Sportline Solo 915 manual

SOLO 915 HEART RA TE + CALORIE MONITOR SOLO 915 SP4964IS03SPO.indd 1 SP4964IS03SPO.indd 1 7/28/10 3:42 PM 7/28/10 3:42 PM[...]

T ABLE OF CONTENTS INTRODUCTION 1 HOW TO USE THIS MANUAL 1 ACTIV A TING THE W A TCH FROM POWER DOWN MODE 1 WARNINGS & CAUTIONS 2 CARE & MAINTENANCE 3 CUSTOMER SUPPORT 3 WA TCH FUNCTIONS 4 KEYS AND THEIR FUNCTIONS 5-6 ACQUIRING HEART RA TE 7 HEART RA TE LOCK 8 POWER DOWN MODE 8 VIEWING THE BACKLIGHT 8 MAIN OPERA TING MODES 9 SP4964IS03SPO.in[...]

SOLO 915 T ABLE OF CONTENTS SETTING & OPERA TING THE W A TCH SETTING TIME & DA TE 10 SETTING PERSONAL PROFILE 11 SETTING DAIL Y ALARM 12 OPERA TING THE CHRONOGRAPH 13 SETTING & OPERA TING THE COUNTDOWN TIMER 14 OPERA TING CALORIES/EXERCISE TIMER 15 RANGES & SPECIFICA TIONS 16 REPLACING THE WA TCH BATTER Y 17 BA TTERY SAFETY INFORMA [...]

1 Congratulations on your purchase of a Sportline Personal Fitness Monitor . Please keep in mind; your watch is a sensitive technical instrument. With proper care and maintenance, it will last for many years. However , improper care and handling can cause the various sensors to be damaged and to stop functioning. HOW TO USE THIS MANUAL Sportline Pe[...]

2 SOLO 915 WARNING: Before starting any exercise program or performing any vigorous physical activity , we strongly suggest you visit your doctor for a complete physical and to discuss your plans. CAUTION: Y our watch is designed to be water resistant to a static pressure of 5 A TM and can be worn while showering and light swimming. However , we re[...]

3 CARE & MAINTENANCE • NEVER attempt to disassemble or service your unit. • DO NOT expose the unit to extreme heat, shocks, magnetic fields, electrical noise, strong vibration or long-term exposure to direct sunlight. • DO NOT drop or step on the watch. • TO CLEAN THE UNIT : wipe with a lightly moistened cloth. Apply mild soap to the ar[...]

4 SOLO 915 W A TCH FUNCTIONS TIME • T ime/Day/Date/Month • 12-/24-hour formats • Daily Alarm HEART RA TE • ECG Accurate Heart Rate • Calorie Consumption EXERCISE TIMER • 1/100 second resolution • 100-hr CHRONOGRAPH • 10-hr • 1/100 second resolution COUNTDOWN TIMER • 10-hr • 1-second resolution OTHER • EL Backlight System •[...]

5 KEY S AND THEIR FUNCTIONS RESET KEY ST ART/STOP KEY LIGHT KEY MODE KEY HEART RA TE SENSOR HEART RA TE SENSOR SP4964IS03SPO.indd 5 SP4964IS03SPO.indd 5 7/28/10 3:42 PM 7/28/10 3:42 PM[...]

6 SOLO 915 MODE KEY • Scroll through operating modes • Advance through variables in setting sequence • PRESS & HOLD: Enter/Exit the programming sequence • Exit Finger T ouch Heart Rate mode ST ART/STOP KEY (S/S) • Start/Stop Chronograph • Start/Stop Calories/Exercise T imer • Start/Stop Countdown T imer • Increase setting values[...]

7 ACQUIRING HEART RA TE: FINGER TOUCH Heart rate may be acquired from any operating mode (not in any Setting Sequence). 1. With the watch attached to your wrist, TOUCH & HOLD the HEART RA TE SENSOR (anywhere on the metal top plate of the watch) with your index finger . NOTE : If Heart Rate Sensors are accidentally touched, the watch will automa[...]

8 SOLO 915 MAIN OPERA TING MODES HEART RA TE LOCK T o deactivate finger T ouch Heart Rate (when you don’t want to accidentally acquire heart rate): 1. PRESS & HOLD the RESET (R) key in Time mode for 5 seconds. The heart icon will disappear from the upper right of the display . 2. T o unlock, PRESS & HOLD THE RESET (R) key for 5 seconds in[...]

9 MAIN OPERA TING MODES The Sportline Solo 915 has 6 main operating modes: T ime, Personal Profile, Alarm, Chronograph, Countdown T imer and Calories/Exercise Timer . Scroll through main modes by PRESSING the MODE key. Acquire Finger T ouch Heart Rate by TOUCHING & HOLDING the HEART RA TE SENSOR in any operating mode. PRESS MODE PRESS MODE PRES[...]

10 SOLO 915 SETTING & OPERA TING THE W A TCH SETTING TIME AND DA TE In this Programming Sequence, you will program the T ime & Calendar functions. 1. In T ime mode, PRESS & HOLD the MODE key to enter the programming sequence. The variable being adjusted will flash on and off. 2. Reset Seconds to zero (00) by PRESSING the ST ART/STOP (S/[...]

11 SETTING & OPERA TING THE W A TCH SETTING PERSONAL PROFILE The Sportline Solo 915 uses an advanced algorithm based on your Personal Profile to estimate your maximum heart rate and calculate calories burned. This sequence must be completed to ensure accuracy of the watch’ s functions. 1. In Personal Profile mode, PRESS & HOLD the MODE ke[...]

12 SOLO 915 SETTING & OPERA TING THE W A TCH SETTING DAIL Y ALARM The Sportline Solo 915 features a Daily Alarm. T o set Alarm: 1. In Alarm mode, PRESS & HOLD the MODE key to enter the programming sequence. 2. Adjust Hour by PRESSING ST ART/STOP (S/S) or RESET (R) . Set by PRESSING MODE . 3. Adjust Minutes by PRESSING S/S or R . Set by PRES[...]

