Polar CS500 manuale d’uso

Polar CS500 Gebruiksaanwijzing NEDERLANDS[...]

INHOUDSOPGA VE 1 . K E N N I S M A K I N G M E T U W P O L A R C S 5 0 0 ..................................................................................... 4 2 . B E G I N N E N ......................................................................................................................... 6 F u n c t i e s v a n k n o p p e n e n m e n[...]

B at te ri j va n fi et s co mp ut er v er va n ge n..................................................................................... 30 V o o r z o r g s m a a t r e g e l e n ........................................................................................................... 3 1 S to ri ng t ij de ns d e t ra in in g ..................[...]

1. KENNISMAKING MET UW POLAR CS500 Gefeliciteerd met de aanschaf van uw nieuwe Polar CS500 fietscomputer! Deze gebruiksaanwijzing bevat volledige instructies om het beste uit uw fietscomputer te halen. De laatste versie van deze gebruiksaanwijzing kunt u downloaden op www .polar .fi/support. De Polar CS500 fietscomputer levert u alle gegevens die u[...]

Draag gegevens tussen de fietscomputer en polarpersonaltrainer .com over met de nieuwe Polar DataLink . U hoeft uw DataLink enkel op de USB-poort van uw computer aan te sluiten en hij zoekt contact met uw fietscomputer met W .I.N.D. technologie. De webservice polarpersonaltrainer .com is speciaal ontwikkeld om u te helpen uw trainingsdoelen te bere[...]

2. BEGINNEN Functies van knoppen en menustructuur De fietscomputer heeft drie gebruiksvriendelijke knoppen die, afhankelijk van de gebruikssituatie, verschillende functies hebben. 1. BACK / STOP (TERUG / STOP) 2. OK / ST AR T / LAP / RESET (OK / ST AR T / RONDE / RESET) 3. NEXT / SET (VOLGENDE / INSTELLEN) • Menu verlaten • T erug naar het vori[...]

1. Als de fietscomputer op de stuurpen of het stuur bevestigd is, druk dan zachtjes met de duim op de linker - of rechterkant van de fietscomputer . 2. Als u de fietscomputer in de hand houdt, gebruik dan de knoppen aan de achterzijde van de fietscomputer . Basisinstellingen Pas eerst de basisinstellingen aan, voordat u uw fietscomputer in gebruik [...]

1. Haal de twee tieraps door de openingen van de stuurhouder . Als u de stuurhouder op het stuur bevestigt, haal de tieraps er dan in omgekeerde richting door . 2. Plaats het rubberen onderdeel op de stuurhouder . Zorg dat het stevig op zijn plaats zit. 3. Plaats het rubberen onderdeel en de stuurhouder op het stuur of de stuurpen en trek de tierap[...]

3. TRAINING Doe de borstband om Draag de borstband om je hartslag te meten. 1. Maak de elektroden van de borstband vochtig onder stromend water . In veeleisende omstandigheden, bijvoorbeeld tijdens langdurige evenementen, is het raadzaam om geleidende lotion of gel voor de elektroden te gebruiken voor een beter contact. Het is belangrijk om de bors[...]

Het cijfer linksboven (1, 2 of 3) geeft aan welke fiets gebruikt wordt. Automatisch wordt de fiets geselecteerd, die u tijdens de vorige training gebruikt hebt. Houd in tijdweergave NEXT (V olgende) ingedrukt om een andere fiets te kiezen. Als u de functie AutoStart geactiveerd hebt, start de fietscomputer automatisch de registratie van de training[...]

Ritafstand Snelheid / V ermogen Hartslag en trapfrequentie Houd NEXT (V olgende) ingedrukt om de fietscomputer in te stellen op automatisch door de schermen bladeren. Schakel bladeren uit door op NEXT (V olgende) te drukken. T rainingsgegevens Informatie op het display Betekenis Hoogte Huidige hoogte in meters / voet Aankomsttijd Als u instelt welk[...]

Informatie op het display Betekenis Hellingsmeter Stijg-/daalhoek in percentage en graden. Een numerieke schatting van hoe steil de stijging of afdaling is bij het fietsen. Helpt u om uw fietsinspanningen dienovereenkomstig aan te passen. Rondeafstand Rondeafstand (Polar CS Snelheidssensor W .I.N.D. vereist) V ermogen Geleverd vermogen, uitgedrukt [...]

Functies in de pauzemodus Druk op STOP om de trainingssessie te pauzeren. In de pauzemodus kunt u: • Continue (Doorgaan) om de registratie van de training te hervatten. • Exit (Afsluiten) om de registratie te stoppen. • Summary (Samenvatting) voor een overzicht van de trainingsgegevens. De volgende gegevens worden weergegeven: • Exe. Time ([...]

voor dat bepaalde trainingstype op die bepaalde dag. De OwnZone kan tijdens de warming-up in 1-5 minuten worden bepaald. De bedoeling is dat u de training langzaam begint met een lage intensiteit en de intensiteit en de hartslag langzaam verhoogt. OwnZone is ontwikkeld voor gezonde mensen. Bepaalde medische factoren kunnen ertoe leiden dat het bepa[...]

