ProForm 831.23745.0 Bedienungsanleitung

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Richtige Gebrauchsanleitung

Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung ProForm 831.23745.0 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von ProForm 831.23745.0, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.

Was ist eine Gebrauchsanleitung?

Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung ProForm 831.23745.0 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.

Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung ProForm 831.23745.0. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.

Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?

Die Gebrauchsanleitung ProForm 831.23745.0 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts ProForm 831.23745.0
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts ProForm 831.23745.0
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts ProForm 831.23745.0
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen

Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?

Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von ProForm 831.23745.0 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von ProForm 831.23745.0 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service ProForm finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von ProForm 831.23745.0 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.

Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?

In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts ProForm 831.23745.0, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.

Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von ProForm 831.23745.0 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.

Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen

  • Seite 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Serial Number Decal (under frame) Model No. 831.23745.0 Serial No. Write the serial number in the space above for reference. ELLIPTICAL EXERCISER User ’ s Manual • Assembly • Operation • Maintenance • Part L[...]

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    T ABLE OF CONTENTS W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . [...]

  • Seite 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your elliptical exerciser before using your elliptical exerciser . Sears assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. IMPORT ANT PRECAUTIONS 1. Be[...]

  • Seite 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the revolutionary PROFORM ® XP STRIDECLIMBER 600 elliptical exerciser . The XP STRIDECLIMBER 600 elliptical exerciser provides a wide array of features designed to make your work- outs at home more effective and enjoyable. For your benefit, read this manual carefully before you use the elliptical exercise[...]

  • Seite 5

    5 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical exerciser in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the included hex keys, assembly requires a Phillips screwdriver , an adjustable wrench , and a rubber mallet . As you assemble [...]

  • Seite 6

    6 1. While a second person tips the Frame (2) backward, attach a Wheel (25) to each side of the Frame with an M10 x 35mm Shoulder Screw (94). 2. Carefully tip the Frame (2) onto its side. Orient the Base (1) as shown, and then insert the Base into the Frame. Attach the Base with two M10 x 62mm Bolts (97), two M10 Spacers (76), two M10 x 48mm Button[...]

  • Seite 7

    7 3. Identify the Right Roller Leg (21) and the Right Pedal Leg (16), which are marked with “R” stick- ers. Orient the Right Roller Leg and the Right Pedal Leg as shown. Apply a small amount of the included grease to a Roller Axle (24). Attach the Selector (34), which is located on the Right Pedal Leg (16), to the Right Roller Leg (21) with the[...]

  • Seite 8

    8 6. Attach the Center Frame Cover (27) to the Base (1) with six M4 x 12mm Flange Screws (73). 6 27 1 73 73 73 5. Apply a small amount of grease to the axle on the right Crank Arm (36) and to a Wave W asher (93). Then, slide the W ave Washer onto the Crank Arm. Also, apply a small amount of white grease, which is marked with a “For Wheels” stic[...]

  • Seite 9

    9 8. Have a second person hold the Upright (6) near the Frame (2) as shown. Pull the Wire Harness (48) out of the Frame (2) and insert it upward through the Upright (6). Tip: Use a piece of tape or an elastic band to hold the Wire Harness in place until step 14. Insert the Upright (6) into the Frame (2). Tip: Start all screws before tightening any [...]

  • Seite 10

    10 1 1. Orient an Inner Handlebar Cover (18) and an Outer Handlebar Cover (19) around the Right Handlebar (9) as shown. Attach the Outer Handlebar Cover (19) with an M4 x 16mm Flange Screw (84). Then, attach the Inner Handlebar Cover (18) with two M4 x 16mm Self-tapping Screws (79). Repeat this step for the Left Handlebar (not shown). 11 19 18 79 8[...]

  • Seite 11

    11 13. The Console (5) can be operated with four 1.5V “D” batteries (not included); alkaline batteries are recommended. IMPORT ANT : If the elliptical exerciser has been exposed to cold temper- atures, allow it to warm to room temperature before inserting batteries into the Console. If you do not do this, the console displays or other electroni[...]

  • Seite 12

    12 16. Make sure that all parts of the elliptical exerciser are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical exerciser . 15 15. Apply a generous amount of grease to a Pedal Leg Axle (32). Insert the Pedal Leg Axle into the bottom o[...]

  • Seite 13

    13 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER HOW TO MOVE THE ELLIPTICAL EXERCISER Due to the size and weight of the elliptical exercis- er , moving it requires two persons. Stand in front of the elliptical exerciser , hold the upright, and place one foot against one of the front wheels. Pull on the upright and have a second person lift the base until th[...]

