Life Fitness B099 Bedienungsanleitung

CL UB SERIES TR EADMIL L (CST) (LA UFB AND DER SERIE CL UB) BENUTZERHANDBUCH M051-00K60-B099[...]

1  ! 68,)4-812) 1.-1:5-995+ 5100 N River Road Schiller Park, IL 60176 USA T elefon: (847) 288 3300 Fax: (847) 288 3703 Service E-Mail:  customersupport@lifefitness.com V er t r ie b/ Ma rk et in g  E -M ai l: .c on s u me rp ro du ct s @ li fe fi tn es s. c o m Geschäftszeiten:[...]

%# + 3C49>:DD 6C49B6:3E>8 1 Grundlegendes Zu Sicherheit Und Aufbau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 1.1 Wichtige Sicherheitshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .[...]

V or Inbetriebnahme dieses Geräts das GESAMTE Benutzerhandbuch sowie ALLE Montageanweisungen sorgfältig lesen. Diese Unterlagen beschreiben den Aufbau des Geräts und erläutern die richtige und sichere V erwendung. Klasse HB (Privatgebrauch): Heimbetrieb. -&)* +  = 6BMDF?B86>?==6>6J>56BE>86>?56B?[...]

Dieses Benutzerhandbuch beschreibt die Funktionen des folgenden Geräts: #2E732>556B*6B:6<E3*+ Produktspezifische Merkmale sind im Abschnitt „T echnische Daten“ in diesem Handbuch beschrieben. 1G64;36CD:==E>8 Das Laufband ist ein T rainingsgerät, das dem Benutzer das stationäre Gehen oder Laufen auf eine[...]

  ),%#%* 1, * ) + ,%  ,,  . +  * ) +* %. * * ) +* %. * Die Sicherheit des Geräts ist nur garantiert, wenn es regelmäßig auf Schäden und V erschleiß untersucht wird. Siehe Abschnitt „T ipps zur W artung und Pflege“ b[...]

6 • Die Handläufe dienen nur zur Stabilisierung und sind nicht als dauerhafte Stütze geeignet. • Niemals bei laufender Lauffläche auf- oder absteigen. Zur Stabilisierung an den Handläufen festhalten. Im Notfall, z.B. bei Stolpern, die Handläufe umfassen und die Füße auf die Seitenplattformen stellen. • Auf dem Laufband nie rückwärts [...]

 * +,' V or Aufbau des Life Fitness Laufbandes das Benutzerhandbuch sorgfältig lesen. Das Laufband am Aufstellungsort aufbauen.  #"+) "%&)),%% Die Leben-Eignung-T retmüh le erfordert eine nichtdedizierte elektrische Linie entsprechend den Konfigurationen, die im Diagramm unten verzeichnet [...]

 ,*+##,% ,% * +  # * ),% * # ,%* Das Laufband unter Einhaltung aller in Abschnitt 1.1 aufgeführten Sicherheitsvorkehrungen zum Aufstellungsort bringen. Die erforderliche Stellfläche (montierte Abmessungen) dem Abschnitt 7 entnehmen. * ) +**+J% Die folgenden Angaben dien[...]

 # +% *  1 ,%*  % %*+ % Zwei vertauschbare Netzwerkanschlüsse T yp RJ45 (A) befinden sich an der Rückseite der Konsole unter einer abnehmbaren Abdeckung. Diese Netzhäfen, gelegen hinter dem Bildschirmkonsole-Rück- seiten-Zugang, lassen Konsolen-Software-Aktualisierungen zu. - )#,% * % [...]

 " &%*&#% & -)# 0 ,%  + - +0 1 &%  " &%*&#% & -)# 0 ,%  + - +0 1 &% $ L )# " Die computergesteuerte Bildschirmkonsole und Tätigkeits-Zone auf der T retmühle erlaubt dem Benutzer , ein T raining zu den persönlichen Eignungfäh[...]

 " &%*&#% & -)# 0 ,%  + - +0 1 &%  *) ,%% A. PROGRAMMPROFILFENSTER: Während des T rainings erscheinen Abschnitte höherer und geringerer Anstrengung in diesem Fenster als Reihe von Lichtpunkten in Säulen. Die Anzahl der aufleuchtenden Reihen in einer Säule entsprich[...]