13 SETTING & OPERA TING THE W A TCH OPERA TING THE CHRONOGRAPH T o operate the Chronograph: 1. T o ST ART timing, PRESS the ST ART/STOP (S/S) key. 2. T o STOP timing, PRESS the S/S key . 3. T o RESET the Chronograph, PRESS & HOLD the RESET (R) key . START/STOP TIMING: PRESS S/S RESET : PRESS R SP4964IS03SPO.indd 13 SP4964IS03SPO.indd 13 7/2[...]

14 SOLO 915 SETTING & OPERA TING THE W A TCH SETTING THE COUNTDOWN TIMER The Sportline Solo 915 is equipped with a 100-hour Countdown T imer . T o set T imer: 1. PRESS & HOLD the MODE key in T imer mode. 2. Adjust Seconds by PRESSING ST ART/STOP (S/S) or RESET (R) . Set by PRESSING MODE . 3. Adjust Minutes by PRESSING S/S or R . Set by PRES[...]

15 SETTING & OPERA TING THE W A TCH OPERA TING CALORIES/EXERCISE TIMER The Sportline Solo 915 uses an advanced algorithm based on your Personal Profile to estimate your maximum heart rate and calculate calories burned. The monitor displays T otal Exercise T ime and Calories Burned (CA). T o operate Calories/Exercise T imer: 1. T o ST ART timing[...]

16 SOLO 915 RANGES & SPECIFICA TIONS TIME • AM, PM, hour , minute, second • 12/24 hour format • Calendar: month, date, day display with auto leap year adjustment ALARM • Daily alarm • Alarm duration: 30 seconds EXERCISE TIMER • Resolution: 1 second • Measuring range: 99 hours, 59 minutes, 59.99 seconds HEART RA TE • Range: 40-20[...]

17 REPLACING THE W A TCH BA TTER Y The Sportline Solo 915 uses a single CR2032 lithium battery . Battery replacement will be required from time to time, and should occur when: 1. The display fades in part or completely 2. The heart rate function will not activate 3. Backlight System does not operate 4. The Low Battery icon is visible T o replace th[...]

18 SOLO 915 BA TTER Y SAFET Y INFORMA TION CAUTION – BA TTERY SAFETY INFORMA TION • Non-rechargeable batteries are not to be recharged • Rechargeable batteries must be removed before recharging • Rechargeable batteries should only be recharged under adult supervision • Do not mix alkaline, standard (carbon-zinc), or rechargeable (nickel-c[...]

19 TROUBLE SHOOTING POTENTIAL CAUSES FOR NO HEART RA TE READING OR LONG RESPONSE TIME: CAUSE: DRY SKIN SOLUTION: Apply conductive gel thoroughly finger . T ap water may help if conductive gel is not available. CAUSE: MUSCLE TREMORS CAUSED BY PRESSING ON SENSORS TOO HARD SOLUTION: Decrease finger pressure on the Sensor Pads. CAUSE: DEAD SKIN ON WRIS[...]

20 SOLO 915 SP4964IS03SPO.indd 20 SP4964IS03SPO.indd 20 7/28/10 3:42 PM 7/28/10 3:42 PM[...]

21 T ABLE DES MA TIÈRES SOLO 915 MONITEUR DE FREQUENCE CARDIAQUE ET DE CALORIES INTRODUCTION 23 COMMENT UTILISER CE MANUEL 23 A VERTISSEMENTS ET MISES EN GARDE 24 NETTOY AGE ET ENTRETIEN 25 SERVICE À LA CLIENTÈLE 25 FONCTIONS DE LA MONTRE 26 TOUCHES ET FONCTIONS 27 CAPT AGE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE 29 PRINCIP AUX MODES DE FONCTIONNEMENT 30 BLO[...]

22 SOLO 915 T ABLE DES MA TIÈRES RÉGLAGE ET FONCTIONNEMENT DE LA MONTRE 32 RÉGLAGE DE L ’HEURE ET DE LA DA TE 32 DÉFINITION DU PROFIL PERSONNEL 33 RÉGLAGE DE L ’ALARME JOURNALIÈRE 34 FONCTIONNEMENT DU CHRONOMÈTRE 35 RÉGLAGE ET FONCTIONNEMENT DU COMPTE À REBOURS 36 FONCTIONNEMENT DES CALORIES/MINUTEUR D’ENTRAÎNEMENT 37 PLAGES ET CARA[...]

23 INTRODUCTION V ous avez opté pour une montre cardiofréquencemètres de Sportline et nous vous en félicitons. N’oubliez pas que votre montre est un instrument technique sensible. Un nettoyage et un entretien adéquats vous permettront de la conserver de nombreuses années. Un usage inapproprié ou un entretien insuffi sant risquent toutefoi[...]

24 SOLO 915 AVERTISSEMENTS ET MISES EN GARDE AVERTISSEMENT : il est préférable de demander conseil à un médecin et de procéder à un examen complet avant de commencer tout programme d’exercices physiques ou de pratiquer une activité physique intensive. MISE EN GARDE : cette montre a été conçue pour être étanche et résister à une pres[...]

25 NETTOY AGE ET ENTRETIEN • NE TENTEZ JAMAIS de démonter ou de réparer l’unité. • N’EXPOSEZ P AS l’unité à une chaleur extrême, des chocs, des champs magnétiques, des bruits électriques, de fortes vibrations ou aux rayons directs du soleil sur une longue période. • NE FAITES P AS TOMBER la montre et ne marchez pas dessus. • [...]

26 SOLO 915 FONCTIONS DE LA MONTRE TIME (HEURE) • Heure/Jour/Date/Mois • Format 12 h ou 24 h • Alarme journalière FRÉQUENCE CARDIAQUE • Mesure de la fréquence cardiaque avec la précision d’un ECG • Consommation des calories MINUTEUR D’ENTRAINEMENT • Résolution au 1/100 de seconde près • 100 hr CHRONOGRAPH (CHRONOMÈTRE) • [...]

27 TOUCHES ET FONCTIONS TOUCHE RESET TOUCHE ST ART/STOP (MARCHE/ARRÊT) TOUCHE D’ECLAIRAGE TOUCHE MODE (MODE) RÉGLAGES DU MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE RÉGLAGES DU MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE SP4964IS03SPO.indd 27 SP4964IS03SPO.indd 27 7/28/10 3:42 PM 7/28/10 3:42 PM[...]

