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ProForm PFBE1816.0 manuale d’uso - BKManuals
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ProForm PFBE1816.0 manuale d’uso

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Manuali d’uso simili

Un buon manuale d’uso

Le regole impongono al rivenditore l'obbligo di fornire all'acquirente, insieme alle merci, il manuale d’uso ProForm PFBE1816.0. La mancanza del manuale d’uso o le informazioni errate fornite al consumatore sono la base di una denuncia in caso di inosservanza del dispositivo con il contratto. Secondo la legge, l’inclusione del manuale d’uso in una forma diversa da quella cartacea è permessa, che viene spesso utilizzato recentemente, includendo una forma grafica o elettronica ProForm PFBE1816.0 o video didattici per gli utenti. La condizione è il suo carattere leggibile e comprensibile.

Che cosa è il manuale d’uso?

La parola deriva dal latino "instructio", cioè organizzare. Così, il manuale d’uso ProForm PFBE1816.0 descrive le fasi del procedimento. Lo scopo del manuale d’uso è istruire, facilitare lo avviamento, l'uso di attrezzature o l’esecuzione di determinate azioni. Il manuale è una raccolta di informazioni sull'oggetto/servizio, un suggerimento.

Purtroppo, pochi utenti prendono il tempo di leggere il manuale d’uso, e un buono manuale non solo permette di conoscere una serie di funzionalità aggiuntive del dispositivo acquistato, ma anche evitare la maggioranza dei guasti.

Quindi cosa dovrebbe contenere il manuale perfetto?

Innanzitutto, il manuale d’uso ProForm PFBE1816.0 dovrebbe contenere:
- informazioni sui dati tecnici del dispositivo ProForm PFBE1816.0
- nome del fabbricante e anno di fabbricazione ProForm PFBE1816.0
- istruzioni per l'uso, la regolazione e la manutenzione delle attrezzature ProForm PFBE1816.0
- segnaletica di sicurezza e certificati che confermano la conformità con le norme pertinenti

Perché non leggiamo i manuali d’uso?

Generalmente questo è dovuto alla mancanza di tempo e certezza per quanto riguarda la funzionalità specifica delle attrezzature acquistate. Purtroppo, la connessione e l’avvio ProForm PFBE1816.0 non sono sufficienti. Questo manuale contiene una serie di linee guida per funzionalità specifiche, la sicurezza, metodi di manutenzione (anche i mezzi che dovrebbero essere usati), eventuali difetti ProForm PFBE1816.0 e modi per risolvere i problemi più comuni durante l'uso. Infine, il manuale contiene le coordinate del servizio ProForm in assenza dell'efficacia delle soluzioni proposte. Attualmente, i manuali d’uso sotto forma di animazioni interessanti e video didattici che sono migliori che la brochure suscitano un interesse considerevole. Questo tipo di manuale permette all'utente di visualizzare tutto il video didattico senza saltare le specifiche e complicate descrizioni tecniche ProForm PFBE1816.0, come nel caso della versione cartacea.

Perché leggere il manuale d’uso?

Prima di tutto, contiene la risposta sulla struttura, le possibilità del dispositivo ProForm PFBE1816.0, l'uso di vari accessori ed una serie di informazioni per sfruttare totalmente tutte le caratteristiche e servizi.

Dopo l'acquisto di successo di attrezzature/dispositivo, prendere un momento per familiarizzare con tutte le parti del manuale d'uso ProForm PFBE1816.0. Attualmente, sono preparati con cura e tradotti per essere comprensibili non solo per gli utenti, ma per svolgere la loro funzione di base di informazioni e di aiuto.

Sommario del manuale d’uso

  • Pagina 1

    CAUTION Read all precautions and instruc - tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. PFBE1816.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com - mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or[...]

  • Pagina 2

    2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 P ART IDENTIFICA TION CHART . . . . [...]

  • Pagina 3

    3 1 . Read all instructions in this manual and all warnings on the weight bench before using t he weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only .[...]

  • Pagina 4

    4 Backrest Frame Curl Pad Leg Developer Curl Bar Weight Rest Safety Spotter Backrest Upright Pin Upright Seat BEFORE YOU BEGIN T hank you for selecting the versatile PROFORM ® FUSION 2.0 X weight bench. The weight bench of fers a selection of exercise stations designed to develop the major muscle group of the upper body . Whether your goal is to t[...]

