Rex CX-200 manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Rex CX-200. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Rex CX-200 o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Rex CX-200 se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Rex CX-200, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Rex CX-200 debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Rex CX-200
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Rex CX-200
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Rex CX-200
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Rex CX-200 no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Rex CX-200 y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Rex en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Rex CX-200, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Rex CX-200, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Rex CX-200. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

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    CX-200 C ROSSTRAINER BEDIENUNGS ANLEITUNG REX_Trainer_CX200_12.indd D-1 REX_Trainer_CX200_12.indd D-1 02.05.12 08:12 02.05.12 08:12[...]

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    D-2 Inhaltsverzeichnis Inhaltsv erzeichnis V orw ort ....................................................................................................................... .............................. D-3 Kennzeichnung wichtiger Hin weise ............................................................................................. ..............[...]

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    D-3 DEUTSCH V orwort · Kennzeichnung wichtiger Hinweise wir gratuli eren Ihn en zum Kauf un seres Fitn ess- Gerätes . Sie haben ein wirkli ch gutes Prod ukt erworben und wer den bestimmt vi el Freu de d a- mit haben. Lesen Sie si ch vor dem erstm alig en Gebrau ch unbedingt di e Bedien ungsanleitun g aufmerksam d urch, um Schäd en am Ge rät ode[...]

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    D-4 Wichtige Sicherheitshinweise Wichtige Sicherheitshin w eise ACHTUNG GEF AHR Es ist wich tig, d ass Sie si ch die k omplette Anleitung d urch- lesen, bevor Sie das Ger ät zusammenbauen un d benutzen. Eine si cher e und leistun gsfähig e Nutzun g kann n ur er- rei cht wer den, wenn d as Gerät or dnun gsgem äß mon tiert, gewartet un d rich ti[...]

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    D-5 DEUTSCH Explosionszeichnung Explosionszeichnung REX_Trainer_CX200_12.indd D-5 REX_Trainer_CX200_12.indd D-5 02.05.12 08:12 02.05.12 08:12[...]

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    D-6 Stückliste Stückliste Nr Beschreib ung Menge 1 Computer 1 2 oberes Computerk abel 1 3 Führung D28 10 4 Abdeckun g Rahmenrohr vorn e 1 5 Rahmenr ohr 1 6 Un terlegscheibe M8 Ø 20xØ 8.2x1.2T 8 7 Schraube M8x16 4 8 Pulssensor 1 9 Pulssensork abel 1 10 Stecker Pulssen sor 1 11 Schraube M4x25 2 12 Schaumsto ffgriff 2 13 Haltegriff 1 14 Schraube [...]

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    D-7 DEUTSCH Montage 1. V erbin den Si e das ober e Computerkabel (19 un d 50) mit dem Computerk abel vom Hauptr ahmen (97 un d 54), sowie di e beid en Zugseile (50 un d 54). 2. Schi eben Sie an schließen d das Rahm enrohr (5) samt Abdeckun g (95) auf den Rahm en. Ach ten Sie d arauf, dass d as Computerkabel ni cht ein geklemmt wir d. 3. Befesti ge[...]

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    D-8 Montage SCHRITT 3 SCHRITT 4 1. Befestig en Sie di e T rittfl äche (88) auf d em linken bzw . rechten vi erkan t Rahmenr ohr (89). Eine in divi- duelle Anpassun g an Ihre K örpergr öße , ist d urch d rei vorg e gebene M ontag eplätze mögli ch. V erwend en Sie hierzu zwei M6 Schr auben (87) mit jeweils einer Unterlegsch eibe (33) und d em [...]

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    D-9 DEUTSCH Montage 1. V erschr auben Sie di e Griffe (74 und 75) mit d en bewegli chen Rahm enrohr en. V erwend en Sie hi erzu jeweils zwei M8 Schrauben (76) mit jeweils ein er M8 Federsch eibe (66), einer M8 U nterlegsch eibe (6) und einer M8 M utter (102). ACHTUNG SCHRITT 5 SCHRITT 6 Montage 1. Befestig en Sie di e Gelenkabd eckung en (84L und 8[...]

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    D-10 Montage 1. M onti eren Si e den H altegriff (13) an das Rahm en- rohr . Hierzu benöti gen Si e zwei M8 Schrauben mit jeweils einer M8 Fed erscheibe (66). 2. V erbin den Si e den Computer (1) mit d em oberen Computerkabel (2). 3. Befesti gen Si e den Computer mit Hilfe von zwei M5 Schrauben (99). 4. Schli eßen Sie n un den Puls Steck er (10) [...]

