Tunturi C80 manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Tunturi C80. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Tunturi C80 o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Tunturi C80 se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Tunturi C80, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Tunturi C80 debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Tunturi C80
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Tunturi C80
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Tunturi C80
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Tunturi C80 no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Tunturi C80 y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Tunturi en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Tunturi C80, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Tunturi C80, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Tunturi C80. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    C80 OWNER'S MANUAL P. 2 - 9 BETRIEBSANLEITUNG S. 1 0-1 7 MODE D'EMPLOI P. 1 8 - 2 5 HANDLEIDING P. 2 6 - 3 3 MANUALE D'USO P. 3 4 - 4 1 MANUAL DEL USUARIO P. 4 2 - 4 9 BRUKSANVISNING S. 50- 56 KÄYTTÖOHJE S. 57 - 63 www .tunturi.com SERIAL NUMBER SERIENNUMMER NUMERO DE SERIE SERIENUMMER NUMERO DI SERIE NÚMERO DE SERIE SERIENNUMMER [...]

  • Página 2

    2 OWNER'S M ANUAL • C80 IMPORT ANT SAFETY INSTRUCTIONS Read this guide through carefully before assembling, using or servicing your fitness equipment. Please keep the guide somewhere safe; it will provide you now and in the future with the information you need to use and maintain your equipment. Always follow these instructions with care. YO[...]

  • Página 3

    GB 3 OWNER'S M ANUAL • C80 • The equipment must not be used by persons weighing over 150 kg. • Make sure the equipment is unplugged before carrying out any assembly or maintenance procedures. • Do not attempt any servicing or adjustments other than those described in this guide. Everything else must be left to someone familiar with the[...]

  • Página 4

    4 OWNER'S M ANUAL • C80 F asten the front frame support to the front frame with two allen screws ( A ) and base plates ( B ). FRONT FRAME 1. Connect the cords from the front and rear frame tube with each other . 2. Connect the frame tubes with each other . PLEASE NOTE: Do not damage the console cor d! 3. T ightly fasten the frame tubes with [...]

  • Página 5

    GB 5 OWNER'S M ANUAL • C80 CONSOLE 1. Push the console fastening piece at the upper end of the front frame tube, as shown in the pictur e. F asten the fastening piece with a screw ( I ). 2. Y ou can now select the unit of weight to be displayed by the switch at the back of the console. Y ou can select either kg or LB (default = kg). 3. Remo [...]

  • Página 6

    6 OWNER'S M ANUAL • C80 tempo strengthens correspondingly y our back and hips. HEART RA TE N o matter what your goal, you ’ll get the best results b y training at the right level of effort, and the best measure is your own heart rate. The C80 meter has a heart rate receiver , so you can use uncoded heart rate transmitter belts for heart ra[...]

  • Página 7

    GB 7 OWNER'S M ANUAL • C80 6. ENTER Appro ves set values and user parameters, activates Quick Start-mode after pr essing RESET . 7. MEMOR Y Saves and r ecalls manual programs (P 1-8). 8. SCAN HOLD The values displayed change at 6-second intervals. If you want to monitor any value for a longer period, press the SCAN HOLD key , and the display[...]

  • Página 8

    8 OWNER'S M ANUAL • C80 P4. U phill effort profile for the improvement of endurance fitness. P eaks are relatively longlasting, increasing in intensity until the closing phase of the profile. This profile is specifically suitable for the physically fit. With default setting, max. r esistance value is 29 Nm, average resistance value is 19 Nm.[...]

  • Página 9

    GB 9 OWNER'S M ANUAL • C80 P ress ENTER. 5. Begin y our workout. NOTE! If y ou wish, you can adjust the effort level with the arrow keys during the training. If y ou want to save these changes in the memory , press the MEMOR Y key after your workout and choose the desired memory location. P ress ENTER to confirm saving. P AUSE The values in [...]