  • Pagina 5

    5 M6 W asher (21) M10 Nylon Locknut (49) M10 x 75mm Button Screw (55) M10 x 16mm Bolt (51) M10 x 85mm Button Screw (57) M10 W asher (52) M M4 x 16mm Screw (47) M6 x 25mm Screw (50) M6 x 75mm Screw (48) M10 x 55mm Button Bolt (53) M10 x 98mm Button Bolt (56) M10 x 70mm Bolt Set (54) P ART IDENTIFICA TION CHART See the drawings below to identify smal[...]

  • Pagina 6

    6 ASSEMBL Y 1. Attach the Left and Right Bases (1, 2) with an M10 x 16mm Bolt (51) and an M10 Nylon Locknut (49). Do not tighten the Nylon Locknut yet. Next, attach the Center Base (3) to the Left and Right Bases with eight M10 x 55mm Button Bolts (53), eight M10 W ashers (52), and eight M10 Nylon Locknuts (49). Do not tighten the Nylon Locknuts ye[...]

  • Pagina 7

    7 2. Attach the Left and Right Seat Frame Caps (42, 44) to the Seat Frame (6) with four M4 x 16mm S crews (47). A ttach the Seat Frame Bumper (29) to the Seat Frame (6) with an M4 x 16mm Screw (47). Next, attach the Bumper (34) to the Seat Frame w ith an M4 x 16mm Screw (47). 2 4 56 52 49 56 1 28 47 4. Attach the Left Upright (4) to the Left Base ([...]

  • Pagina 8

    8 7. Orient the Seat (14) with the wide end in the position shown. Attach the Seat to the Seat Frame (6) with four M6 x 75mm Screws (48) and four M6 W ashers (21). 14 21 21 48 48 6 6 5. Orient the Backrest (16) with the wide end in the posit ion show n. Attach the Backrest to the Backrest Frame (7) with four M6 x 25mm Screws (50). 6. T ighten the B[...]

  • Pagina 9

    9 8. Apply grease to the barrel of the M10 x 70mm Bolt Set (54) and to the indicated locations on t he Leg Developer (8). Attach the Leg Developer (8) to the Seat Frame (6) with the M10 x 70mm Bolt Set (54). Make s ure the barrel of the Bolt Set is inserted through both sides of the bracket on the Seat Frame. Do not overtighten the Bolt Set; the Le[...]

  • Pagina 10

    10 12. Slide a Safety Spotter (1 1) onto the Right Upright (5). Insert an Upright Pin (31) through t he Safety Spotter and the Right Upright. Next, attach the T ether (58) on the Upright Pin to the S afety Spotter with an M4 x 16mm Screw (47). Slide a Weight Rest (12) onto the Right Upright (5). Insert an Upright Pin (31) through the Weight Rest an[...]

  • Pagina 11

    1 1 This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 13 for impor- t ant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time you use the weight [...]

  • Pagina 12

    12 ADJUSTING THE WEIGHT RESTS AND THE SAFETY SPOTTERS T o adjust the position of the Weight Rests (12), remove the Upright Pins (31) from the Left and Right Uprights (4, 5). Raise or lower the Weight Rests to the desired position. Reengage the Upright Pins into the Weight Rests and the Left and Right Uprights. Make sure that the Weight Rests are at[...]

  • Pagina 13

    13 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

  • Pagina 14

    14 Rest for a short period of time after each set. The i deal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle b uilding workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself w[...]

  • Pagina 15

    MONDA Y D ate: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. 15[...]

  • Pagina 16

    16 MONDA Y D ate: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Pagina 17

    17 NOTES[...]

  • Pagina 18

    18 Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Left Base 2 1 Right Base 3 1 Center Base 4 1 Left Upright 5 1 Right Upright 6 1 Seat Frame 7 1 Ba[...]

  • Pagina 19

    19 17 44 18 10 50 4 1 30 12 40 31 47 31 47 30 40 30 11 5 19 19 19 20 20 46 20 20 20 20 46 46 46 55 23 39 13 45 13 45 22 39 24 47 9 36 47 25 8 54 33 33 36 33 33 35 26 15 47 51 49 1 2 16 7 57 32 32 49 43 50 50 41 30 12 11 30 30 40 40 31 31 47 47 14 4 47 56 52 27 47 37 38 42 6 49 49 48 17 29 47 52 56 56 28 47 56 49 49 56 49 49 3 49 53 53 53 52 52 52 5[...]

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    Part No. 241 184 R0606A Printed in China © 2006 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared t o give the following information: • the MODEL NUMBER of the product (PFBE1816.0) • the NAME of the product (PROFORM FUSION 2.0 X weight bench) • the SERIAL NUMBER [...]