28 SOLO 915 TOUCHES ET FONCTIONS TOUCHE MODE (MODE) • Parcourir les modes de fonctionnement • Passer d’une variable à l’autre dans la séquence des réglages • APPUYER SUR LA TOUCHE ET LA MAINTENIR ENFONCÉE : entrer/Sortir de la séquence de programmation • Quitter le mode Fréquence cardiaque par contact TOUCHE ST ART/STOP (S/S) (MAR[...]

29 CAPT AGE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE RELEVÉ DE LA FREQUENCE CARDIAQUE : CONT ACT La fréquence cardiaque peut être captée à partir de n’importe quel mode de fonctionnement (mais pas à partir de toutes les séquences de réglage). 1. Mettez la montre à votre poignet et POSEZ L ’INDEX sur le CAPTEUR DE FREQUENCE CARDIAQUE, n’importe où[...]

30 SOLO 915 PRINCIP AUX MODES DE FONCTIONNEMENT BLOCAGE DE FREQUENCE CARDIAQUE Pour désactiver la fonction de captage de fréquence cardiaque par contact (afi n de ne pas déclencher la fonction quand vous touchez accidentellement le mécanisme) : 1. MAINTENEZ ENFONCEE la touche RESET (RAZ) pendant 5 secondes. L ’icône de blocage apparaît en [...]

31 PRINCIP AUX MODES DE FONCTIONNEMENT Le modèle Sportline Duo 915 est doté de 6 modes de fonctionnement : T ime (Heure), Personal Profi le (Profi l personnel), Alarm (Alarme), Chronograph (Chronomètre), Countdown T imer (Compte à rebours) et Calories/minuteur d’entraînement. Parcourir les sous-modes en APPUY ANT sur la touche MODE. Pour c[...]

32 SOLO 915 RÉGLAGE ET FONCTIONNEMENT DE L A MONTRE RÉGLER : START/STOP (MARCHE/ARRÊT) ou RESET (RAZ) CONFIRMER : MODE RÉGLAGE DE L ’HEURE ET DE LA DATE Dans cette séquence de programmation, vous allez programmer les fonctions T ime (Heure) et Calendar (Calendrier). 1. En mode T ime (Heure), MAINTENEZ ENFONCÉE la touche MODE afin d’entrer[...]

33 RÉGLAGE ET FONCTIONNEMENT DE L A MONTRE 9. Réglez le format de l’heure (12 ou 24 h) en APPUY ANT sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRÊT) ou RESET (RAZ). Confirmez en APPUY ANT sur la touche MODE. 10. Activez (ON) ou désactivez (OFF) le son des touches en APPUYANT sur la touche ST ART/STOP (MARCHE/ARRÊT) ou RESET (RAZ). Confirmez en APPUYA[...]

34 SOLO 915 RÉGLAGE ET FONCTIONNEMENT DE L A MONTRE RÉGLAGE DE L ’ALARME JOURNALIÈRE Le modèle Sportline Solo 915 est pourvu d’une alarme journalière. Réglage de l’alarme : 1. En mode Alarm (Alarme), MAINTENEZ la touche MODE ENFONCÉE afin d’entrer dans la séquence de programmation. 2. Réglez l’heure en APPUY ANT sur la touche STA[...]

35 RÉGLAGE ET FONCTIONNEMENT DE L A MONTRE FONCTIONNEMENT DU CHRONOMÈTRE Pour faire fonctionner le chronomètre : 1. Pour faire DÉMARRER le minuteur , APPUYEZ sur la touche ST ART/STOP (MARCHE/ARRÊT). 2. Pour ARRÊTER le minuteur , appuyez sur la touche ST ART/STOP (MARCHE/ ARRÊT). 3. Pour REMETTRE À ZÉRO le chronomètre, MAINTENEZ ENFONCÉE[...]

36 SOLO 915 RÉGLAGE ET FONCTIONNEMENT DE L A MONTRE RÉGLER : START/STOP (MARCHE/ARRÊT) ou RESET (RAZ) CONFIRMER : MODE APPUYEZ SUR LA TOUCHE ET LA MAINTENIR PRESSÉE REMISE À ZÉRO : RÉGLAGE DE LA FONCTION DE COMPTE À REBOURS Le modèle Sportline Solo 915 est doté d’une fonction de compte à rebours sur 100 heures. Réglage du minuteur : 1[...]

37 FONCTIONNEMENT DES CALORIES/MINUTEUR D’ENTRAÎNEMENT Le modèle Sportline Solo 915 utilise un algorithme avancé basé sur le profi l utilisateur afi n d’estimer votre fréquence cardiaque maximale et de calculer les calories brûlées. Le moniteur affi che la durée totale de l’activité (T otal Exercise T ime) ainsi que les calories b[...]

38 SOLO 915 PLAGES ET CARACTÉRISTIQUES TIME (HEURE) • AM, PM, heure, minute, seconde • Format 12 h ou 24 h • Calendrier : affichage du mois, de la date et du jour avec ajustement automatique lors des années bissextiles ALARM (ALARME) • Alarme journalière • Durée de l’alarme : 30 secondes EXERCISE TIMER (MINUTEUR D’ENTRAÎNEMENT) ?[...]

39 REMPLACEMENT DE L A PILE DE LA MONTRE Le modèle Sportline Solo 915 fonctionne avec une pile au lithium CR2032. La pile devra être régulièrement remplacée, notamment si : 1. L ’affichage a partiellement ou complètement disparu 2. La fonction de fréquence cardiaque ne s’active plus 3. Le rétroéclairage ne fonctionne plus 4. L ’icôn[...]

40 SOLO 915 INFORMA TIONS DE SÉCURITÉ RELA TIVES AUX PILES A TTENTION – INFORMA TIONS DE SECURITE RELA TIVES AUX PILES • Ne pas recharger des piles non rechargeables • Retirer les piles rechargeables de leur compartiment avant de les recharger • Recharger les piles rechargeables uniquement sous la surveillance d’un adulte • Ne pas mé[...]