12 N. KOPFHÖRERBUCHSE: Kopfhörer müssen für die T onwiedergabe des iPod oder eines Audio-kompatibles Geräts an das Laufband angeschlossen werden. Die Buchse kann nicht vom Benutzer ausgetauscht werden. Weitere Informationen erhalten Sie beim Life Fitness-Kundendienst. O. iPOD HAL TER: Benutzer können einen iPod über einen 30-Pin-Steckverbind[...]

13 B A  # **+J%) ,% 1 ,K)#% In die Display-Konsole ist ein Leseständer integriert (A), auf dem während des T rainings ein Buch oder eine Zeitschrift abgelegt werden kann. Drei eingebaute Zubehörablagen (B), zwei seitliche Ablagen zur Aufnahme von größeren Objekten wie W asserflaschen und eine mit[...]

  )+ )  + 1 &% + ) % % R  . ),$ ',#**+,)+*  )+ )  + 1 &% R + ) % %  Zahlreiche Studien belegen, dass ein T raining in einem individuell festgelegten Herzfrequenzbereich die beste Methode zur Bestimmung und Kontrolle der T rainingsintensität und damit z[...]

  )1)(,%1L). ,%  * # ',#* +$ * 0*+$ Die Edelstahl-Handsensoren am vorderen Ergo TM Handlauf umfassen, um die Herzfrequenz während des T rainings mit dem Lifepulse TM System des Laufbandes zu überwachen. An jedem Haltegriff sind zwei Sensoren angebracht. Der Benutzer muss mit alle[...]

 + ) % %*')&)$$  + ) % %*')&)$$ $ L )# " Die folgenden T rainingsprogramme sind im Life Fitness Laufband vorprogrammiert. (, "*+ )+ Drücken Sie eine der Schnellstart-T asten vor dem T raining zu haben das Laufband bewegen beginnen bei einem voreinge[...]

')*K%# )+) %) -T rainingsprogramme we rden mit der T aste PERSÖNLICHER TRAINER aufgerufen. Dazu gehören die vorprogrammierten T rainingsprogramme %+)%,%*1 #"#&) %1 # und ,) % 1 #',#*1&% und *'&)++) % % sowie bis zu sechs Kundenspezi[...]

 - ).%,% ) ' )&)$$ Wäh len Si e e in T rai nin g m it d em PROGRAMMW AHL-T asten od er GO SYS TEM SC HNE LLST ART T ASTEN . D ie f ol ge nd e T a be ll e en t hä lt d ie Sc hr it te zu m Pr og r am mi er en je de s ei n ze ln en T ra in in gs pr og r am ms . Da s N UM ER IS C HE T as te n fe ld v er w [...]

  *) ,% ) + ) % %*')&)$$ (, " *+ ) + ist der schnellste Weg zu beginnen trainieren. Nach dem QUICK ST ART -T aste gedrückt wird, ein manuelles T raining beginnt, mit einer sehr langsamen Geschwindigkeit, mit der die Neigung zu Null gesetzt standard- mäßig. Ändern Si[...]

 L# Dieses von Life Fitness patentierte L# -T rainingspro gramm bietet eine Vielzahl von Konfigurationen für das Intervalltraining. Intervalle sind Perioden intensiver kardiovaskulärer Belastung mit regulären Abschnitten niedrigerer Intensität. Das PROGRAMMPROFILFENSTER zeigt diese Intervalle hoher und niedriger Intensität mi[...]

' )*K%# ) + ) %) P* ' ) ' #,* ' )&)$$ Der Computer des Laufbandes kann bis zu sechs benutzerspezifische T rainingsprogramme speichern. Diese Programme werden von Fitnessclub-Managern oder anderen autorisierten Mitarbeitern erstellt. Weitere Informationen zum Programmieren dieser T ra[...]

1 &% + ) % %  Zone T raining T raining gezielt bestimmte Bereiche oder Zonen, für die Aufrechterhaltung einer maximalen Herzfrequenz zu erreichen.  )1)(,%1 L# Dieses Programm kombiniert das standardmäßige L# -Programmprofil mit dem Konzept des Herzfrequenz- Zonentrainings. Die standardmäßige Zie[...]

 )1)(,%1 %+)- ## Dieses Programm kombiniert ebenfalls das standardmäßige L# -Programmprofil mit dem Konzept des Herzfrequenz-Zonentrainings. Die standardmäßige Zielherzfrequenz beträgt 80 % des theoretischen Maximums (max. HF), der Benutzer kann die Zielherzfrequenz bei der Programmierung des T rainings jedoch än[...]