4. NA DE TRAINING T rainingsbestand In FILES (Bestanden) kunt u gedetailleerde gegevens over uw trainingssessie weergeven. 1. Druk in de tijdmodus op NEXT (Volgende). FILES (Bestanden) wordt weergegeven. 2. Druk op ST AR T om de volgende informatie weer te geven: • datum en tijd waarop de trainingssessie begon. • nummer van het trainingsbestand[...]

T ekst op het display Weergegeven gegevens Alt./Temp (Hoogte/temperatuur) Maximale hoogte T emperatuur Druk op OK om de aanvullende informatie weer te geven die aan de hand van de hoogtemeter is berekend. • Incline (Stijging) (Maximale stijging wordt in graden en percentage weergegeven.) • Decline (Daling) (Maximale daling wordt in graden en pe[...]

T ekst op het display Weergegeven gegevens A. LAPS (Automatische ronden) Aantal geregistreerde ronden 1. Druk op ST AR T om de Best lap (Snelste ronde) weer te geven. De tijd van de snelste ronde en het rondenummer worden weergegeven. 2. Druk op OK om de Avg. lap (Gemiddelde ronde) weer te geven. De gemiddelde rondetijd wordt weergegeven. Druk op O[...]

• Distance 3 (Afstand 3): cumulatieve afstand met fiets 3 en de datum vanaf wanneer cumulatieve waarden zijn berekend. • Distance (Afstand): cumulatieve afstand met alle drie de fietsen en de datum vanaf wanneer cumulatieve waarden zijn berekend. • Odomete r (Afstandsmeter): cumulatieve afstand en de datum vanaf wanneer cumulatieve waarden zi[...]

5. GEGEVENSOVERDRACHT Voor evaluatie op de langere termijn kunt u al uw trainingsgegevens opslaan op de webservice polarpersonaltrainer .com. Daar kunt u de details van uw trainingsgegevens bekijken en een beter inzicht krijgen in uw training. Met de Polar DataLink* kunt u gemakkelijk trainingsbestanden overdragen naar de webservice. Gegevens overd[...]

6. INSTELLINGEN Fietsinstellingen In Fietsinstellingen kunt u de volgende functies in- en uitschakelen. Reminde r : Deze instelling wordt alleen weergegeven als u via WebSync in polarpersonaltrainer .com de functie Reminder hebt geactiveerd. U kunt de Reminder gebruiken om aan te geven wanneer u moet eten of drinken om door te gaan met uw training.[...]

Instellingen hartslaglimieten Selecteer het type hartslaglimiet in de instellingen voor hartslaglimieten. • Handmatige limieten : u kunt een doelhartslagzone definiëren door de boven- en onderlimiet voor de hartslag handmatig in te stellen. • OwnZone : de fietscomputer bepaalt automatisch een persoonlijke en veilige zone voor de trainingsinten[...]

Meet het wiel handmatig op voor het meest nauwkeurige resultaat. Gebruik het ventiel om het punt te markeren waar het wiel de grond raakt. T rek een lijn op de grond om dat punt te markeren. Duw op een vlakke ondergrond uw fiets één complete omwenteling van het wiel vooruit. Het wiel moet loodrecht op de grond staan. T rek een andere lijn op de g[...]

Kies STOP als uw sensor al geprogrammeerd is. Zie anders Een nieuwe accessoire gebruiken (pagina 26 ) voor meer informatie over programmeren. V ermogen Stel de Polar Power Output Sensor ON (Aan) / OFF (Uit) in Powe r SET (Vermogen instellen). Als u de vermogenssensor ON (Aan) inschakelt, verschijnen de volgende instellingen. 1. Kettinggewicht : ste[...]

Selecteer Settings (Instellingen) > Altitude SET (Hoogte instellen) om de hoogte-instellingen weer te geven en te wijzigen. Weergave op display Druk op SET om de knipperende waarde aan te passen. Druk op OK om de knipperende waarde te bevestigen. Hoogte Stel de hoogte van uw huidige locatie in. OK Auto calibr. (Automatisch kalibreren) Stel de au[...]

Weergave op display Druk op SET om de knipperende waarde aan te passen. Druk op OK om de waarde te bevestigen. HR Max Stel uw maximale hartslag in als u de waarde voor uw in het laboratorium gemeten huidige maximale hartslag kent. Als u deze waarde voor het eerst instelt, wordt standaard de maximale hartslag weergegeven die naar verwachting bij uw [...]