41 DÉP ANNAGE P AS D’AFFICHAGE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE OU TEMPS DE REPONSE TROP LONG - CAUSES POTENTIELLES : CAUSE : PEAU SÈCHE SOLUTION : appliquez un gel conducteur sur le doigt. En l’absence de gel, vous pouvez utiliser de l’eau du robinet. CAUSE : LES TREMBLEMENTS MUSCULAIRES CAUSES P AR LA PRESSION SUR LES CAPTEURS SONT TROP IMPORT A[...]

42 SOLO 915 SP4964IS03SPO.indd 42 SP4964IS03SPO.indd 42 7/28/10 3:42 PM 7/28/10 3:42 PM[...]

43 ÍNDICE SOLO 915 PULSÓMETRO + MONITOR DE GASTO CALÓRICO INTRODUCCIÓN 45 UTILIZACIÓN DE ESTE MANUAL 45 ACTIV ACIÓN DEL RELOJ A P ARTIR DEL MODO DESACTIVADO 45 ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES 46 CUIDADOS Y MANTENIMIENTO 47 ASISTENCIA AL CLIENTE 47 FUNCIONES DEL RELOJ 48 BOTONES Y SUS FUNCIONES 49 MEDIDA DEL RITMO CARDIACO 51 MODOS PRINCIP ALES DE[...]

44 SOLO 915 ÍNDICE AJUSTE Y FUNCIONAMIENTO DEL RELOJ 54 AJUSTE DE LA HORA Y FECHA 54 AJUST AR EL PERFIL PERSONAL 55 AJUSTE DE LA ALARMA DIARIA 56 FUNCIONAMIENTO DEL CRONÓGRAFO 57 AJUSTE Y FUNCIONAMIENTO DEL CRONÓMETRO DE CUENT A A TRÁS 58 FUNCIONAMIENTO DEL CRONÓMETRO DE EJERCICIO/CALORÍAS 59 INTERV ALOS Y CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS 60 SUSTIT[...]

45 INTRODUCCIÓN ¡Felicitaciones! Acaba de comprar un monitor de fi tness personal Sportline. Este reloj es un instru- mento técnico de alta precisión. Si le brinda los cuidados y el mantenimiento que necesita, le durará muchos años. Sin embargo, un tratamiento y cuidado inadecuados pueden provocar daños en sus sensores y dejarlo inservible.[...]

46 SOLO 915 ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES ADVERTENCIA: Antes de empezar un programa de ejercicios o de realizar una actividad física exigente, recomendamos encarecidamente que se haga un examen médico completo y que conozca la opinión de su médico sobre sus planes. AVISO: el reloj tiene un diseño sumergible hasta una presión estática de 5 A TM[...]

47 CUIDADOS Y MANTENIMIENTO • NUNCA intente desmontar o reparar la unidad. • NO exponga la unidad a condiciones de calor extremo, golpes, campos magnéticos, ruido eléctrico, vibraciones fuertes o exposición prolongada a la luz solar directa. • NO deje caer el reloj ni lo pise. • P ARA LIMPIAR LA UNIDAD: límpiela con un trapo ligeramente[...]

48 SOLO 915 FUNCIONES DEL REL OJ HORA • Hora/Día/Fecha/Mes • Formato de 12/24 horas • Alarma diaria PULSÓMETRO • Ritmo cardíaco con precisión de ECG • Consumo de calorías CRONÓMETRO DE EJERCICIOS • Resolución de 1/100 segundos • 100 horas CRONÓGRAFO • 10 horas • Resolución de 1/100 segundos CRONÓMETRO DE CUENT A A TRÁS [...]

49 BOTONES Y SUS FUNCIONES BOTÓN DE REINICIO BOTÓN DE INICIO/P ARADA BOTÓN DE LUZ BOTÓN DE MODO SENSOR DE RITMO CARDÍACO SENSOR DE RITMO CARDÍACO SP4964IS03SPO.indd 49 SP4964IS03SPO.indd 49 7/28/10 3:42 PM 7/28/10 3:42 PM[...]

50 SOLO 915 BOTONES Y SUS FUNCIONES BOTÓN MODO • Permite seleccionar el modo de funciona- miento • A vanza entre las variables en el orden de ajuste • SI SE MANTIENE PULSADO: activa y desactiva la secuencia de programación • Salir del modo de ritmo cardíaco táctil BOTÓN INICIO/P ARADA (S/S) • Inicio/parada del cronógrafo • Inicio/[...]

51 MEDIDA DEL RITMO CARDIACO MEDIR EL RITMO CARDIACO: PULSACIÓN TÁCTIL El ritmo cardíaco se puede medir desde cualquier modo de funcionamiento (pero no desde una secuencia de ajuste). 1. Con el reloj puesto en la muñeca, TOQUE con el dedo índice y MANTENGA PULSADO el SENSOR DE RITMO CARDÍACO (en cualquier parte de la placa metálica superior [...]

52 SOLO 915 MODOS PRINCIP ALES DE FUNCIONAMIENTO BLOQUEO DEL PULSÓMETRO Para desactivar el pulsómetro táctil (cuando no desee medir accidentalmente el ritmo cardíaco): 1. MANTENGA PULSADO el botón REINICIO (R) en el modo de hora durante 5 segundos. Desparecerá el icono del corazón de la parte superior derecha de la pantalla. 2. Para desbloqu[...]

53 MODOS PRINCIP ALES DE FUNCIONAMIENTO El Sportline Solo 915 dispone de 6 modos principales de funcionamiento: Hora, Perfi l personal, Alarma, Cronógrafo, Cuenta atrás y Calorías/Cronómetro de ejercicio. Para desplazarse entre los modos principales, PULSE el botón MODO. Puede medir el ritmo cardíaco por pulsación táctil MANTENIENDO PULSAD[...]

54 SOLO 915 AJUSTE Y FUNCIONAMIENTO DEL REL OJ AJUSTE DE LA HORA Y FECHA En esta secuencia de programación, programará las funciones de hora y calendario. 1. En modo de hora, MANTENGA PULSADO el botón MODO para acceder a la secuencia de programación. La variable que se va a ajustar parpadeará. 2. Para reponer los segundos a cero (00), PULSE el[...]