 /+)$  )+ )  + +$ Dieses intensive, vielseitige T rainingsprogramm wird verwendet, um erfahreneren Benutzern beim Überwinden von Konditionsplateaus zu helfen. Das T raining wechselt so schnell wie möglich zwischen zwei Zielherzfrequenzen. Der Effekt ist ähnlich wie beim Sprinten. Der Benutzer muss während des T rainings [...]

25  +%**+*+ Da s Fi tn es st es t- T ra in in gs pr og ra mm i s t ei ne w ei te re e x kl us iv e Fu n kt io n di es es vi el se it ig en L au fb an d es . De r Fi tn es st e st s ch ät zt di e ka rd io va sk ul är e Le i st un gs fä hi g ke it u nd k an n da z u ve rw en de t w er de n, d ie V e rb es se ru ng d e r Ko nd it io n a ll[...]

26 Fehler bei der Dateneingabe können durch Drücken der LÖSCHEN-T aste, Eingabe der korrekten Daten und Bestätigen mit der EINGABET ASTE berichtigt werden. Der Fit T est muss stets unter ähnlichen Bed ingungen durchgeführt werden. Die Herzfrequenz ist u. a. von folgenden Faktoren abhängig: • Schlaf der letzten Nacht (Empfehlung: mindestens[...]

 +%**+*+* Das Life Fitness Laufband bietet Fitnesstests, die auf bestimmten vordefinierten Protokollen basieren. • )$0'+ : 2,0 Meilen (3,2 Kilometer) Der Physical Fitness T e st (PFT) der US-Army ist ein T est der körperlichen Le istungsfähigkeit, der zur Ermittlung der Muskelkraft und -kondition sowie der Leistungsfähig[...]

28  & '+ $ ),% -&% ' )&)$$% * #   +%** # ,%*  ,*. #  %) * . ) " +**+, Die Schritte zum Programmieren der T rainingsprogramme L# , 1, ##*'&)++) % %" und *'&)+ +) % %?[...]

 &&#  &.% Das Programm Cool Down von Life Fitness bietet eine automatisch auf die T rainingsleistung des Benutzers abgestimmte individuelle Cooldown-Phase. T rainingsdaten wie Geschwindigkeit, Steigung, Dauer und Herzfrequenz bestimmen die Dauer und Intensität des individuellen Cooldowns.  ## " +* %*+##,%?[...]

30  * )- $%L   ,),% ,% - ).%,% * * ) -  $ %L* Ma na ge r un d an de re a ut o ri si er te P er so ne n h ab en ü be r d as S er vi c em en ü Zu gr if f a uf D ia gn os e -, I nf or ma ti on s- , W ar tu ng s un d Ko nf ig ur at io ns -U nt er me n üs . Zu m Au fr uf e n di e[...]

 $ %)"&% ,) + &%  &'+ &%#  %*+##,%%  31 :>CD6<<E>8 *D2>52B5G6BD 6C49B6:3E>8 Auswahl der Benutzersprache Englisch M it d ie s er O pt io n l äs st s ic h ei ne n e ue S ta nd ar d sp ra ch e fü r Be nu tz er - un d W ar tu ng sm el du ng en ei n[...]

32 $ %)"&% ,) + &%  &'+ &%#  %*+##,%%      :>CD6<<E>8 *D2>52B5G6BD 6C49B6:3E>8 Speicher-Plus-Programme löschen Nicht zutreffend Bei W ahl dieser Option werden alle sechs Speicher Plus-Programme gelöscht. Max. Steig[...]

33 ' )&)$$ ),% -&% * ' ) ' #,* + ) % %*')&)$$% Nach Aufrufen der Manager-Konfiguration (optionale Einstellungen) die ZEIT -Pfeiltasten verwenden, um die Liste der Konfigurationsoptionen zu durchlaufen oder die Optionen automatisch im TEXTFENSTER durchlaufen lassen. W enn „S[...]

* ' )%  %) * + )+$#,% Zum Speichern einer ST ARTMELDUNG die EINGABET ASTE drücken. “Im T extfenster erscheint MELDUNG GESPEICHERT als Bestätigung. Zum Beenden der Startmeldungs-Einrichtung ohne Speichern der Meldung die LÖSCHEN-T aste zweimal drücken. “Im TEXTFENSTER erscheint MELDUNG NICHT GESPEICHER T al[...]

 . )+,% ,% + % *   +%  + ''* 1,) . )+,% ,% ' # T echnologie, Elektronik und Mechanik des Life Fitness Laufbandes basieren auf dem großen fachlichen Know-how der Ingenieure von Life Fitness. Kommerzielle Laufbänder von Life Fitness gehören zu den beliebtesten a[...]