  • Página 10

    10 BETRIEBSANLEITUNG • C80 und warten. Befolgen Sie diese Anweisungen immer sorgfältig. • V or Beginn eines T rainingsprogrammes einen Arzt konsultieren. • Bei Übelkeit, Schwindelgefühl oder anderen anomalen Symptomen sollte das T raining sofort abgebrochen und unverzüglich ein Arzt aufgesucht werden. • Dieses Gerät hat ein geschwindig[...]

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    11 D BETRIEBSANLEITUNG • C80 Den P apprahmen aus dem Furnierboden mit z.B einem Schraubenzieher entfernen. Den hinteren Rahmen nicht beim Oberrand der Luftöffnung aufheben! Eine Ersatzteilliste finden Sie auf der Rückseite dieses Handbuches. In P roblemfällen wenden Sie sich bitte mit der T ypenbezeichnung und der S erienummer des Gerätes an [...]

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    12 BETRIEBSANLEITUNG • C80 COCKPIT 1. Der Abbildung gemäss das Befestigungsstück des Cockpits an das obere Ende des vor deren Rahmenrohrs drücken. Das Befestigungsstück mit der Schraube ( I ) befestigen. 2. Die gewünschte Masseinheit kann jetzt mit dem Schalter an der Hinterseite des Cockpits gewählt werden. S ie können entweder kg oder LB[...]

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    13 D BETRIEBSANLEITUNG • C80 TRAINIEREN MIT TUNTURI T reten mit dem C80 ist eine ausgezeichnete aerobe T rainingsform, d.h. das T raining ist zwar leicht, erfordert aber eine lange T rainingsdauer . Das aerobe T raining basiert auf einer V erbesserung der max. Sauerstoffaufnahmefähigkeit, was zu einer V erbesserung der Kondition und A usdauer f?[...]

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    14 BETRIEBSANLEITUNG • C80 Mensch. D ie maximale Herzfrequenz verringert sich pro J ahr durchschnittlich um einen Punkt. W enn Sie zu einer der bereits genannten Risikogruppen zählen, bitten Sie den Arzt, Ihre maximale H erzfrequenz festzustellen. Wir haben drei H er zfr equenzbereiche definiert, die Sie bei Ihrem zielgerichteten T raining unter[...]

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    15 D BETRIEBSANLEITUNG • C80 Das Cockpit schaltet sich automatisch ein, wenn das Gerät an die S tromversorgung angeschlossen ist. N ach einem kurzen T onsignal wer den alle Ziffern in der Anzeige auf N ull gesetzt. Wird das Gerät etwa 5 Minuten lang nicht betrieben, schaltet sich das Cockpit automatisch aus. QUICK ST ART 1. Quick Start ist eine[...]

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    16 BETRIEBSANLEITUNG • C80 der ENTER-T aste bestätigen. Der eingegebene W ert wird zur Ber echnung der Dauer der verschiedenen Belastungsstufen benötigt. 3. Die T otal Counts-Anzeige beginnt zu blinken. Links wird dabei K G -> angezeigt. Das Körpergewicht des T rainierenden eingeben (S tandardwert = 70 kg). Das eingegebene Körpergewicht mi[...]

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    17 D BETRIEBSANLEITUNG • C80 erhöht werden. U m die durchgeführten V eränder ungen zu speichern, nach dem T raining MEMOR Y -T aste drücken und die gewünschte Anwendernummer wählen. Zum Schluss ENTER-T aste drücken. W ARTUNG Das Gerät braucht nur sehr wenig W artung. Prüfen Sie dennoch von Zeit zu Z eit, dass alle Schrauben und M uttern [...]

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    18 MODE D'EMPLOI • C80 T ABLE DES MA TIERES CONSEILS ET A VERTISSEMENTS ........................ 18 ASSEMBLAGE ......................................................... 19 EXERCICE ............................................................... 21 UNITE DES COMPTEURS FONCTIONS ................ 22 UTILISA TION DE L ’UNITE DES COMPTEURS ....[...]