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    D-11 DEUTSCH Montage · Trainingsanleitung 1. Stellen Si e Ihren Cr osstrain er an dem d afür vorg e- sehen en Stand ort auf. 2. Ri chten Si e mit Hilfe der H öhenr egulierun g das Ger ät so aus, d ass es sich er und fest steh t. ACHTUNG 1. Z unäch st legen Si e die für d as Gerät vor geseh enen Batterien (1,5 V AA) ein. Das Batteri efach be?[...]

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    D-12 Trainingsanleitung C Motivation Um ein T rainin gsprogr amm erfolgrei ch zu absolvier en, ist Regelm äßigk eit ein sehr wich tig er Punkt. Au ch geisti ge V orbereitun g, sowie ein fester Z eitraum un d Platz pro T rainin gseinheit tr agen d azu bei. Es ist empfehlen swert, sich imm er sein persönlich es Ziel vor A ugen zu halten un d wenn [...]

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    D-13 DEUTSCH Trainingsanleitung · Bedienung F Gewichtsabnahme Damit Ihr Körper rich tig arbeiten k ann, benöti gt er wie ein Motor „T r eibstoff“ . Die Muskulatur erhält Sauersto ff von dem k ardi o-vaskulärem System d es Körpers . Dieser Sauerstoff wir d zum einen zur En ergi eversorgun g der Musk eln und au ch zur V erbrenn ung von K oh[...]

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    D-14 Bedienung ANZEIGE-INFORMA TIONEN Die Anzei ge-Inf ormati onen im gr oßen Display wech seln wäh- ren d des T r ainings autom atisch. Folgen de Anzei ge-Inf orma- tion en könn en abgerufen wer den: 1. TIME (Zeit) Der Computer zeigt Ihn en die aktuelle T r ainingszeit an (max. 99:00). Bei Ein gabe einer V or gabezeit läuft die Z eit rückwär[...]

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    D-15 DEUTSCH Bedienung C Körperfett-Analy se (MEASURE) Beachten Si e , dass di e Körperfettan alyse nich t für jeder- mann g eeign et ist. Sie ei gnet si ch nich t für Kind er unter 7 Jahr en, P ersonen di e unter H erzerkrankun gen lei den, Schwang ere od er P ersonen di e in Behandlun g kar diovas- kulärer M edizin stehen. Bei folg end en P [...]

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    D-16 Bedienung · Pfl ege/W artung · T echnische Daten Körperfettanteil Dieser W ert gibt an, wi e viel Ihr es Gesamtkörper gewi chts aus Fettgewebe besteh t (Körperfettan teil in %). Alter Männer (Jahr e) gut mittel schlecht < 20 12–17 % 17–22 % > 22 % 20–29 13–18 % 18–23 % > 23 % 30–39 14–19 % 19–24 % > 24 % 40?[...]

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    D-17 DEUTSCH Entsorgung Entsor gung Fitness-Gerät entsor gen (ohne Batterie) Das Fitness-Ger ät darf am En de d er Lebens- dauer ni cht in d en norm alen Haushaltsabf all gelan gen. Es m uss stattdessen an ein em Sammelpunkt für d as Recycling von elektri- schen un d elektronisch en Geräten abg eben werd en. Die Batteri e muss d em Fitness-Ger [...]

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    D-18 Konf ormitätserklärung REX_Trainer_CX200_12.indd D-18 REX_Trainer_CX200_12.indd D-18 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

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    D-19 DEUTSCH Gewährleistung 1. Gewährleistungsan sprüch e könn en Sie n ur innerhalb eines Z eitraum es von max. 2 J ahren, g erechn et ab Kauf- datum, erh eben. Un sere Gewährleistun g ist auf die Beh e- bung von M aterial- un d Fabrikati onsfehlern bzw . Aus- tausch des Ger ätes beschränkt. Di e Erfüllung erf olgt nach unser er W ahl dur [...]

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    Proph ete GmbH u. Co. K G P ostf ach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 pr ophete .n et T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachd ruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG[...]

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    DEUTSCH T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG CX-200 C ROSSTRAINER OPERA TING INSTRUCTIONS REX_Trainer_CX200_12.indd D-21 REX_Trainer_CX200_12.indd D-21 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

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    GB-22 T able o f contents T able o f contents Pref ace ............................................................................................................................... .................... GB-23 Identifi cation of important notes ................................................................................................... ....[...]

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    GB-23 ENGLISH Preface · Identifi cation o f important notes Congr atulation s on your purchase o f our fi tness machin e . Y ou have pur chased a really e xcellen t prod uct an d will certainly enjoy using it. T o avoi d injuring yourself or d amagin g the machine , please r ead the oper ating in structi ons car efully befor e using th e machin [...]