 . )+,%*  ,% %*'"+ &%*'#% 36  0   / / /    010>?42@92>070809?0 9>;4E40=09[...]

 + ''* 1,) ' )&#$#K*,% S# ,% 37 *DNBE>8 $N8<:496,BC2496 39:<76=2Q>29=6 Keine Stromzufuhr . Netzschalter ist nicht in der richtigen Stellung. Netzschalter auf EIN stellen. Unzureichende Stromzufuhr . Stecken Sie Laufband in einen 15 Ampere-Stromkreis. . Netzspannung mit eine[...]

+ ''* 1,) ' )&#$#K*,% S# ,%     38 *DNBE>8 $N8<:496,BC2496 39:<76=2Q>29=6 Lauffläche verschoben. Unebene Bodenfläche. Einstellfüße überprüfen und Lauf- band waagerecht ausrichten. Lauffläche überprüfen und ggf. neu spannen. Siehe abschnitt ?[...]

+ ''* 1,) ' )&#$#K*,% S# ,%     39 *DNBE>8 $N8<:496,BC2496 39:<76=2Q>29=6 Laufband wird willkürlich rückgesetzt oder unter- brochen. Unzureichende Stromzufuhr . Stecken Sie Laufband in einen 15 Ampere-Stromkreis. Beschädigter Erdungskontakt am Net[...]

 + ''* 1,) ' )&#$#K*,% S& '+ &%#* +#$+) **  ),*+,)+*0*+$ ' &#) R 40 *DNBE>8 $N8<:496,BC2496 39:<76=2Q>29=6 Herzfrequenzanzeige fehlerhaft oder nicht vorhanden. Brustgurtelektroden nicht feucht genug. Die Brustgurtelektroden be- feu[...]

+ ''* 1,) ' )&#$#K*,% S& '+ &%#* +#$+) **  ),*+,)+*0*+$ ' &#) R     41 *DNBE>8 $N8<:496,BC2496 39:<76=2Q>29=6 Herzfrequenzanzeige wird zunächst erkannt und funktioniert normal, ist dann jedoch weg. Private [...]

 + ''* 1,) ' )&#$#K*,% :'?5 R 42 *DNBE>8 $N8<:496,BC2496 39:<76=2Q>29=6 iPod lässt sich nicht über das T astenfeld der Konsole bedienen. iPod ist aufgrund von Störun- gen durch eine Zubehör- Schutzhülle nicht richtig angeschlossen. Schutzhülle abnehmen und iPod erneut anschließen[...]

+ ''* 1,) ' )&#$#K*,% :'?5 R    43 *DNBE>8 $N8<:496,BC2496 39:<76=2Q>29=6 iPod-Menüs können nicht aufgerufen werden. Das T astenfeld an der Konsole zum Aufrufen der iPod-Menüs verwenden. Mit den iPod-Bedienelementen Menüs und Playlisten auswählen. Zum Abspielen[...]

 ! ,*+ )% ,% * ' %%% ) # ,#J V or Durchführung von W artungs- oder Einstellarbeiten den Netzstecker des Life Fitness Laufbandes aus der Steckdose ziehen. # ,#J% * ' %%*),% Für dieses V erfahren ist ein 5/16-In.-Inbusschlüssel erforderlich. Die hin[...]

45 * ' %%%  %) # +% # ,#J 1. Das MANUELL-Programm aufrufen und das Laufband fünf Minuten lang bei 5,0 mph (8,0 km/h) laufen lassen. '(.$'+ !' ( (!(!"%! . 2. Laufflächengeschwindigkeit auf 2,0 mph ([...]

 + % *   +%  #   +%** *+# ,% Zweckbestimmung: V erbraucher Maximales Benutzergewicht: 181 kg / 400 Pfund Geschwindigkeitsbereich: 0,3 - 12,0 mph (0,5 - 19 km/h) in 0,1 km/h Stufen Steigungsbereich: 0% bis 15 % (in Schritten von 0,1 %) Antriebssystem: Wechselstrommotor mit Magna[...]

  )%+  %&)$ + &%%  )%+ )  *+# ,% HINWEIS - Die Garantie beginnt mit dem Datum des Erstkaufs. 47 $"$  Dieses verbraucher T rainingsgerät von  Life Fitness („Produkt“) ist durch eine Garantie gegen [...]