55 AJUSTE Y FUNCIONAMIENTO DEL REL OJ AJUST AR EL PERFIL PERSONAL El modelo Sportline Solo 915 utiliza un algoritmo avanzado basado en su perfi l personal para calcular su ritmo cardíaco máximo y las calorías consumidas. Esta secuencia se debe completar para garantizar la precisión de las funciones del reloj. 1. En modo de perfil personal, MAN[...]

56 SOLO 915 AJUSTE Y FUNCIONAMIENTO DEL REL OJ AJUSTE DE LA ALARMA DIARIA El reloj Sportline Solo 915 dispone de una alarma diaria. Para ajustar la alarma: 1. En modo de alarma, MANTENGA PULSANDO el botón MODO para acceder a la secuencia de programación. 2. Para ajustar la hora, PULSE el botón INICIO/P ARADA (S/S) o REINICIO (R) . Fije el valor [...]

57 AJUSTE Y FUNCIONAMIENTO DEL REL OJ FUNCIONAMIENTO DEL CRONÓGRAFO Para hacer funcionar el cronógrafo: 1. Para poner en marcha el cronómetro, PULSE el botón INICIO/P ARADA (S/S). 2. Para detener el cronómetro, PULSE el botón S/S. 3. Para reiniciarlo, MANTENGA PULSADO el botón REINICIO (R). INICIAR/DETENER CRONOMETRAJE: PULSE S/S REINICIO: P[...]

58 SOLO 915 AJUSTE Y FUNCIONAMIENTO DEL REL OJ INICIAR/DETENER CRONOMETRAJE: PULSE S/S REINICIO: PULSE R AJUSTAR: S/S o R FIJAR: MODO AJUST AR EL CRONÓMETRO DE CUENT A A TRÁS El reloj Sportline Solo 915 está equipado con un cronómetro de cuenta atrás de 100 horas. Para ajustar el cronómetro: 1. MANTENGA PULSADO el botón MODO en modo de cron?[...]

59 AJUSTE Y FUNCIONAMIENTO DEL REL OJ FUNCIONAMIENTO DEL CRONÓMETRO DE EJERCICIO/CALORÍAS El modelo Sportline Solo 915 utiliza un algoritmo avanzado basado en su perfi l personal para calcular su ritmo cardíaco máximo y las calorías consumidas. El monitor muestra el tiempo total de ejercicio y las calorías consumidas (CA). Para poner en marc[...]

60 SOLO 915 INTERVAL OS Y CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS HORA • AM, PM, hora, minuto, segundo • Formato de 12/24 horas • Calendario: presentación de mes, fecha y día, con ajuste automático de años bisiestos ALARMA • Alarma diaria • Duración de la alarma: 30 segundos CRONÓMETRO DE EJERCICIOS • Resolución: 1 segundo • Intervalo de me[...]

61 SUSTITUCIÓN DE LA PIL A DEL REL OJ El reloj Sportline Solo 915 utiliza una única pila de litio CR2032. Cambie la pila cuando ocurra lo siguiente: 1. Los números de la pantalla se desvanecen, total o parcialmente. 2. La función de pulsómetro no se activa. 3. El sistema de retroiluminación no funciona. 4. Se muestra en la pantalla el icono d[...]

62 SOLO 915 INFORMACIÓN DE SEGURIDAD DE LAS PIL AS PRECAUCIÓN – INFORMACIÓN DE SEGURIDAD DE LAS PILAS • Las pilas no recargables no deben recargarse • Las pilas recargables deben retirarse antes de la recarga • Las pilas recargables sólo deben recargarse bajo la supervisión de un adulto • No mezcle pilas alcalinas, convencionales (ca[...]

63 SOLUCIÓN DE PROBLEMAS CAUSAS QUE PUEDEN IMPEDIR UNA LECTURA DEL RITMO CARDÍACO O GENERAR UN TIEMPO DE RESPUEST A ELEVADO: CAUSA: PIEL SECA SOLUCIÓN: aplique un gel conductor a la piel del dedo. El agua corriente puede ayudar si no dispone de gel conductor . CAUSA: TEMBLORES MUSCULARES PROVOCADOS POR PULSAR LOS SENSORES DEMASIADO FUERTE SOLUCI[...]

64 SOLO 915 SP4964IS03SPO.indd 64 SP4964IS03SPO.indd 64 7/28/10 3:42 PM 7/28/10 3:42 PM[...]

65 INHAL T SOLO 915 HERZFREQUENZ- + KALORIENMONITOR EINFÜHRUNG 67 GEBRAUCH DER BEDIENUNGSANLEITUNG 67 AKTIVIEREN DER UHR IM ABGESCHAL TETEN MODUS 67 WARNHINWEISE & VORSICHTSMASSNAHMEN 68 PFLEGE UND WARTUNG 69 KUNDENSUPPORT 69 UHRENFUNKTIONEN 70 T ASTEN UND T ASTENFUNKTIONEN 71 BESTIMMUNG DER HERZFREQUENZ 73 VERRIEGELN DER HERZFREQUENZ 74 ABSCH[...]

66 SOLO 915 INHAL T EINSTELLEN UND BEDIENEN DER UHR 76 EINSTELLEN VON UHRZEIT UND DA TUM 76 EINSTELLEN DES PERSÖNLICHEN PROFILS 77 EINSTELLEN DES TÄGLICHEN ALARMS 78 VERWENDUNG DES CHRONOGRAPHEN 79 EINSTELLEN UND BEDIENEN DES COUNTDOWN-TIMERS 80 BEDIENEN DES KALORIEN/TRAININGSTIMERS 81 MESSBEREICHE & SPEZIFIKA TIONEN 82 AUSWECHSELN DER UHRENB[...]

67 EINFÜHRUNG Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihres Sportline Personal Fitness Monitors. Bitte vergessen Sie nicht, dass Ihre Uhr ein empfi ndliches technisches Präzisionsgerät ist. Bei sachgemäßer Pfl ege und Wartung kann sie viele Jahre benutzt werden. Unsachgemäße Pfl ege und Behandlung können jedoch dazu führen, dass die Sensoren b[...]