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    GB-24 Important safety instructions Important safety instructions WARNING DANGER It is importan t for you to r ead through th e instru ction s completely befor e assembling an d using th e machin e . The safe an d highly pr odu ctive use can only be achieved if the m achine is pr operly assembled, m aintain ed and used correctly . It is your obliga[...]

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    GB-25 ENGLISH Exploded view Exploded vie w REX_Trainer_CX200_12.indd GB-25 REX_Trainer_CX200_12.indd GB-25 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

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    GB-26 Parts list P arts list No. Description Quantity 1 Computer 1 2 Upper computer cable 1 3 Guid e D28 10 4 Cover fram e tube front 1 5 Fram e tube 1 6 W asher M8 Ø20xØ8.2x1.2T 8 7 Screw M8x16 4 8 Pulse sensor 1 9 Pulse sensor cable 1 10 Pulse sensor connector 1 11 Screw M4x25 2 12 Foam handle 2 13 Handgrip 1 14 Screw M8 4 15 Screw M8x30 2 16 S[...]

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    GB-27 ENGLISH Assembly 1. Connect th e upper computer cable (19 and 50) to th e computer cable of th e main fr ame (97 an d 54) as well as both tracti on cables (50 and 54). 2. Push the fr ame tube (5) with coverin g (95) onto th e fram e . Mak e sure n ot to pinch th e computer cable . 3. Now f asten the fr ame tube with f our M8 screws (7) and f [...]

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    GB-28 Assembly STEP 3 STEP 4 1. Fasten the tr ead (88) on the left or ri ght squ are fr a- me tube (89). Thr ee specifi ed assembly positions let you mak e indivi du al adjustmen ts to your body hei ght. U se the two M6 scr ews (87) each with a washer (33) an d the lockin g grip (100). WARNING 1. Push the axle (18) thr ough the gui de in to the fr[...]

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    GB-29 ENGLISH Assembly 1. Screw th e handles (74 an d 75) to the m oveable fram e tubes. U se respectively two M8 scr ews (76) with respectively one M8 sprin g disc (66), one M8 wash er (6) and on e M8 nut (102). WARNING STEP 5 STEP 6 A ssembly 1. Fasten the join t coverings (84L an d 84R) over the joints with r espectively one M5 scr ew (52). 2. A[...]

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    GB-30 Assembly 1. Moun t the han dgrip (13) to th e fram e tube . Y ou will need two M8 scr ews each with an M8 spring wash er (66). 2. Connect th e computer (1) to the upper computer cable (2). 3. Fasten the computer with two M5 scr ews (99). 4. Now conn ect the pulse conn ector (10) to the r ear sid e of th e „Pulse Input“ computer . WARNING [...]

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    GB-31 ENGLISH Assembly · W orkout instructions 1. Set up your cross tr ainer at th e desi gnated locati on. 2. Align th e machin e with the h eigh t adjustmen t so that it stands secur ely and fi rmly . WARNING 1. First, insert th e batteries (1.5 V AA) in tend ed for th e machin e . The battery compartm ent is at th e rear o f the computer . Y o[...]

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    GB-32 Work out instructions C Motivation T o successfully complete a tr aining pr ogramme , regularity is a very important poin t. Men tal prepar ation as well as a fi x ed time period an d space per workout sessi on will also contribute to that g oal. W e recomm end you always k eep your personal g oal in sigh t and if possible , to workout only [...]

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    GB-33 ENGLISH Work out instructions · Operation F W eight loss For your body to work correctly , it will need „fuel“ just like a m otor . The muscles r eceive oxyg en from th e cardi- ovascular system of th e body . This oxyg en supplies en er- gy to the m uscles on the on e hand an d is also used to burn carbohyd rates or f ats on the oth er [...]

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    GB-34 Operation DISPLA Y INFORMA TION The display inf ormati on in the lar ge display chan ges autom a- tically d uring th e workout. Th e followin g display inform ation can be called up: 1. TIME The computer sh ows you the curr ent work out time (m ax. 99:00). If a specifi ed time is en tered, th e time will run backwards (coun tdown) an d you w[...]

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    GB-35 ENGLISH Operation C Body fat analy sis (MEASURE) Please note that th e body f at analysis is n ot suitable for everyone . It is n ot suitable for childr en below the age o f 7, people suffering fr om heart diseases , pregn ant women, or people takin g cardi ovascular medi cation. The computer m ay display the in correct values f or the f ollo[...]

