Español dropdown-ico

Weider PRO 408 manual

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19

Ir a la página of

manuales de instrucciones parecidos

Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Weider PRO 408. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Weider PRO 408 o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Weider PRO 408 se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Weider PRO 408, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Weider PRO 408 debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Weider PRO 408
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Weider PRO 408
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Weider PRO 408
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Weider PRO 408 no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Weider PRO 408 y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Weider en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Weider PRO 408, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Weider PRO 408, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Weider PRO 408. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    P A TENT PENDING QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or find that there are missing or damaged parts, we will guarantee you complete sat- isfaction through direct assis- tance from our factory . TO A VOID UNNECESSAR Y DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR TOLL-FREE CUSTO[...]

  • Página 2

    2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . . .[...]

  • Página 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any com[...]

  • Página 4

    4 Backrest Weight Rests Curl Pad Weight T ube Weights Upright T op Frame Leg Lever Adjustment T ube Weight Collar Olympic Bar Seat Thank you for selecting the versatile WEIDER ® PRO 408 Weight Bench. The PRO 408 is designed to help you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic mus- cle size and [...]

  • Página 5

    5 M10 Nylon Locknut (37) M6 x 38mm Screw (35) M6 x 16mm Screw (33) M6 x 65mm Screw (32) M8 x 68mm Bolt (28) M10 x 62mm Carriage Bolt (30) M8 Nylon Locknut (36) M6 W asher (39) M10 x 175mm Bolt (29) M10 W asher (38) M10 x 72mm Bolt (27) M10 x 68mm Bolt (31) M4 x 19mm Screw (34) Part Identification Chart - Model No. WEBE21080 R0798A[...]

  • Página 6

    6 1. Before assembling this product, make sure you have read and understand the information in the box above. Insert a 50 x 50mm Square Cap (20) into the Bench Frame (1). Attach the Bench Frame (1) to the Front Leg (2) with two M8 x 68mm Bolts (28), the Support Plate (19) and two M8 Nylon Locknuts (36). Do not fully tight- en the Nylon Locknuts. 2.[...]

  • Página 7

    7 5. Press a 50 x 50mm Square Cap (20) into each end of the T op Frame (8). Place the T op Frame (8) on top of the Uprights and slide the mounting brackets (B) down into the Uprights. Secure the T op Frame with two M10 x 68mm Bolts (31), four M10 W ashers (38) and two M10 Nylon Locknuts (37). Tighten the Nylon Locknuts used in steps 1–5 now . 5 3[...]

  • Página 8

    8 9. Press a 2” Round Cap (25) into the weight tube (B). Press a 50 x 50mm Square Cap (20) into each end of the Leg Lever (3). Attach the Bumper (24) to the Front Leg (2) with an M4 x 19mm Screw (34). 9 25 20 20 3 B 20 34 24 2 7. Insert four 25 x 25mm Square Caps (22) into the ends of the Backrest T ubes (1 1). Attach the Backrest (13) to the Bac[...]

  • Página 9

    9 10. Lubricate an M10 x 72mm Bolt (27). Attach the Leg Lever (3) to the Front Leg (2) with the Bolt and an M10 Nylon Locknut (37). 10 12. Press 19mm Round Caps (23) into the ends of each of the three Pad T ubes (17). Insert a Pad T ube (17) through each of the holes in the Leg Lever (3). Insert the remaining Pad T ube through one of the three sets[...]

  • Página 10

    10 This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 13 for impor- tant information on how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for each exercise. Inspect and tighten all parts each time you use the weight bench. Replace an[...]

  • Página 11

    11 ADJUSTING THE WEIGHT BENCH FOR SQUA T EXERCISES T o perform squat or toe raise exercises, fold the Backrest (13) to the upright position as described earlier in this section). Remove the Adjustment T ube (12) as described earlier in this section. Move the Weight Rests (9) to any of the three upper holes in the Uprights (see ADJUSTING THE WEIGHT [...]

  • Página 12

    12 A TT ACHING WEIGHTS TO THE LEG LEVER T o use the Leg Lever (3), slide the desired amount of weight onto the Weight T ube (B). W ARNING: Do not place more than 150 pounds on the leg lever . B 3 A TT ACHING AND REMOVING WEIGHTS T o attach Weights (42-47) to the Olympic Bar (40), first slide the desired Weights onto the Bar . Hold the Weight Collar[...]

  • Página 13

    13 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual exercise to the proper intensity level in[...]

  • Página 14

    14 Y ou should rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout • Rest one minute after each set for a toning workout • Rest 30 seconds after each set for a weight loss workout Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with t[...]

  • Página 15

    15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Página 16

    Part No. 147582 H01691-C R0798A Printed in China © 1998 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain Time (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information [...]

  • Página 17

    8 1 REMOVE THIS P ART LIST/EXPLODED DRA WING FROM THE MANUAL SA VE THIS P ART LIST/EXPLODED DRA WING FOR FUTURE REFERENCE[...]

  • Página 18

    Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. 1 1 Bench Frame 2 1 Front Leg 3 1 Leg Lever 4 1 Left Base 5 1 Right Base 6 1 Left Upright 7 1 Right Upright 8 1 T op Frame 9 2 Weight Rest 10 1 Curl Post 1 [...]

  • Página 19

    3 2 1 5 7 6 10 8 22 17 17 18 18 18 18 19 14 13 15 16 20 20 33 30 35 35 37 29 20 27 37 37 32 33 36 36 33 27 28 23 20 23 20 23 23 25 24 39 33 11 22 17 18 23 23 18 39 39 34 20 20 20 30 30 37 37 37 37 9 9 31 38 38 37 37 38 38 31 21 21 12 37 4 45 44 43 42 46 47 41 40 26 26 Exploded Drawing - Model No. WEBE21080 R0798A[...]