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    19 F MODE D'EMPLOI • C80 sommes persuadés que cet appareil est celui qui vous y conduira. Adressez-v ous à WWW . TU N TU RI . CO M pour plus d’informations. ASSEMBLAGE Commencez par déballer l’appareil sportif et vérifier que toutes les pièces suivantes sont en votre possession: EMBALLAGE 1/ 2 1. Châssis arrière EMBALLAGE 2 /2 2. [...]

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    20 MODE D'EMPLOI • C80 3. V errouiller la poignée en fixant la pièce d’écartement ( D ) et la vis six pans ( E ) à l’extrémité de l ’arbre. MONT ANTS DES PÉDALES 1. P ousser le montant de pédale droit vers l’avant de manière à pouvoir enfoncer le tube de fixation situé à l’avant du montant de la pédale à l ’intérie[...]

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    21 F MODE D'EMPLOI • C80 antiarrachement qui protège la fiche. A TTENTION ! • L ’appareil doit être branché sur une prise à la terr e. N’utilisez pas de rallonge. • Assurez-vous que le cor don ne passe pas par-dessous l’appareil. DANGER: il faut toujours couper l’alimentation et débracher l’appareil immédiatement apr ’e[...]

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    22 MODE D'EMPLOI • C80 ZONES DE POULS Déterminez d’abor d votre rythme cardiaque maximum c’est à dir e le rythme à par tir duquel le pouls n ’augmente plus, même si l’effort est accru. Si vous ne connaissez pas votre pouls maximum, utilisez ces formules indicatives : 22 0 – Â GE N otez bien que c’est une valeur mo yenne et q[...]

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    23 F MODE D'EMPLOI • C80 UTILISA TION DE L ’UNITE DES COMPTEURS AT T E N T I O N ! P rotégez toujours l’unité des compteurs des rayons du soleil. Ceux-ci risquent en effet d’endommager son écran à cristaux liquides. V eillez également à ce que l’unité des compteurs ne soit jamais en contact avec l’eau et qu ’elle ne reçoi[...]

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    24 MODE D'EMPLOI • C80 4. Commencez l ’exercice. La résistance peut êtr e augmentée ou diminuée (valeur par défaut: 100 %) en utilisant les touches fléchées. Les colonnes à l’affichage indiquent la résistance choisie. Observez votre pouls et tout particulièrement l’indicateur du pouls clignotant au rythme de votre pouls. T ou[...]

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    25 F MODE D'EMPLOI • C80 MAINTENANCE L ’appareil ne requièr ent qu ’un minimum de maintenance. Vérifiez, de temps en temps, que tous les écrous et vis sont serrés. • Après s ’être exercé, séchez toujours l ’appareil avec un tissu mou et absorbant. N’utilisez pas de détergent. • N’enlevez jamais les capots protecteurs[...]

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    26 HANDLEIDING • C80 OPMERKINGEN EN ADVIEZEN Deze gids is een essentieel onderdeel v an uw ergometer . Lees deze gids zorgvuldig door vóór dat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw ergometer . Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er , nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik e[...]

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    27 NL HANDLEIDING • C80 DE MONT AGE Controleer of de verpakking alle onder delen bevat: VERP AKKING 1/2 1. Achterframe VERP AKKING 2/2 2. V oorframe 3. S teunvoet vóór 4. Handgrepen (2 st.) 5. Plastic beschermkappen v an de verbindingsas (2 st.) 6. Bev estigingsstuk voor de monitor 7. Monitor 8. A dapter 9. M ontagegereedschapset (onderdelen me[...]