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    GB-36 Operation · Care/Maintenance · T echnical Data Body fat per centage This value indi cates how m uch o f your overall bod y weigh t consists o f fatty tissue (bod y fat in per centag e). Dimen sion s: appro x. 128 cm (L)x61 cm (W)x159 cm (H) W eigh t: appr ox. 41 k g Classifi cation: HC Batteries: type AA 1,5V (2 pcs.) Max. W eigh t load: 1[...]

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    GB-37 ENGLISH Disposal Disposal Disposing of the fi tness machine (without battery) At th e end o f its useful life , the fi tness machine m ay not be disposed o f in norm al househ old rubbish. Instead , it must be deposited at a collection poin t for th e recy- cling o f electrical an d electroni c devi ces. The battery m ust be rem oved from t[...]

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    GB-38 Declaration of conf ormity REX_Trainer_CX200_12.indd GB-38 REX_Trainer_CX200_12.indd GB-38 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

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    GB-39 ENGLISH Warranty 1. Y ou may only assert warran ty claims within a period o f max. 2 years as o f the pur chase date . Our warranty is limited to the eliminati on of m aterial an d fabri cation defects, or th e replacem ent o f the m achine . Realisation occurs accordin g to our choi ce through r epair to the machine . Our warran ty is free o[...]

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    GB-40 Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachd ruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. [...]

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    DEUTSCH T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG CX-200 V ÉLO ELLIPTIQUE MANUEL DE L‘UTILIS A TEUR REX_Trainer_CX200_12.indd GB-41 REX_Trainer_CX200_12.indd GB-41 02.05.12 08:13 02.0[...]

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    F-42 Sommaire Sommair e A vant-pr opos .................................................................................................................. ........................... F-43 Identifi cation des remar ques importantes ............................................................................................ ....... F-43 Consignes de [...]

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    F-43 FRANÇAISE Avant-propos · Identifi cation des remarques importantes Nous vous féli citons d’avoir ach eté notr e ap- pareil d e remise en f orme . Vous avez f ait l‘acquisition d‘un pr oduit qui est vr aimen t d‘ex cellente qu alité et qui vous apportera cer- tainem ent beau coup de satisf action s. Avan t la premi ère utilisati [...]

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    F-44 Consignes de sécurité importantes Consignes de sécurité importantes A TTENTION DANGER Il est important que vous lisi ez enti èrem ent le m anuel d e l‘utilisateur avant d‘assembler l‘appar eil et de l‘utiliser . Un e utilisation sûr e et perform ante n e peut être obten ue que si l‘appareil est assemblé , entr etenu et utilis[...]

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    F-45 FRANÇAISE Vue éclatée V ue éclatée REX_Trainer_CX200_12.indd F-45 REX_Trainer_CX200_12.indd F-45 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

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    F-46 Nomenclature des pièces Nomenclatur e des pièces Nr Description Quantité 1 Console d'en traînem ent 1 2 Câble supérieur d e la console d'entr aînem ent 1 3 Guid e D28 10 4 Habillag e Tube d e cadr e avant 1 5 T ube de cadr e 1 6 Rond elle d'appui M8 Ø20xØ8.2x1.2T 8 7 Vis M8*16 4 8 Capteur de pouls 1 9 Câble de capteur [...]

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    F-47 FRANÇAISE Montage 1. Raccord ez le câble supérieur d e la console d‘entr aînem ent (19 et 50) avec le câble d e console du châssis (97 et 54), ain si que les deux câbles d e tracti on (50 et 54). 2. Glissez ensuite le tube d e cadr e (5) et son habillage (95) sur le châssis et veillez à ce que le câble de console d‘en traîn emen[...]

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    F-48 Montage ÉT APE 3 ÉT APE 4 1. Fixez les péd ales (88) sur la traverse carr ée gauch e et dr oite de péd ale (89). Un e adaptati on indivi duelle à votre taille est possible gr âce à trois emplace- men ts de m ontag e préd éfi nis. P our cela, utilisez deux vis M6 (87) avec un e ron delle (33) chacun e et la molette d e serrag e (100)[...]

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    F-49 FRANÇAISE Montage 1. Vissez les poign ées (74 et 75) sur les bras d e guid on mobile . Utilisez pour cela d eux vis M8 (76) pour cha- que tube , avec chacun une r ond elle-ressort M8 (66), une r ond elle d‘appui M8 (6) et un écrou M8 (102). A TTENTION ÉT APE 5 ÉT APE 6 Montage 1. Fixez les couver cles d‘articulati on (84G et 84D) sur [...]