68 SOLO 915 WARNHINWEISE & VORSICHTSMASSNAHMEN VORSICHT : Ihre Uhr ist bis zu einem statistischen Druck von 5 atm wasserfest und kann beim Duschen oder leichten Schwimmen getragen werden. Wir raten jedoch, das Gerät nach Möglichkeit nicht längere Zeit im Wasser zu benutzen. Es sollte darauf geachtet werden, keine T asten zu drücken, wenn da[...]

69 PFLEGE UND WARTUNG • V ersuchen Sie NIEMALS, das Gerät zu zerlegen oder zu warten. • Setzen Sie das Gerät nicht starker Wärme, Erschütterungen, Magnetfeldern, elektrischer Störstrahlung, starken Vibrationen oder längere Zeit dem direkten Sonnenlicht aus. • Lassen Sie die Uhr nicht fallen und treten Sie nicht darauf. • ZUM REINIGEN [...]

70 SOLO 915 UHRENFUNKTIONEN ZEIT • Uhrzeit/T ag/Datum/Monat • 12-/24-Stunden-Format • Täglicher Alarm HERZFREQUENZ • EKG-genaue Herzfrequenz • Kalorienverbrauch TRAININGSTIMER • Auflösung 1/100 Sekunde • 100 Std CHRONOGRAPH • 10 Std • Auflösung 1/100 Sekunde COUNTDOWN-TIMER (NULLZÄHLALARM) • 10 Std • Auflösung 1 Sekunde S[...]

71 T ASTEN UND T ASTENFUNKTIONEN RESET -TASTE ST ART/STOP-TASTE LICHT -TASTE MODE-T ASTE HERZFREQUENZ-SENSOR HERZFREQUENZ-SENSOR SP4964IS03SPO.indd 71 SP4964IS03SPO.indd 71 7/28/10 3:42 PM 7/28/10 3:42 PM[...]

72 SOLO 915 T ASTEN UND T ASTENFUNKTIONEN MODE-T ASTE • Durchwählen der die Betriebsmodi • Umschalten zwischen V ariablen in der Einstellungssequenz • Gedrückt halten: Programmiersequenz eingeben/verlassen • Fingersensor -Herzfrequenz-Modus verlassen ST ART/STOP-T ASTE (S/S) • Start/Stop des Chronographen • Start/Stop des Kalorien/T r[...]

73 BESTIMMUNG DER HERZFREQUENZ BESTIMMUNG DER HERZFREQUENZ: BERÜHREN MIT DEM FINGER Die Herzfrequenz kann in jedem Betriebsmodus bestimmt werden (Nicht nur in einer Einstellungsse- quenz). 1. Halten Sie, während Sie die Uhr am Handgelenk tragen, den HERZFREQUENZSENSOR (Beliebige Stelle auf der Metallfläche der Uhr) mit dem Zeigefinger gedrückt.[...]

74 SOLO 915 HAUPTBETRIEBSMODI VERRIEGELN DER HERZFREQUENZ Zum Deaktivieren der Herzfrequenzmessung bei Berührung (wenn Sie nicht versehentlich die Herzfrequenz bestimmen möchten): 1. Halten Sie die T aste RESET (R) im Zeitmodus 5 Sekunden lang gedrückt. Das Herzsymbol verschwindet oben rechts im Display . 2. Zum Entsperren halten Sie die T aste [...]

75 HAUPTBETRIEBSMODI Die Sportline Solo 915 hat 6 Hauptbetriebsmodi: Zeit, persönliches Profi l, Alarm, Chronograph, Countdown-T imer und Kalorien/T rainingstimer. Wählen Sie sich durch Drücken der mode-T aste durch die Hauptmodi. Zum Bestimmen der Herzfrequenz halten Sie den HERZFREQUENZSENSOR in einem beliebigen Betriebsmodus gedrückt. DRÜC[...]

76 SOLO 915 EINSTELLEN UND BEDIENEN DER UHR EINSTELLEN VON UHRZEIT UND DA TUM In dieser Programmiersequenz programmieren Sie die Uhrzeit- und Kalenderfunktionen. 1. Zum Aufrufen der Programmiersequenz halten Sie im Zeitmodus die T aste MODE gedrückt. Die einzustellende V ariable blinkt. 2. Zum Zurücksetzen der Sekunden auf Null (00) drücken Sie [...]

77 EINSTELLEN UND BEDIENEN DER UHR 10. Zum Ein- oder Ausschalten des T astentons drücken Sie die T aste S/S oder R. Speichern Sie durch Drücken von MODE. 11. Halten Sie die T aste MODE gedrückt, um die Programmiersequenz zu verlassen und zurück in den Betriebsmodus zu wechseln EINSTELLEN DES PERSÖNLICHEN PROFILS Die Sportline SOLO 915 ermittel[...]

78 SOLO 915 EINSTELLEN UND BEDIENEN DER UHR EINSTELLEN DES TÄGLICHEN ALARMS Die Sportline Solo 915 hat einen täglichen Alarm. Zum Einstellen des Alarms: 1. Halten Sie im Alarmmodus die T aste MODE GEDRÜCKT , um die Programmiersequenz aufzurufen. 2. Drücken Sie zum Einstellen der Stunden auf ST ART/STOP (S/S) bzw. RESET (R). Speichern Sie mit ei[...]

79 EINSTELLEN UND BEDIENEN DER UHR VERWENDUNG DES CHRONOGRAPHEN Zum Bedienen des Chronographen: 1. Zum ST ARTEN der Zeitmessung drücken Sie die T aste START/STOP (S/S). 2. Zum STOPPEN der Zeitmessung drücken Sie die T aste S/S. 3. Zum Zurücksetzen des Chronographen halten Sie die T aste RESET (R) gedrückt. STARTEN/STOPPEN DER ZEITMESSUNG: S/S D[...]

80 SOLO 915 EINSTELLEN UND BEDIENEN DER UHR EINSTELLEN DES COUNTDOWN-TIMERS Die Sportline SOLO 915 ist mit einem 100-Stunden-Countdown-T imer ausges- tattet. Zum Einstellen des T imers: 1. Halten Sie die MODE- T aste im T imermodus gedrückt. 2. Drücken Sie zum Einstellen der Sekunden auf ST ART/STOP (S/S) oder RESET (R). Speichern Sie mit einem D[...]