7. EEN NIEUWE ACCESSOIRE GEBRUIKEN Als u een nieuwe sensor aanschaft, moet deze door de fietscomputer worden geactiveerd en aangemeld. Dit wordt programmeren genoemd en duurt slechts enkele seconden. Zo wordt gewaarborgd dat uw fietscomputer alleen signalen van uw sensor ontvangt, waardoor u storingsvrij kunt trainen in een groep. Als u de sensor t[...]

V oorbeelden van kettinggewichten en -lengtes (Vanwege de variatie van de metingen kan Polar niet verantwoordelijk worden gehouden voor hun geldigheid.) Gewicht Lengte Shimano Dura-Ace CN-7700 Super narrow HG 280 g 1473 mm Shimano Dura-Ace CN-7701 Ultegra CN-HG92, 105 HG72,105 HG73 280 g 1473 mm Shimano Sora CN-HG50 335 g 1473 mm Campagnolo Record [...]

8. NIEUWE BORSTBAND GEBRUIKEN Wanneer u een nieuwe Polar W earLink W .I.N.D. borstband aanschaft, moet deze bij de fietscomputer worden geactiveerd en aangemeld. Dit wordt programmeren genoemd en duurt slechts enkele seconden. Zo wordt gewaarborgd dat uw fietscomputer alleen signalen van uw borstband ontvangt, waardoor u storingsvrij kunt trainen i[...]

9. BELANGRIJKE INFORMA TIE Onderhoud Net als met elk ander elektronisch instrument dient u zorgvuldig om te gaan met de Polar fietscomputer . Onderstaande aanwijzingen helpen u in overeenstemming met de garantievoorwaarden te handelen en nog vele jaren plezier te hebben van dit product. Zorgen voor uw product Maak na elke training de zender los van[...]

aanschaf van een nieuwe sensor neemt u contact op met uw Polar Service Center of Polar -dealer . Zie de gebruiksaanwijzing van de Power Output Sensor voor instructies over het vervangen van de batterij van de Power Output Sensor W .I.N.D. . Batterij van fietscomputer vervangen Wij raden u aan om bij het verwisselen van de batterij van de CS500 fiet[...]

afsluitring niet beschadigd is; anders dient u de afsluitring te vervangen voor een nieuwe. Batterijsetjes met afsluitringen zijn verkrijgbaar bij erkende Polar -dealers en erkende Polar Service Centra. In de Verenigde Staten en Canada zijn nieuwe afsluitringen verkrijgbaar bij erkende Polar Service Centra. Houd batterijen uit de buurt van kinderen[...]

W aarschuwing voor dragers van pacemakers, defibrillators en andere geïmplanteerde elektronische apparatuur . Het gebruik van de Polar fietscomputer is voor dragers van een pacemaker op eigen risico. Het is raadzaam vóór gebruik van het product onder toezicht van een arts een maximale inspanningstest uit te voeren. Uit de test moet blijken of he[...]

Dubbel vergrendelde stuurhouder Materialen: Rubberen onderdeel TPE, huis stuurhouder PA+GF , metalen delen roestvrij staal (vrij van nikkel) Zender Levensduur batterij van de WearLink+ borstband W .I.N.D.: 2000 gebruiksuren Batterijtype: CR2025 Afsluitring voor de batterij: O-ring 20,0 x 1,0, siliconen Gebruikstemperatuur: –10 °C tot +40 °C / 1[...]

Het calorieverbruik wordt alleen berekend wanneer u de borstband draagt en alle gebruikersinstellingen correct zijn ingevoerd. Zie Gebruikersinstellingen (pagina 24 ) voor meer informatie. ...de hartslagmeting onregelmatig of extreem hoog wordt, of nul (00) aangeeft? • Zorg dat de fietscomputer zich niet verder dan 40 m/131 ft van de borstband va[...]

De fietscomputer zet de gemeten luchtdruk om in een hoogtemeting. Hierdoor kunnen wijzigingen in de weersomstandigheden wijzigingen in de hoogtemetingen veroorzaken. …de aangegeven hoogte onjuist is? Uw hoogtemeter kan een onjuiste hoogte aangeven als deze blootgesteld is aan externe factoren, zoals harde wind of airconditioning. Probeer in dat g[...]

Het symbool van de doorgekruiste verrijdbare afvalcontainer geeft aan dat de Polar -producten elektronische apparaten zijn en onder de richtlijn 2002/96/EC vallen van het Europese Parlement en de Raad van elektrische en elektronische afvalproducten (WEEE). In de producten gebruikte batterijen en accu's vallen onder de richtlijn 2006/66/EC van [...]

REGISTER A a n k o m s t t i j d ............................................... 2 0 , 2 0 A l g e m e n e i n s t e l l i n g e n .......................................... 2 5 A u t o m a t i s c h e r o n d e ............................................ 2 0 A u t o m a t i s c h k a l i b r e r e n : ........................................ 2 3 [...]