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    F-50 Montage 1. M ontez le gui don fi xe (13) sur le tube d e cadr e . P our cela, vous devez utiliser d eux vis M8 équipées cha- cune d‘un e ron delle-r essort M8 (66). 2. Reli ez la console d‘en traîn emen t (1) avec le câble supérieur de con sole (2). 3. Fix ez la console d‘en traîn emen t avec l‘aid e de d eux vis M5 (99). 4. Rac[...]

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    F-51 FRANÇAISE Montage · Guide d‘entraînement 1. Placez votre vélo elliptique à l‘emplacem ent pr évu. 2. Align ez ensuite l‘appar eil avec le dispositif de r é- glage en hauteur pour qu‘il r epose au sol de m anièr e solid e et stable . A TTENTION 1. Insér ez d‘abord les piles pr évues pour l‘appareil (1,5 V AA). Le compartim[...]

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    F-52 MOLLET/TENDON D‘ ACHILLE EXTÉRIEUR/ CUISSE INTÉRIEUR/ CUISSE FLEXION LA TÉRALE DU BUSTE FLEXION A V ANT DU BUSTE Guide d‘entraînement C Motivation La régularité est un aspect très importan t pour le succès d‘un progr amme d‘en traîn emen t. La prépar ation m entale , ainsi qu‘un h orair e et un emplacemen t fi xe par séan[...]

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    F-53 FRANÇAISE Guide d‘entraînement · Utilisation F Perte de poids Pour que votr e corps puisse travailler correctem ent, il a besoin de «combustible », comm e un moteur . Les mus- cles sont alim entés en o xygèn e par l‘interm édiair e du système car diovasculair e . Cet oxyg ène est utilisé d‘un e part pour l‘alimen tatio[...]

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    F-54 Utilisation AFFICHAGE DES INFORMA TIONS Les inform ation s seron t affi chées autom atiquement en alter- nan ce sur l‘écran d e gran de taille , pendan t l‘entraîn emen t. Les inform ation s suivantes peuven t être affi chées: 1. TIME (Durée) La console d‘en traîn emen t vous indique la d urée actuelle de l‘en traîn emen [...]

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    F-55 FRANÇAISE Utilisation C Analyse du taux de gr aisses corp orelles (MEASURE) V euillez noter que l‘an alyse du taux d e graisses corpor elles n‘est pas indiquée pour tout le m ond e . Elle ne convi ent pas aux enfan ts de m oins d e 7 ans , aux personnes souffr ants d e maladi es cardi aques, aux femm es encein tes ni aux per- sonnes sous[...]

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    F-56 Utilisation · Entretien/Maintenance · Caractéristiques techniques T aux de graisses corpor elles Cette valeur indique la pr oportion d e tissus graisseux d ans votre poi ds total (taux de gr aisses corporelles en %). Entr etien/Maintenance Nous r ecomman don s de con trôler r égulièrem ent, soit toutes les 2 à 4 semain es environ ou bi [...]

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    F-57 FRANÇAISE Élimination Élimination Éliminer l‘appareil de r emise en forme (sans piles) En fi n de vi e , l‘appareil d e remise en f orme ne d oit pas être élimin é avec les déch ets domestiques n ormaux. Il d oit au contr aire être r amen é à un point d e collecte dédi é au recyclag e des appar eils électriques et élec- tro[...]

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    F-58 Déclaration de conformit é REX_Trainer_CX200_12.indd F-58 REX_Trainer_CX200_12.indd F-58 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

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    F-59 FRANÇAISE Garantie 1. V ous ne pouvez pr ésenter vos d roits à pr estation s de garanti e que pend ant un d élai de 2 an s maxim um, à compter de la d ate de l’achat. N os prestati ons d e garan tie se limitent à l’élimin ation d es vices d e matéri au et de fabri cation ou au r emplacemen t de l‘appar eil. Nous n ous acquitteron[...]

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    F-60 Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachd ruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. K[...]

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    DEUTSCH T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG CX-200 C ROSSTRAINER ISTRUZIONI PER L‘USO REX_Trainer_CX200_12.indd F-61 REX_Trainer_CX200_12.indd F-61 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

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    I-62 Indice Indice Premessa ..................................................................................................................... ............................. I-63 Identifi cazione di indicazioni importanti ........................................................................................... .......... I-63 Indicazioni di si[...]

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    I-63 IT ALIANO Premessa · Identifi cazione di indicazioni importanti Ci congr atuliam o con Lei per l‘acquisto del nostro appar ecchio per il fi tness. Or a possied e un prod otto di alta qualità ch e certamen te Le dar à gran di soddisf azioni. Prima di utilizzarlo per la prim a volta, legga con attenzion e il man uale d‘uso on de evitar [...]