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    28 HANDLEIDING • C80 3. V ergrendel de handgr eep door de onderplaat ( D ) en de imbusschroef ( E ) op het uiteinde van de as te bevestigen. TREEPLANKEN 1. Duw de rechter treeplank naar vor en zodat u de bevestigingsbuis die zich aan de voorkant van de treeplank bevindt in de handgreep kunt duwen. 2. B evestig de handgreep aan de bevestigingsbuis[...]

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    29 NL HANDLEIDING • C80 geaard stopcontact. H et gebruik van een verlengsnoer is niet toegetaan. • Schakel na uw training het apparaat altijd uit! • Het elektriciteitssnoer mag natuurlijk niet onder het apparaat doorlopen, of op andere wijze afgeklemd worden. CONDITIETRAINEN T rainen op een crosstrainer is een uitstekende aérobe oefening, di[...]

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    30 HANDLEIDING • C80 verder te v erbeteren kunt u het aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlengen. V erhoog echter nooit beide tegelijkertijd! GEVORDERDE • 70 tot 80 % v an de maximale hartslag T rainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie ècht fit is en wie gewend is aan langdurige uithoudingsvermogen, tr[...]

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    31 NL HANDLEIDING • C80 MANUAL PROGRAMMA 1. Druk na het aanzetten van de monitor of het indrukken van de RESET toets op de MANUAL toets. 2. H et T ime venster licht nu op. Kies met de pijltoetsen de gewenste duur van de training (10-90 min in stappen van 5 minuten). N a het instellen van de trainingsduur drukt u op ENTER. 3. H et T otal Counts ve[...]

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    32 HANDLEIDING • C80 profiel is ook geschikt voor beginners. M et de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 121, de piek hartslag is 150. P3. Hartslagprofiel met drie pieken voor verbetering van het uithoudingsvermogen. De pieken dur en vrij lang, maar de hartslag blijft steeds tamelijk gelijkmatig. Het profiel is geschikt v oo[...]

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    33 NL HANDLEIDING • C80 optreden die het gevolg zijn van het niet goed functioneren van onder delen die in de crosstrainer zijn gebruikt. In de meeste gevallen is het onnodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden, aangezien de storing meestal kan worden opgelost door het vervangen van het defecte onderdeel. M ochten er storingen optr[...]

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    34 M ANUALE D'USO • C80 A VVERTENZE Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua attrezzatura da ginnasica. Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell’attr ezzo o di effettuarne qualunque manutenzione. T i raccomandiamo pure di conservare la presente guida [...]

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    35 I M ANUALE D'USO • C80 cartone dalla base in compensato dell’imballaggio, per esempio utilizzando un cacciavite. N on sollevare il telaio posteriore dell’attr ezzo dal bordo superior e dell’apertura di aerazione. La lista pezzi di ricambio, la trovi nel r etro di questa guida. Se notate le mancanza di qualcosa, contattate il vostro [...]

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    36 M ANUALE D'USO • C80 BARRE DEI PEDALI 1. Spingere in avanti la barra destra in modo da poter inserire il tubo di fissaggio superiore di questa nel manubrio. 2. F issare quindi il manubrio al pedale con la vite ( F ). Metti la decorazione in plastica ( G ) in posizione. 3. Ripetere questa operazione per la barra ed il manubrio sinistro. 4.[...]

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    37 I M ANUALE D'USO • C80 incluso. Questo anche per contr ollare che l’allenamento sia efficace ma non troppo pesante. Iniziate con un ritmo lento e basso resistenza. Gradatamente incr ementate il ritmo ed il resistenza. T enete la testa alta ed il collo eretto onde prevenire stiramenti a collo, spalle e schiena. T enete anche la schiena d[...]

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    38 M ANUALE D'USO • C80 P ANNELLO T ASTI E FUNZIONI 1. MANUAL La funzione MANUAL permette di cambiare il carico agendo sui bottoni con freccia in alto ed in basso durante l’allenamento . 2. ROLLING HILLS (INTERV ALLI) Questo programma varia il lavor o durante l’allenamento. Lo schermo visualizza l’intero programma. P otete scegliere il[...]

