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Ironman Fitness 600e manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Ironman Fitness 600e. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Ironman Fitness 600e o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Ironman Fitness 600e se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Ironman Fitness 600e, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Ironman Fitness 600e debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Ironman Fitness 600e
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Ironman Fitness 600e
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Ironman Fitness 600e
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Ironman Fitness 600e no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Ironman Fitness 600e y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Ironman Fitness en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Ironman Fitness 600e, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Ironman Fitness 600e, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Ironman Fitness 600e. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    Owner’ s Manual IRONMAN 600e ELLIPTICAL Customer Ser vice 1.800.750.IRON 1.800.750.4766 Ironman Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .ironmanfitness.com Model Name : 600e Manufactured Date: Serial Number : Write down for future reference 315-00001 06-05 Rev C[...]

  • Página 2

    T able of Contents 2 Important Safety Information 3 Before Y ou S tart 4 Assembly 5-8 Console Instructions 9-12 Moving Instructions 13 Monitoring Y our Heart Rate 14-15 W arm Up Exercises 16 Exploded V iew 17 Parts List 18 W arranty 19[...]

  • Página 3

    Impor tant Safety Inf or ma tion 3 W ARNING! Before using this unit or starting any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 and/or persons with pre-existing health problems. The manufacturer or distributor assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or t[...]

  • Página 4

    Bef or e Y ou Star t 4 Thank you for purchasing the Ironman 600e Elliptical! This quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiovascular exercise. Before you start, please read the Owner's Manual and become familiar with the operation of your new unit. Remember to take the time to perform the str etching exercises p[...]

  • Página 5

    Assembl y 5 S tep 1 A) Attach the Foot T ube to the Plate and secure in place using three 3/8*20mm Hex Bolts and 3 Large W ashers. B) Secure the Foot T ube to the Rails using four M8*15mm Button Screws and four Small W ashers. Figure 1 INSTRUCTIONS FOR ASSEMBL Y : Unpack the box in a clear area. Check to make sure all components are present and in [...]

  • Página 6

    Assembl y 6 Figure 2 S tep 2 A) Insert Left Handlebar into the opening at the top of the left side on the Main Frame. Secure to the Pivot Arm using a Small W asher and a M8*45mm Hex Bolt. B) Slide two of the Cover Plates over the holes for the Short Screws. C) Attach the Small Cover and secure in place using two Short Screws. B) Slide a Grommet dow[...]

  • Página 7

    Assembl y 7 Figure 3a Figure 3b S tep 3 A) Plug the Upper Console Cable, the two Pulse W ires, and the Grounding W ire into the back of the Console. See Figur e 3a B) Secure the Console to the Console T ube and secure in place using four M5*12mm Screws and four Small W ashers. Note: Make sur e not to pinch the wir e when installing the console. C) [...]

  • Página 8

    Assembl y 8 Figure 4 S tep 4 A) Plug the Upper Console W ire into the Lower Console W ire and slide the excess cable into the Main Frame as you lower the Console T ube down. B) Secure the Console T ube to the Main Frame using four Small W ashers and 4 M8*15mm Button Screws. Congratulations! Y ou have completed the assembly of your new Ir onman 600e[...]

  • Página 9

    Display Function  Data W indow - TIME, SPEED, STRIDES, DIST ANCE, CALORIES, PULSE, LEVEL, W A TTS  Profile W indow - W orkout program profile and message.  Program Indicator - Indicate which program you are currently using.  Auto Scan Indicator - When this is lit, the DA T A WINDOWS will automatically switch which data is currently bein[...]

  • Página 10

    S tarting the Console -  Plug in the power supply to power on the console.  Press ST AR T / ENTER key to go to the Quick Start Mode.  Press LEVEL UP and LEVEL DOWN for 2 sec. to go to the Service Mode.  Press TIME UP and TIME DOWN for 2 sec. to go to the Metric Unit Setting Mode.  Press the PROGRAM key to go to the Programming Mode. [...]