  • Seite 14

    14 HOW TO ADJUST THE SELECTOR The pedals on the elliptical exerciser move your feet in a natural elliptical path. Y ou can adjust the selectors on the elliptical exerciser so that the pedals move in a more vertical path or a more horizontal path. T o adjust the elliptical exerciser so that the pedals move in a more vertical path, pivot the two sele[...]

  • Seite 15

    15 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers an array of features designed to make your workouts more effective and enjoyable. When you use the manual mode of the console, you can change the resistance of the pedals with the touch of a button. As you exercise, the console will display continuous exercise feedback. Y ou can even measure y[...]

  • Seite 16

    16 HOW TO USE THE MANUAL MODE Note: If there is a sheet of clear plastic on the face of the console, remove the plastic. 1. Begin pedaling to turn on the console. A moment after you turn on the console, the dis- plays will light. 2. Select the manual mode. Each time you turn on the console, the manual mode will be selected automatically . If you ha[...]

  • Seite 17

    17 5. Measure your heart rate if desired. If there are sheets of clear plastic on the metal contacts on the handgrip pulse sen- sor , remove the plas- tic. T o measure your heart rate, hold the handgrip pulse sensor with your palms resting against the metal con- tacts. A void moving your hands or grip- ping the contacts tightly . When your pulse is[...]

  • Seite 18

    18 HOW TO USE A WEIGHT LOSS WORKOUT 1. Begin pedaling to turn on the console. See step 1 on page 16. 2. Select a weight loss workout. T o select one of the four weight loss workouts, press the Enter/Exit button repeatedly until the name of a WEIGHTLOSS workout appears in the upper display . When you select a weight loss workout, the name of the wor[...]

  • Seite 19

    19 HOW TO USE A PRESET WORKOUT 1. Begin pedaling to turn on the console. See step 1 on page 16. 2. Select a preset workout. T o select one of the eight preset workouts, p ress the Enter/Exit button repeatedly until the name of a WORKOUT appears in the upper display . When you select a preset workout, the name of the workout and the workout time wil[...]

  • Seite 20

    Inspect and tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical exerciser , use a damp cloth and a small amount of mild soap. IMPORT ANT : T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTER Y REPLACEMENT If the c[...]

  • Seite 21

    21 These guidelines will help you to plan your exercise program. For detailed exercise information, obtain a reputable book or consult your physician. Remember , proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, exercising at the [...]

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    22 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the[...]

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    23 1 1 Base 2 1 Frame 3 2 Outer Crank Arm Cover 4 2 Inner Crank Arm Cover 5 1 Console 6 1 Upright 7 2 Roller Cover 8 1 Left Handlebar 9 1 Right Handlebar 10 2 Handlebar Endcap 1 1 2 Handlebar Leg 12 1 Left Roller Leg 13 1 Left Pedal 14 1 Left Pedal Leg 15 1 Right Pedal 16 1 Right Pedal Leg 17 2 Frame Cover 18 2 Inner Handlebar Cover 19 2 Outer Hand[...]

  • Seite 24

    24 91 4 M4 x 65mm Screw 92 1 M4 x 12mm Screw 93 8 W ave W asher 94 2 M10 X 35mm Shoulder Screw 95 3 M8 x 16mm Button Screw 96 6 M8 Nylon Locknut 97 2 M10 x 62mm Button Bolt 98 2 Selector Axle Cap * – Hex Key * – Grease Packet * – User ’s Manual Specifications are subject to change without notice. Se e the back cover of this manual for infor[...]

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    25 EXPLODED DRA WING A—Model No. 831.23745.0 R1007A 89 71 96 84 81 80 18 19 41 79 93 41 8 10 11 87 88 88 14 13 33 33 93 37 28 93 33 33 41 41 42 82 85 7 12 22 24 34 35 41 82 82 83 83 93 30 54 60 80 81 31 32 31 80 41 82 79 86 79 79 98 49 46 83 83 83 83[...]

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    Part No. 254219 R1007A Printed in China © 2007 ICON IP , Inc. Y our Home For repair— in your home —of all m ajor br and app liances , lawn an d garden equipm ent, or heat ing an d coo ling s ystem s, no matter w ho made it, no matter w ho sold it! For the re placem ent par ts, acc essories, an d user ’s manuals that you need to do-it- yourse[...]