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    I-64 Indicazioni di sicurezza importanti Indicazioni di sicur ezza importanti A VVERTENZA PERICOLO È importante legg ere atten tamen te l'inter o conten uto del- le istruzioni prim a di assemblare ed utilizzar e l'apparecchi o. Un impi ego si curo e perf orman te si può otten ere solo se l'apparecchi o vien e reg olarmen te mon tat[...]

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    I-65 IT ALIANO Disegno esploso Disegno esploso REX_Trainer_CX200_12.indd I-65 REX_Trainer_CX200_12.indd I-65 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

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    I-66 Lista dei componenti Lista dei componenti N. Descrizione Quantità 1 Computer 1 2 Cavo computer superior e 1 3 Guid a D28 10 4 Copertura tubo telai o anterior e 1 5 T ubo telaio 1 6 Rond ella M8 Ø20xØ8.2x1.2T 8 7 Vite M8x16 4 8 Sensor e pulsazioni 1 9 Cavo sensor e pulsazioni 1 10 Connettore sensor e pulsazioni 1 11 Vite M4x25 2 12 Impugnatu[...]

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    I-67 IT ALIANO Montaggio 1. Appoggiar e sul pavimen to la base d'appoggio an teri- ore (22) e quella posteri ore (25) com e indi cato in fi gura. 2. Mon tare le d ue basi d'appoggio sul telai o principale (20). A tale scopo utilizzare qu attro viti M8 (21), quattr o dadi (26) con un a ron della (14) e un a ron- della elasti ca (66). A VV[...]

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    I-68 Montaggio F ASE 3 F ASE 4 1. Fissare la pedan a (88) alla parte sinistra o destr a del tubo quad rato d el telaio (89). Le tr e diverse posizi- oni previste per il m ontaggi o consen tono un ad atta- men to indivi du ale alla taglia d ell'utilizzatore . A tale scopo utilizzare d ue viti M6 (87), ciascun a con una ron della (33) e la m ano[...]

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    I-69 IT ALIANO Montaggio 1. A vvitare le impugnatur e (74 e 75) ai tubi telaio mo- bili. A tale scopo utilizzare d ue viti M8 (76), ciascun a con una r ond ella elastica M8 (66), un a ron della M8 (6) e un dad o M8 (102). A VVERTENZA F ASE 5 F ASE 6 Montaggio 1. Fissar e le coperture dei giun ti (84L e 84 R) sui giunti, rispettivamen te con una vit[...]

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    I-70 Montaggio 1. Mon tare la m anopola di bloccaggi o (13) sul tubo del telaio. A tale scopo occorr ono d ue viti M8, ciascun a con una r ond ella M8 (66). 2. Collegare il computer (1) all'apposito cavo superi ore (2). 3. Fissare il computer con l'ausili o di due viti M5 (99). 4. A questo punto collegar e lo spinotto d elle pulsazioni (1[...]

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    I-71 IT ALIANO Montaggio · Istruzioni per l'allenamento 1. Sistemar e il cross tr ainer n ella posizion e prevista. 2. Con l'ausilio d ella reg olazion e dell'altezza, allin eare l'apparecchi o in mod o tale che risulti ferm o e stabile . A VVERTENZA 1. P er prima cosa in serire le batteri e previste per l'apparecchi o (1,[...]

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    I-72 FLESSIONE LA TERALE FLESSIONE DEL TRONCO Istruzioni per l'allenamento C Motivazione Per portar e a termine con su ccesso un progr amma di alle- nam ento, la costanza è un aspetto m olto importante . Anche la pr eparazi one m entale e il f atto di stabilire un mom ento e un o spazio sempr e uguali per ogni unità di allenam ento con tribu[...]

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    I-73 IT ALIANO Istruzioni per l'allenamento · Utilizzo F Per dita di peso Il corpo, proprio com e un motore , ha bisogno di "carbu- ran te" per lavorar e correttam ente . La muscolatura ri ceve ossig eno d all'apparato car diovascolar e del corpo. Questo ossig eno vi ene utilizzato per f ornire en ergi a ai muscoli, ma an che p[...]

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    I-74 Uso INFORMAZIONI VISU ALIZZA TE Le inform azioni visu alizzate nell'ampi o display cambian o automaticam ente d uran te l'allenam ento. Le seguen ti infor- mazi oni possono esser e richi amate per la visu alizzazion e: 1. TIME (tempo) Il computer indi ca il tempo corren te dell'allen amen to (max. 99:00). Se vi ene impostato un [...]

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    I-75 IT ALIANO Uso C Analisi del grasso corpor eo (MEASURE) Attenzi one: l'an alisi del gr asso corporeo n on è adatta a tut- ti. Non è in dicata per i bambini di età inferi ore a 7 anni, per le persone affette d a patologie car diach e , per le donn e incin te o per le persone sottoposte a tr attamen to di medi cina car diovascolar e . P e[...]