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    39 I M ANUALE D'USO • C80 passi di 5, valore pr eimpostato: 20 min) con i tasti freccia, premer e ENTER. 4. Lo schermo TO T AL COUNTS inizia a lampeggiare, si legge K G. Impostate il vostro peso con i tasti freccia (valore pr eimpostato: 70 kg). Il pannello mosterà il vostro consumo energetico approssimato in corr elazione al peso che avete[...]

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    40 M ANUALE D'USO • C80 confermare premendo ENTER. 3. Lo schermo TIME (tempo) inizia a lampeggiare. Impostate la durata dell’allenamento (10-90 min a passi di 5) con i tasti freccia, premer e ENTER. 4. Lo schermo TO T AL COUNTS inizia a lampeggiare, si legge K G. Impostate il vostro peso con i tasti freccia (valore pr eimpostato: 70 kg). I[...]

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    41 I M ANUALE D'USO • C80 non umido e con minori variazioni di temperatura possibili, protetto dalla polvere. S taccate sempre la spina quando non in uso. DA TI TECNICI Lunghezza ...................................197 cm Altezza .........................................66 cm Larghezza ....................................169 cm P eso ........[...]

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    42 MANUAL DEL USARIO • C80 INFORMACION Y PRECAUCIONES Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio. M antenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesite para usar y mantener su equipo. S iga siempre atentamente sus instrucciones. OBSERV ACIONES SOBRE SU S[...]

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    43 E MANUAL DEL USARIO • C80 Recomendamos que el montaje del aparato sea realizado por dos personas adultas. P uede proteger el suelo utilizando el embalaje del aparato como base sobre la que realizar el montaje. Separ e el bastidor de cartón del la base de contrachapado desatornillándola, por ejemplo. N o levante el soporte trasero del aparato[...]

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    44 MANUAL DEL USARIO • C80 V AST AGOS DE LOS PEDALES 1. Empuje hacia delante el vástago del pedal de la parte derecha de modo que pueda introducir la empuñadura del tubo de sujeción que está en la parte delantera del vástago del pedal. 2. J unte la empuñadura a la tabla de la pata mediante el tornillo ( F ). Colocar la cubierta plástica de[...]

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    45 E MANUAL DEL USARIO • C80 aumentando poco a poco la duración hasta llegar a una hora diaria). Empiece cada día pedaleando despacio y con baja resistencia, pues una persona con exceso de peso que haga ejercicio violento puede someter su sistema cardio vascular a un esfuerzo excesivo . A medida que vaya mejorando su estado de forma puede ir au[...]

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    46 MANUAL DEL USARIO • C80 2. ROLLING HILLS Este programa varía el nivel de esfuerzo durante el ejercicio. E n la pantalla aparece el programa y los cambios de esfuerzo. P odrá elegir el per fil que pr efiera pulsando les teclas de flechas o varias veces el botón R OLLING HILLS. 3. HRC INTERV AL Este programa varía el nivel de su pulso durant[...]

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    47 E MANUAL DEL USARIO • C80 combinaciones de esfuerzo (P1-P4). P ara elegir la que mejor se adapte a sus necesidades, pulse ENTER. 3. El recuadro TIME (tiempo) empieza a parpadear . P rograme entonces la duración deseada del ejercicio (de 10 a 180 minutos en pasos de 5 minutos, la maquina anota 20 minutos), con las teclas de flechas. Cuando hay[...]

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    48 MANUAL DEL USARIO • C80 3. El recuadro TIME (tiempo) empieza a parpadear . P rograme entonces la duración deseada del ejercicio (de 10 a 90 minutos en pasos de 5 minutos), con las teclas de flechas. Cuando haya programado el tiempo, pulse ENTER. 4. D espués empieza a parpadear el recuadro T otal Counts. En la pantalla aparece K G ->. Anot[...]