  • Página 11

    Console Instr uctions 11 Key Description ST AR T / ENTER - Press ST AR T / ENTER to start time counting or to confirm your setting while programming the console. SELECT / SCAN - Press SELECT / SCAN to swap the data window displays or press and hold it for 2 seconds to alternate the displays automatically in 4 second intervals. The AUTO SCAN indicto[...]

  • Página 12

    Console Service Mode  Display Scroll T esting will show on the PROFILE WINDOW and "0"…"9", "A"…"F" on the DA T A WINDOW , press any key to pass the testing.  Keypad T esting will show the key button test results in the PROFILE WINDOW .  Press and hold STOP / RESET key for 2 seconds to pass all th[...]

  • Página 13

    Mo ving Instr uctions CAUTION! T O REDUCE THE POSSIBILITY OF INJUR Y WHILE LIFTING , BEND YOUR LEGS AND KEEP YOUR BACK STRAIGHT . AS YOU LEAN THE UNIT , LIFT USING YOUR LEGS, NOT YOUR BACK. Reach down and grab the rear Foot T ube assembly with both hands. Next, carefully tilt the unit up until it rolls freely on the transport wheels. Using extreme [...]

  • Página 14

    Monitoring Y our Hear t Rate Monitoring Y our Heart Rate T o obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart rate zone. The American Heart Association (AHA) defines this target as 60%-75% percent of your maximum heart rate. Y our maximum heart rate may be roughly calculated by[...]

  • Página 15

    Monitoring Y our Hear t Rate 15 100% 85% 75% 60% Serious athletic training range Cardiovascular conditioning range Fat burning range 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 AG E 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 170 166 162 157 153 149 145 140 136 132 150 146 143 139 135 131 128 124 120 116 120 117 114 111 108 105 102 99 96 93 T AR GET HEART RA TE ZONE[...]

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    EXERCISE GUIDELINES W ARNING! Before beginning this or any exercise program, you should consult your physician. This is espe- cially important for individuals over the age of 35 or individuals with pre-existing health problems. W arming up prepares the body for the exercise by increasing circulation, supplying more oxygen to the mus- cles and raisi[...]

  • Página 17

    R W J 0 Q 5 1 0 P W J 0 L 0 1 U Y M K 0 0 K 8 2 5 T 8 2 J W J 0 0J57 V J 8 2 J 4 J 0 C 6 1 0 8 6 1 0 E N K 0 A 0 K 0 0J4J Q W J 0 V R K 0 5P 1 0 K09 0 6 R 1 2 L 7 K 0 7 Q 9 2 8 9 1 2 D F 1 0 0 V J 0 F 8 1 0 Y J 8 2 D 8 1 0 X8 J 0 W H 1 2 T L Z 0 15Y 0 0HV4 LE J 0 F 7 J 0 57 1 0 9 0 K 0 28K7 15E 0 JED 0 A 5 1 0 15C 0 H 5 1 0 Y 5 1 0 E F 1 0 9 R K 0 [...]

  • Página 18

    REF # PART # DESCRIPTION QTY REF # PART # DESCRIPTION QTY 2195 310-00113 FOAM GRIP, A7E 2 0K4A 302-00119 CR.RE. PAN HD. SCREW & WASHER M5*0.8-20 2 2872 313-00065 GROUNDING CABLE, A7E 1 0K4R 302-00145 CR.-RE. TRUSS HD. SCREW M5*0.8-12MM 4 2908 323-00141 PEDAL TUBE ASSEMBLY 1 0K7H 302-00113 CR. RE. ROUND WASHER HD. SCREW M5*0.8-25 2 2909 311-0003[...]

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    W ar r anty Infor ma tion Residential W arranty Frame: Lifetime Parts: 2 Y ear Labor: 1 Y ear This Limited W arranty applies in the United States and Canada to products manufactured or distributed by Ironman Fitness (“Ironman”) under the Ironman brand name. The warranty period to the original purchaser is listed above in the table. Ironman warr[...]

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    Customer Service 1.800.750.IRON 1.800.750.4766 Ironman Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .ir onmanfitness.com Ironman and M-dot ar e registered trademarks of the W orld T riathlon Corp., used here by permission.[...]