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    I-76 Uso · Cura/manutenzione · Dati tecnici P ercentuale di gr asso corporeo Questo valore in dica la per centu ale di massa gr assa rispetto al peso corporeo totale (qu ota di grasso corpor eo in %). Età Uomini (Anni) buon o m edio pessim o < 20 12–17 % 17–22 % > 22 % 20–29 13–18 % 18–23 % > 23 % 30–39 14–19 % 19–24 % &[...]

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    I-77 IT ALIANO Smaltimento Smaltimento Smaltimento dell'apparecchio per il fi tness (esclusa la batteria) L'apparecchi o per il fi tness, al termin e della sua vita utile , non pu ò essere smaltito con i norm ali rifi uti dom estici. Deve invece essere portato in un punto di r accolta per il rici clo di apparecchi elettri ci ed elettr[...]

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    I-78 Dichiarazione di conformità REX_Trainer_CX200_12.indd I-78 REX_Trainer_CX200_12.indd I-78 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

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    I-79 IT ALIANO Garanzia 1. I diritti di garanzi a possono esser e esercitati solo in un period o di massim o 2 anni, calcolati dalla d ata di acqui- sto. La nostr a garanzi a è limitata all’eliminazi one d ei di- fetti di materi ali e fabbri cazion e o alla sostituzion e dell‘appar ecchio. L ’adempim ento avvi ene a n ostra scelta medi ante [...]

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    I-80 Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachd ruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. K[...]

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    DEUTSCH T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG CX-200 C ROSSTRAINER BEDIENINGSHANDLEIDING REX_Trainer_CX200_12.indd I-81 REX_Trainer_CX200_12.indd I-81 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

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    NL-82 Inhoudsopgave Inhoudsopgav e V oorwoor d ............................................................................................................................... ................. NL-83 Aanduiding van de belangrijk e aanwijzingen .................................................................................... ........... NL-83 Bela[...]

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    NL-83 NEDERLANDS V oorwoord · Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen Wij feliciter en u met d e aankoop van on s fi t- nessappar aat. U hebt een uitstek end pr odu ct gek ozen en zult er ong etwijfeld veel plezier mee h ebben. Lees voor het eerste g ebruik de bedi eningshan dleidin g zorg- vuldig d oor om schade aan h et apparaat o f licham e[...]

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    NL-84 Belangrijke veiligheidsinstructies Belangrijk e v eiligheidsinstructies A T TENTIE W AARSCHUWING Het is belan grijk dat u d e complete handlei ding d oorleest voord at u het appar aat in elkaar zet en g ebruikt. Een veilig en pr odu ctief g ebruik kan alleen wor den be- reikt, als h et apparaat volg ens d e voorschriften word t gem onteer d, [...]

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    NL-85 NEDERLANDS Explosietekening Explosietek ening REX_Trainer_CX200_12.indd NL-85 REX_Trainer_CX200_12.indd NL-85 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

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    NL-86 Onderdelenlijst Onder delenlijst Nr . Beschrijving Aantal 1 computer 1 2 bovenste computerk abel 1 3 gelei ding D28 10 4 afd ekking fram ebuis voor 1 5 fram ebuis 1 6 ond erlegring M8 Ø20xØ8.2x1.2T 8 7 schroef M8x16 4 8 polsslagsensor 1 9 polsslagsensork abel 1 10 stekker polsslagsen sor 1 11 schroef M4x25 2 12 schuim stofgr eep 2 13 hand g[...]

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    NL-87 NEDERLANDS Montage 1. Zet d e voorste voet (22) evenals d e achterste voet (25) zoals afg ebeeld op de vloer . 2. Mon teer beid e voeten aan het h oof dfram e (20). Ge- bruik hiervoor steeds vi er M8 schroeven(21), vi er moer en (26) met een on derlegrin g (14) en een borgveer (66). A T TENTIE 1. V erbind d e bovenste computerk abel (19 en 50[...]

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    NL-88 Montage ST AP 3 ST AP 4 1. Bevestig de tr ede (88) aan het link er resp. r echter vierk ante fr amebuis (89). Een in divid uele aanpas- sing aan uw li chaamsgr ootte is mog elijk door d rie aang egeven m ontag eplaatsen. Gebruik hiervoor twee M6 schroeven (87) m et telken s een ond erleg- ring (33) en d e stelmoer (100). A T TENTIE 1. Schuif [...]