81 EINSTELLEN UND BEDIENEN DER UHR BEDIENEN DES KALORIEN/TRAININGSTIMERS Die Sportline SOLO 915 ermittelt mit einem ausgeklügelten Algorithmus ausgehend von Ihrem persönlichen Profi l den Schätzwert für Ihre maximale Herzfrequenz und die verbrannten Kalorien. Der Monitor zeigt die gesamte T rainingszeit und die verbrannten Kalorien (CA) an. Zu[...]

82 SOLO 915 MESSBEREICHE & SPEZIFIK A TIONEN ZEIT • A.M. (vormittags), P .M. (nachmittags), Stunde, Minute, Sekunde • 12-/24-Stunden-Format • Kalender: Monats-, Datums-, T agesanzeige mit automatischer Schaltjahranpassung ALARM • Täglicher Alarm • Alarmdauer: 30 Sekunden TRAININGSTIMER • Auflösung: 1 Sekunde • Messbereich: 99 St[...]

83 AUSWECHSELN DER UHRENBA TTERIE In der Sportline Solo 915 wird eine einzelne CR2032-Lithiumbatterie verwendet. Von Zeit zu Zeit ist ein Batteriewechsel notwendig, etwa wenn: 1. das Display schwächer wird oder ganz ausfällt. 2. Die Herzfrequenzfunktion sich nicht aktivieren lässt. 3. Die Hintergrundbeleuchtung nicht funktioniert 4. Das Symbol ?[...]

84 SOLO 915 SICHERHEITSHINWEISE ZUR BA TTERIE SYMBOL VORSICHT – SICHERHEITSHINWEIS ZUR BA TTERIE • Nicht aufladbare Batterien nicht aufladen • Aufladbare Batterien müssen vor dem Aufladen entnommen werden • Aufladbare Batterien dürfen nur unter der Aufsicht von Erwachsenen aufgeladen werden • Mischen Sie keine Alkali-, Standard- (Zink-K[...]

85 FEHLERSUCHE MÖGLICHE URSACHEN FÜR KEINEN HERZFREQUENZWERT ODER LANGE REAKTIONSZEIT : URSACHE: TROCKENE HAUT LÖSUNG: T ragen Sie sorgfältig Leitgel auf den Finger auf. Leitungswasser kann helfen, wenn kein Leitgel zur V erfügung steht. URSACHE: MUSKELZITTERN DURCH ZU ST ARKES DRÜCKEN AUF SENSOREN LÖSUNG: Drücken Sie weniger stark auf die [...]

86 SOLO 915 SP4964IS03SPO.indd 86 SP4964IS03SPO.indd 86 7/28/10 3:43 PM 7/28/10 3:43 PM[...]

87 INDICE SOLO 915 MONITORAGGIO FREQUENZA CARDIACA + CALORIE INTRODUZIONE 89 UTILIZZO DEL MANUALE 89 A TTIVAZIONE DELL ’OROLOGIO DALLA MODALIT A ’ SPENTO 89 A VVERTENZE E PRECAUZIONI 90 CURA E MANUTENZIONE 91 ASSISTENZA CLIENTI 91 FUNZIONI DELL ’OROLOGIO 92 T ASTI E RELA TIVE FUNZIONI 93 ACQUISIZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA 95 PRINCIP ALI MO[...]

88 SOLO 915 INDICE IMPOST AZIONE E FUNZIONAMENTO DELL ’OROLOGIO 98 IMPOST AZIONE ORA E DA T A 98 IMPOST AZIONE DEL PROFILO PERSONALE 99 IMPOST AZIONE DELL ’ALLARME GIORNALIERO 100 FUNZIONAMENTO DEL CRONOGRAFO 101 IMPOST AZIONE DEL CRONOMETRO PER IL CONTEGGIO ALLA ROVESCIA 102 FUNZIONAMENTO DEL CRONOMETRO PER IL CONTEGGIO ALLA ROVESCIA 102 FUNZI[...]

89 INTRODUZIONE Congratulazioni per aver acquistato un dispositivo per il monitoraggio dell’allenamento personale Sportline. T enere presente che l’orologio è uno strumento tecnico sensibile. Con la cura e la manutenzione corrette, durerà per molti anni. T uttavia, la cura e la manipolazione scorrette possono provocare il danneggiamento e il [...]

90 SOLO 915 AVVERTENZE E PRECA UZIONI AVVERTENZA: prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento o di eseguire qualunque attività fi sica vigorosa, si consiglia di consultare il proprio medico per una visita completa e per discutere i programmi. A TTENZIONE: l’orologio è progettato per essere resistente all’acqua a una pressione static[...]

91 CURA E MANUTENZIONE • MAI tentare di smontare o di riparare il dispositivo. • NON esporre il dispositivo a calore estremo, urti, campi magnetici, rumore elettrico, forti vibrazioni o esposizione a lungo termine alla luce solare. • NON far cadere o pestare l’orologio. • PER PULIRE IL DISPOSITIVO: utilizzare un panno leggermente inumidit[...]

92 SOLO 915 FUNZIONI DELL ’OROL OGIO ORA • Ora/Giorno/Data/Mese • Formato 12/24 ore • Allarme giornaliero FREQUENZA CARDIACA • Rilevamento della frequenza cardiaca ECG accurato • Consumo delle calorie TIMER ALLENAMENTO • Risoluzione 1/100 di secondo • 100 ore CRONOGRAFO • 10 ore • Risoluzione 1/100 di secondo CRONOMETRO PER IL C[...]

93 T ASTI E RELA TIVE FUNZIONI T ASTO RESET (AZZERA) T ASTO START/STOP (A VVIA/ ARREST A) T ASTO LUCE T ASTO MODE (MODALITÀ) SENSORE DELLA FREQUENZA CARDIACA SENSORE DELLA FREQUENZA CARDIACA SP4964IS03SPO.indd 93 SP4964IS03SPO.indd 93 7/28/10 3:43 PM 7/28/10 3:43 PM[...]