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    49 E MANUAL DEL USARIO • C80 ruedas). Es una buena idea colocar la máquina sobre una base protectora. Al desplazar el aparato se pueden producir daños en algunos suelos, por ejemplo, en el parquet. P or esta razón el suelo deberá protegerse. P ara mantenar la máquina en perfecto estado de funcionamento guárdela en un lugar seco donde la tem[...]

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    50 BRUKSANVISNING • C80 BRUKSANVISNING Läs noga igenom denna handbok innan du monterar upp, använder eller r eparerar ditt nya träningsredskap . Spara denna handbok; den innehåller information som du behöver nu och i framtiden för att använda och underhålla ditt redskap . Följ alltid dessa instruktioner noggrannt. BEAKT ANSVÄRT RÖRANDE[...]

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    51 S BRUKSANVISNING • C80 Vi rekommenderar två vuxna för monteringen av redskapet. För att skydda golvet kan du montera apparaten på emballaget. A vlägsna emballagets pappramverk från fanerbotten med t ex en skruvmejsel. L yft ej apparatens bakre stom från ventilationsöppningens överkant! Det finns en reservdelsförteckning i slutet av d[...]

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    52 BRUKSANVISNING • C80 4. Sätt plastsky dden på handtagets befästningsställe och befästa dem med skruvar ( H ). MÄT AREN 1. T r y ck mätarens fäststycke på främre stomrörets övr e ända som i bilden. Fästa fäststycket med skruven ( I ). 2. E nheten (kg / LB) kan väljas med en omkopplar bakom mätaren (normalvärde = kg). 3. Lösg?[...]

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    53 S BRUKSANVISNING • C80 PULS P ulsen kan mätas med hjälp av en i redskapets mätare inbyggd pulsmottagare, som kan användas tillsammans med trådlösa POLAR-pulssändare. Oberoende av vilken din målsättning är når du bästa resultat genom att träna på rätt ansträngningsnivå och det bästa måttet på det är din puls. T rådlös pul[...]

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    54 BRUKSANVISNING • C80 7. MEMOR Y Sparande och öppnande av egna pr ogram (P1 - P8). 8. SCAN HOLD Mätaren ändrar värdena i teckenrutorna med 6 sekunders intervaller . Om du vill följa med ett visst värde längre, tryck på SCAN HOLD, så låser du teckenrutorna. När du vill återgå till alternerande visning, lås upp teckenrutorna genom a[...]

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    55 S BRUKSANVISNING • C80 P4. Effektbaserad motlutsprofil för förbättrande av uthållighet. De tämligen långvariga topparna är oavbrutet stegrande ända fram till slutskedet av profilen. P rofilen passar i synnerhet personer med god kondition. Med normalvär dena, medeleffekten är 19 Nm, den maximala effekten är 29 Nm. I de förprogrammer[...]

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    56 BRUKSANVISNING • C80 kan du öka eller minska motståndet (normalvärde 100 %). P unktkolumnerna i den vänstra displayen indikerar den valda effektnivån. Om du vill spara ändringarna i mätarens minne, tryck på MEMOR Y efter träningen och välj önskat användarnummer . T r y ck till slut på ENTER. PA U S E Mätaren sparar värdena från[...]

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    57 FIN KÄYTTÖOHJE • C80 HUOMAUTUKSET JA V AROITUKSET Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. P erehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti säilyttää tämä opas, sillä jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. M uista [...]

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    58 KÄYTTÖOHJE • C80 ETUTUKIJALKA Kiinnitä etutukijalka eturunkoon kahdella kuusiokoloruuvilla ( A ) ja aluslaatalla ( B ). ETURUNKO 1. Liitä eturunkoputkesta ja takar unkoputkesta tulevat johdot toisiinsa. 2. Liitä runkoputket. TÄRKEÄÄ! V aro vahingoittamasta mittarijohtoa! 3. Kiinnitä runkoputket neljällä kuusiokoloruuvilla ( C ) tiuk[...]