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    NL-89 NEDERLANDS Montage 1. Schroef d e grepen (74 en 75) aan d e beweegbare fram ebuizen. Gebruik hiervoor steeds twee M8 schr o- even (76) met een M8 bor gveer (66), een M8 ond er- legring (6) en een M8 m oer (102). A T TENTIE ST AP 5 ST AP 6 Montage 1. Bevestig d e scharnier afd ekking en (84L en 84 R) aan de scharni eren m et steeds een M5 schr[...]

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    NL-90 Montage 1. Mon teer de han dgr eep (13) aan de fr amebuis . Hier- voor hebt u twee M8 schr oeven nodi g met een M8 borgveer (66). 2. V erbind d e computer (1) met d e bovenste computer- kabel (2). 3. Bevestig d e computer door mi dd el van twee M5 schroeven (99). 4. Sluit nu d e polsslagstekker (10) aan op d e achterk ant van de computers &qu[...]

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    NL-91 NEDERLANDS Montage · Trainingshandleiding 1. Plaats uw crosstr ainer aan d e daarvoor bestem de plek. 2. Stel met beh ulp van de h oogtereg eling h et apparaat zo af, dat h et veilig en vast staat. A T TENTIE 1. Daarna plaatst u d e voor het appar aat bestemd e bat- terijen (1,5 V AA). Het batterijvak bevin dt zi ch aan de ach terkan t van d[...]

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    NL-92 Trainingshandleiding C Motivatie Om een trainingspr ogramm a succesvol te voltooi en, is regelm aat een essenti eel punt. Ook g eestelijke voorbe- rei ding, zoals een vast tijdsbestek en vaste plaats per trainin gseenhei d dr agen d aartoe bij. Het is r aadzaam altijd een persoonlijk doel voor ogen te h oud en en, indi en mog elijk, alleen te[...]

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    NL-93 NEDERLANDS Trainingshandleiding · Bediening F Gewichtsafname Om ervoor te zorgen d at uw lichaam goed zijn werk k an doen, h eeft het n et als een motor "br andsto f" nodi g. Het spierstelsel krijgt zuursto f van het car diovasculair e systeem van het li chaam. Deze zuurstof wor dt voor d e ener gievoorzi ening van d e spier en en [...]

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    NL-94 Bediening WEERGEGEVEN INFORMA TIE De inform atie weer geg even in de gr ote display wisselt tijd ens de tr aining autom atisch. V olgen de weer geg even inform atie kan wor den opg eroepen: 1. TIME (tijd) De computer laat u de h uidi ge tr ainingstijd zi en (max. 99:00). Bij invoer van een insteltijd loopt d e tijd terug (countd own) en na a?[...]

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    NL-95 NEDERLANDS Bediening C Lichaamsvetanaly se (MEASURE) Let erop d at de li chaamsvetan alyse niet voor i eder een geschikt is. De an alyse is niet g eschikt voor kind eren jon ger dan 7 jaar , mensen m et een hartaand oening, zwan gere vrouwen of m ensen di e ond er behand eling zijn van een cardioloog. Bij de volg end e personen k an de comput[...]

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    NL-96 Bediening · V erzorging/onderhoud · T echnische gegevens Aandeel lichaamsvet Deze waard e geeft aan in h oeverre uw totale li chaams- gewi cht uit vetweefsel bestaat (aan deel li chaamsvet in %). Leeftijd Mannen (jaar) goed gemi dd eld slecht < 20 12–17 % 17–22 % > 22 % 20–29 13–18 % 18–23 % > 23 % 30–39 14–19 % 19–[...]

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    NL-97 NEDERLANDS Afvalverwijdering Afv alv erwijdering Fitnessapparaat v erwijderen (zonder batterij) Het fi tnessappar aat mag aan h et eind e van de leven sduur ni et met h et norm ale huis- hou delijk e afval word en verwijder d. H et moet op een inzam elpunt voor h et recyclen van elektrische en elektr onische appar aten word en afg egeven. De[...]

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    NL-98 Conformiteitsverklaring REX_Trainer_CX200_12.indd NL-98 REX_Trainer_CX200_12.indd NL-98 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

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    NL-99 NEDERLANDS Garantie 1. Garan tieclaim s kunt u alleen binn en een period e van max. 2 jaar , te reken en vanaf d e aankoopd atum, in- dien en. Onze garan tie is beperkt tot h et verhelpen van materi ële en fabri cagef outen resp. vervan ging van h et apparaat. H et nak omen g ebeurt, als wij daarvoor ki ezen, door r eparati e van het appar a[...]

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    Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG REX_Trainer_CX200_12.indd NL-100 REX_Trainer_CX200_12.indd NL-100 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]