN 4 ASSEMBL Y 5 HOW TO USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER 9 MAINTENANCE AND TROUBLESHOOTING 20 CONDITIONING GUIDELINES 21 P ART LIST 22 EXPLODED DRA WING 23 HOW T O ORDER REPLACEMENT P AR TS Back Cover LIMITED W ARRANTY Back Cover 2 PROFORM is a registered trademark of ICON Health & Fitnes[...]

  • Pagina 3

    3 IMPORT ANT PRECAUTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the elliptical crosstrainer . 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical crosstrainer . 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical crosstrainer are adequ[...]

  • Pagina 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORM ® 600 E elliptical crosstrainer . The PROFORM ® 600 E elliptical crosstrainer is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, mini- mizing the impact on your knees and ankles. And the unique PROFORM ® 600 E features adjustable resis- tance and a[...]

  • Pagina 5

    5 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical crosstrainer in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the included allen wrenches, assembly requires a phillips screwdriver , an adjustable wrench , and a rubber mallet . As you [...]

  • Pagina 6

    6 1. While another person lifts the front of the Frame (1), attach a Stabilizer (3) to the Frame with two M10 x 1 12mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (29). 3 29 34 1 1 2. While another person lifts the back of the Frame (1), attach a Stabilizer (3) to the Frame with two M10 x 1 12mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (29[...]

  • Pagina 7

    7. Identify the Left Pedal Leg (13), which is marked with a sticker . Attach a Pedal (12) to the Left Pedal Leg with two M6 x 54mm Bolts (75), two M6 W ashers (76), and two M6 Nylon Locknuts (59). Attach the other Pedal to the Right Pedal Leg (not shown) in the same way . 13 75 76 76 59 7 5. The Console (5) requires four “D” batteries (not incl[...]

  • Pagina 8

    8 9. Make sure that all parts of the elliptical crosstrainer are properly tightened. Note: Extra hardware may be left after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the ellipti- cal crosstrainer . 8 10 Grease 47 36 38 38 27 29 13 9 53 8. Apply a generous amount of grease to the axle on the Left Crank Arm[...]

  • Pagina 9

    9 HOW T O USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER T o mount the elliptical crosstrainer , hold the pulse sen- sor and step onto the pedal that is in the lowest posi- tion. Then, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal disks can turn in eithe[...]

  • Pagina 10

    10 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers a selection of features designed to make your workouts more enjoyable and effective. When the manual mode of the console is selected, the resistance of the elliptical crosstrainer can be adjusted with a touch of a button. As you exer- cise, the console will provide continuous exercise feedback[...]

  • Pagina 11

    11 CONSOLE DESCRIPTION Refer to the drawing on page 10. Note: If there is a thin sheet of clear plastic on the face of the con- sole, remove it. A. Program profiles—These profiles show how the resistance of the elliptical crosstrainer and the tar- get pace will change during Smart programs and Heart Rate programs. For example, profile number 3 sh[...]

  • Pagina 12

    12 T urn on the console. Note: The console requires four “D” batteries (not included). If you have not installed batteries, refer to step 5 on page 7 and install batteries. T o turn on the console, press the On/Reset button or begin pedaling. Select the manual mode. Each time the console is turned on, the manual mode will be select- ed. If a Sm[...]

  • Pagina 13

    13 T urn on the console. Refer to step 1 on page 12. Select one of the eight Smart programs. Each time the console is turned on, the manual mode will be selected. T o select a Smart program, press the Program but- ton repeatedly until the number 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, or 8 appears in the upper right corner of the dis- play . The profiles numbered 1 t[...]

  • Pagina 14

    14 Each Heart Rate program helps you to keep your heart rate near a certain percentage of your maximum heart rate during your workout. (Y our maximum heart rate is estimated by subtracting your age from 220. For example, if you are 25 years old, your maximum heart rate is 195.) Heart Rate program 9 is designed to keep your heart rate between 65% an[...]

  • Pagina 15

    15 number of bars appear in both bar graphs. If your pace is slower than the current pace setting, the increase arrow will also appear in the display; if your pace is faster than the pace setting, the decrease arrow will appear . Important: The pace settings for the program are intended only to provide a goal. Y our actual pace may be slow- er than[...]

  • Pagina 16

    16 HOW TO CONNECT YOUR PORT ABLE STEREO Note: If your stereo has an RCA-type AUDIO OUT jack, see instruction A below. If your stereo has a 1/8” LINE OUT jack, see instruction B. If your stereo has only a PHONES jack, see instruction C. A. Plug one end of a 1/8” to RCA stereo audio cable (available at electronics stores) into the jack beneath th[...]

  • Pagina 17

    17 HOW TO CONNECT YOUR COMPUTER Note: If your computer has a 1/8” LINE OUT jack, see instruction A. If your computer has only a PHONES jack, see instruction B. A. Plug one end of a 1/8” to 1/8” stereo audio cable (available at electronics stores) into the jack beneath the console. Plug the other end of the cable into the LINE OUT jack on your[...]

  • Pagina 18

    18 T o use iFIT .com CD’ s or videocassettes, the elliptical crosstrainer must be connected to your portable CD player , portable stereo, home stereo, computer with CD player , or VCR. See HOW TO CONNECT YOUR CD PLA YER, VCR, OR COMPUTER on page 15. Note: T o purchase iFIT .com CD’s and videocas- settes, call toll-free 1-800-735-0768. Follow th[...]

  • Pagina 19

    19 HOW TO USE PROGRAMS DIRECTL Y FROM OUR WEB SITE Our Web site at www .iFIT .com allows you to play iFIT .com audio and video programs directly from the internet. T o use programs from our Web site, the ellip- tical crosstrainer must be connected to your home computer . See HOW TO CONNECT YOUR COMPUT- ER on page 17. In addition, you must have an i[...]

  • Pagina 20

    20 Inspect and tighten all parts of the elliptical crosstrainer regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical crosstrainer , use a damp cloth and a small amount of mild dish soap. Important: T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTER Y REPLACEM[...]

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    21 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop[...]

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    22 Note: # indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. 1 1 Frame 2 1 Upright 3 2 Stabilizer 4 4 Stabilizer Endcap 5 1 Console 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 2 Pedal Disc 9 1 Left Handlebar 10 1 Right Handlebar 1 1 2 Foam Grip 12 2 Pedal 13 1 Left Pedal Leg 14 1 Right Pedal Leg 15 2 Handlebar [...]

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    EXPLODED DRA WING—Model No. PFEL39420 R0802A 23 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 18 18 22 23 24 24 25 26 22 23 24 24 25 26 34 34 29 29 29 29 48 36 37 21 39 40 40 21 41 42 42 43 44 46 45 74 74 46 54 57 57 45 45 66 31 67 16 69 66 68 72 71 70 70 71 35 50 32 66 20 19 77 77 60 73 46 73 60 60 49 51 51 59 52 58 45 51 59 17 17 15 11 15 66 66 66 66 51 59 67 12 [...]

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    Part No. 188697 R0802A Printed in China © 2002 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the[...]