94 SOLO 915 T ASTI E RELA TIVE FUNZIONI T ASTO MODE (MODALITÀ) • Scorrimento tra le modalità di funzionamento • A vanzamento tra le variabili nella sequenza delle impostazioni • TENERE PREMUTO: per entrare/uscire nella/ dalla sequenza di programmazione • Uscita dalla modalità Frequenza cardiaca ‘finger touch’ T ASTO ST ART/STOP (S/S)[...]

95 ACQUISIZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA ACQUISIZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA: FINGER TOUCH La frequenza cardiaca può essere acquisita da qualsiasi modalità di funzionamento (non in qualsiasi sequenza di impostazione). 1. Con l’orologio al polso, TOCCARE E TENERE PREMUTO il SENSORE DELLA FREQUENZA CARDIACA (in qualsiasi punto sulla piastra met[...]

96 SOLO 915 PRINCIP ALI MODALITÀ DI FUNZIONAMENTO BLOCCO FREQUENZA CARDIACA Per disattivare la modalità di acquisizione ‘fi nger touch’ della frequenza cardiaca (quando non si desidera acquisire accidentalmente la frequenza cardiaca): 1. TENERE PREMUTO il tasto RESET (R) nella modalità Ora per 5 secondi. L ’icona del cuore scompare dall?[...]

97 PRINCIP ALI MODALITÀ DI FUNZIONAMENTO Lo Sportline Solo 915 è dotato di 6 modalità di funzionamento principali: Ora (T ime), Profi lo personale (Personal Profi le), Allarme (Alarm), Cronografo (Chronograph), Cronometro per il conteggio alla rovescia (Countdown T imer), Timer allenamento/calorie (Calories/Exercise T imer). Scorrere le modali[...]

98 SOLO 915 IMPOST AZIONE E FUNZIONAMENTO DELL ’OROL OGIO IMPOST AZIONE ORA E DA T A In questa sequenza di programmazione, è possibile programmare le funzioni Ora e Calendario. 1. In modalità Ora, TENERE PREMUTO il tasto MODE per entrare nella sequenza di programmazione. La variabile da regolare lampeggia. 2. Regolare i secondi a zero (00) PREM[...]

99 IMPOST AZIONE E FUNZIONAMENTO DELL ’OROL OGIO IMPOST AZIONE DEL PROFILO PERSONALE Lo Sportline Solo 915 utilizza un algoritmo avanzato basato sul Profi lo personale dell’utente per valutare la frequenza cardiaca massima e calcolare le calorie bruci- ate. Per garantire la precisione delle funzioni dell’orologio è necessario completare que[...]

100 SOLO 915 IMPOST AZIONE E FUNZIONAMENTO DELL ’OROL OGIO IMPOST AZIONE DELL ’ALLARME GIORNALIERO Lo Sportline Solo 915 dispone di un allarme giornaliero. Per impostare l’allarme giornaliero: 1. In modalità Allarme, TENERE PREMUTO il tasto MODE per entrare nella sequenza di programmazione. 2. Regolare l’ora PREMENDO il tasto ST ART/STOP ([...]

101 FUNZIONAMENTO DEL CRONOGRAFO Per azionare il cronografo: 1. Per INIZIARE il conteggio PREMERE il tasto ST ART/STOP (S/S). 2. Per INTERROMPERE il conteggio PREMERE il tasto S/S. 3. Per AZZERARE il cronografo, TENERE PREMUTO il tasto RESET (R). START/STOP CONTEGGIO: PREMERE S/S RESET : PREMERE R IMPOST AZIONE E FUNZIONAMENTO DELL ’OROL OGIO SP4[...]

102 SOLO 915 IMPOST AZIONE DEL CRONOMETRO PER IL CONTEGGIO ALLA ROVESCIA Lo Sportline Solo 915 è dotato di un cronometro per il conteggio alla rovescia nel formato 100 ore. Per impostare il cronometro: 1. TENERE PREMUTO il tasto MODE nella modalità Cronometro. 2. Regolare i secondi PREMENDO il tasto ST ART/STOP (S/S) o RESET (R). Impostare PREMEN[...]

103 FUNZIONAMENTO TIMER ALLENAMENTO/CALORIE Lo Sportline Solo 915 utilizza un algoritmo avanzato basato sul Profi lo personale dell’utente per valutare la frequenza cardiaca massima e calcolare le calorie bruci- ate. Il monitor visualizza il T empo di allenamento totale e le Calorie bruciate (CA). Per azionare il timer Allenamento/Calorie: 1. Pe[...]

104 SOLO 915 INTERVALLI E SPECIFICHE ORA • AM, PM, ora, minuti, secondi • Formato 12/24 ore • Calendario: visualizzazione del giorno, della data e del mese con una autoregolazione del cambio dell’anno ALLARME • Allarme giornaliero • Durata dell’allarme: 30 secondi TIMER ALLENAMENTO • Risoluzione: 1 secondo • Intervallo di misurazi[...]

105 SOSTITUZIONE DELLA BA T TERIA DELL ’OROLOGIO Lo Sportline Solo 915 utilizza una batteria al litio singola CR2032. La sostituzione della batteria è necessaria occasionalmente e quando: 1. L ’illuminazione del display scompare in parte o completamente 2. La funzione frequenza cardiaca non si attiva 3. Il sistema retroilluminazione non funzio[...]

106 SOLO 915 INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA DELL A BA TTERIA A TTENZIONE – INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA DELLA BATTERIA • Non ricaricare le batterie non ricaricabili • Le batterie ricaricabili devono essere rimosse prima di essere ricaricate • Le batterie ricaricabili devono essere ricaricate esclusivamente con la supervisione di un adulto •[...]

107 INDIVIDUAZIONE GU ASTI CAUSE PROBABILI DELLA MANCA TA LETTURA DELLA FREQUENZA CARDIACA O TEMPI DI RISPOST A LUNGHI: CAUSA: PELLE SECCA SOLUZIONE: applicare gel conduttivo su tutto il dito. L ’acqua del rubinetto può essere d’aiuto se non è disponibile il gel conduttivo. CAUSA: TREMORI MUSCOLARI CAUSA TI DA ECCESSIVA PRESSIONE SUI SENSORI [...]

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