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    59 FIN KÄYTTÖOHJE • C80 4. Aseta muo visuojat käsikahvojen kiinnityskohtien päälle ja kiinnitä ne ruuveilla ( H ). MITT ARI 1. P aina mittarin kiinnityspala eturunkoputken yläpäähän kuvan osoittamalla tavalla. Kiinnitä kiinnityspala ruuvilla ( I ). 2. M ittarin painoyksikön (kg /LB) voit valita mittarin takana olevan kytkimen avulla ([...]

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    60 KÄYTTÖOHJE • C80 pitäen kiinni kiinteästä käsituesta. M uista venytellä lopuksi. Kehittääksesi sydän- ja ver enkiertoelimistön kuntoa, harjoittele pienellä vastuksella ja nopealla askellustahdilla. Harjoittelu suuremmalla vastusmäärällä ja hitaammalla tahdilla vahvistaa vastaavasti selkää ja lanteita. SYKE Sykettä voidaan mi[...]

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    61 FIN KÄYTTÖOHJE • C80 Asetettua sykearvoa on mahdollista myös muuttaa harjoittelun aikana. 5. RESET Arvojen nollaus painamalla näppäintä 2 sekunnin ajan. 6. ENTER Arvojen ja valintojen hyväksyntä, Quick Start- toiminnon aktivointi RESET -painalluksen jälkeen. 7. MEMOR Y Manuaalisten ohjelmien tallentaminen ja kutsuminen P1- P8 nimillä[...]

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    62 KÄYTTÖOHJE • C80 P1. Kolmihuippuinen tehoprofiili hapenottokyvyn parantamiseen. H uiput ovat melko lyhytkestoisia, profiili sopii myös aloittelijoille. V almisasetuksilla keskimääräinen vastus on 14 Nm, huippuvastus 17 Nm. P2. Kolmihuippuinen tehoprofiili hapenottokyvyn parantamiseen. H uiput ovat melko pitkäkestoisia, profiili sopii et[...]

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    63 FIN KÄYTTÖOHJE • C80 muistipaikalle. TÄ R K E Ä Ä ! T alletettavassa ohjelmassa voi olla korkeintaan 32 muutosta. T ALLENNETTUJEN OHJELMIEN KÄYTTÖ 1. Kun haluat harjoitella käyttämällä aikaisemmin tallennettua harjoitusohjelmaa, paina MEMOR Y - näppäintä mittarin käynnistymisen tai RESET - näppäimen painalluksen jälkeen. 2. V[...]

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    OWNER'S MANUAL • C80 64 1 233 7022 User interface (incl. 2, 3) 1 - M5x8 DIN 7500 Screw 2 2 173 1083 Lower co ver 1 - KB 30x8 WN 1411 PT -screw 6 3 423 7086 Membrane 1 6 103 1059 Meter bracket 1 *I - M5x20 DIN 7985 Screw 1 7 173 7034 Plug 1 - M5x25 DIN 7985 Screw 1 8 213 1009 Handle grip, pair (incl. 9) 1 9 533 7039 Plug 2 13 403 7050 Cable, [...]

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    GB 65 OWNER'S MANUAL • C80 C80 65 C80_b.indd 65 C80_b.indd 65 2.2.2006 16:07:06 2.2.2006 16:07:06[...]

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    OWNER'S MANUAL • C80 66 PROFILES C80_b.indd 66 C80_b.indd 66 2.2.2006 16:07:07 2.2.2006 16:07:07[...]

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    www .tunturi.com TUNTURI OY L TD P .O.BOX 750, FIN-20361 T urku, Finland T el. +358 (0)2 513 31 Fax +358 (0)2 513 3323 www .tunturi.com 5837016 B C80_b.indd 70 C80_b.indd 70 2.2.2006 16:07:08 2.2.2006 16:07:08[...]