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ProForm PFST12020 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation ProForm PFST12020. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel ProForm PFST12020 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation ProForm PFST12020 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation ProForm PFST12020 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif ProForm PFST12020
- nom du fabricant et année de fabrication ProForm PFST12020
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement ProForm PFST12020
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage ProForm PFST12020 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles ProForm PFST12020 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service ProForm en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées ProForm PFST12020, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif ProForm PFST12020, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation ProForm PFST12020. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model Number Decal Model No. PFST12020 Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! USER'S MANUAL QUESTIONS? If you have questions, or if there are missing parts, we will[...]

  • Page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . .[...]

  • Page 3

    3 Congratulations for selecting the new PROFORM ® PROSTEP 220 stepper . Stepping is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fit- ness, building endurance, and toning the body . The PROSTEP 220 is designed to let you enjoy this healthful exercise in the convenience of your home. For your benefit, read this manual carefully[...]

  • Page 4

    4 ASSEMBL Y Place all parts of the stepper in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Note: Some small parts may have been pre-attached for shipping. If a part is not in the parts bag, check to see if it has been pre-attached. Assembly requires only the included tools. 1.[...]

  • Page 5

    5 4 4. Refer to the inset drawing. The Console (3) requires one “AA” battery (not included); an alkaline battery is recommended. T o install a battery , turn the Console over , remove the battery cover , and insert the battery into the battery clip (not shown). Make sure that the negative end of the battery (marked “—”) is touch- ing the [...]

  • Page 6

    6 HOW T O OPERA TE THE STEPPER HOW TO EXERCISE ON THE STEPPER Place the stepper on a level surface and place a mat under the stepper . Note: The stepper features preci- sion hydraulic cylinders. Due to the nature of hydraulic cylinders, there is a possibility of slight oil leakage. Hold the handlebars and step onto the pedals. Begin stepping, alter[...]

  • Page 7

    Inspect and properly tighten all parts of the stepper regularly . T o clean the stepper , use a damp cloth and a small amount of mild detergent. Never use abra- sives or solvents. Keep liquid away from the con- sole, and keep the console out of direct sunlight. CONSOLE TROUBLESHOOTING If the console does not function properly , or if the dis- play [...]

  • Page 8

    8 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prope[...]

  • Page 9

    SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then r[...]

  • Page 10

    10 1 1 Frame 2 1 Handlebar 3 1 Console 4 1 Left Leg 5 1 Right Leg 6 2 Pedal Leg 7 1 Left Pivot Arm 8 1 Right Pivot Arm 9 1 Leg T ube 10 2 Hydraulic Resistance Cylinder 1 1 1 Pedal Axle 12 2 Handlebar Endcap 13 2 Foam Grip 14 4 Leg Bushing 15 2 Pivot Bushing 16 2 Leg Endcap 17 4 Pivot Arm Endcap 18 2 Pedal 19 10 Pedal Bushing 20 2 Wheel 21 2 Foot 22[...]

  • Page 11

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    Part No. 192310 R1202A Printed in China © 2002 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the[...]